A medvecukor-emlékeztető ízét, illatát, ánizs olaj előnyöket hoz egy frissítő, egyedi elem, hogy a single-olaj használata, vagy kombinált keverékek. Itt megtanuljuk, hogyan lehet megkülönböztetni a valódi ánizsolaj-felhasználásokat, és beépíteni őket a wellness rutinokba.

ánizs Növényprofil

Ha egy közös név megoszlik a növények között, gyakran azt a hibát követjük el, hogy feltételezzük, hogy kapcsolatban állnak, hasonlóak vagy akár felcserélhetők. A fentiek egyike sem feltétlenül igaz., Az ánizs és a csillagánizs példák, közös név az ánizs, de ezek teljesen más növények. A Latin nevek segítenek abban, hogy pontosan meghatározzuk, mely növényekkel foglalkozunk, és megértsük, hogyan használjuk őket.

a valódi ánizs ma a fókusz növénye, Latin neve Pimpinella anisum. A kaprosfélék családjába tartozik, amely szinte évenkénti és néha évelő növényekből áll,” umbel ” alakú virágzófejekkel és erős aromás vegyületekkel.

a csillagánizs viszont az Ilicium verum, egy örökzöld tea hüvelyéből származó fűszer.,

egész Növényhasználat

az ánizsmag általában az alkalmazott növény része, és generációk óta használják. A hagyományos orvoslás ánizsmagokat használ “karminatív, aromás, fertőtlenítő és galaktagóg” célokra, valamint menstruációs problémákat, cukorbetegséget, gyulladást és több emésztési problémát. (1)

jó példa az ánizs egész gyógynövény használatára a World Journal of Gastroenterology 2007.évi cikkében. A magok kivonatát gyomor-bélrendszeri egészségre tesztelték., A kutatók azt találták, hogy megvédheti a bél fekélyek és elváltozások, talán köszönhetően a képességeit, mint egy antioxidáns. (2)

mint rokonai kapor és édeskömény, ánizs ismert emésztési tulajdonságait, különösen, ha a magokat használják kivonatok vagy porok. Az ánizsolaj különböző és néha célzottabb felhasználása és haszna érdekében azonban sok illóolaj-tartalom található azokban a magokban, amelyeket le lehet desztillálni.

5 az ánizsolaj egészségügyi előnyei

most, hogy tudjuk, mi az ánizsolaj miért használjuk egyáltalán?, Íme az ánizsolaj öt előnye, amelyeket a kutatás támogat.

gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító

A fő összetevő ánizs mag olaj, anetol, tesztelt, állati modellek 2014-ben a fájdalomcsillapító képességek eltekintve egyszerűen, hogy az egyén érezze be van nyugtatózva. Az eredmények meglehetősen egyértelműek voltak, hogy a vegyület segített csökkenteni a fájdalmat anélkül, hogy szedációt okozna, valószínűleg a gyulladáscsökkentő hatásoknak köszönhetően. (3)

Ez támogatja a hagyományos használ, mint egy fájdalomcsillapító, különösen, mint egy olaj izomfájdalom és gyulladásos diszkomfort.,

javallatok: masszázsolaj, hígított helyi alkalmazás.

hörgőtágító

hasonló vénában az ánizs illóolaj úgy tűnik, hogy ellazítja az izmokat, ami sok esetben hozzájárul a fájdalomcsillapításhoz is. Ennek a műveletnek a megfigyelésére a kutatók aniz illóolajat teszteltek izolált tengerimalac légcsőláncokon, hogy értékeljék a légcső izmainak az alkalmazásra adott válaszát. Az illóolaj “jelentős relaxáns hatásokat” mutatott.”(4)

Ez a vizsgálat hörgőtágító választ mutatott. Más szavakkal, a légzés javulhat gyulladt vagy zsúfolt légutak esetén.,

javallatok: helyi masszázs és inhaláció légúti betegség esetén.

gombaellenes lehetőségek

a helyi gombafertőzések kényelmetlenek és nehezen kezelhetők, a szisztémás élesztő pedig pusztító hatású lehet. Az illóolajok gyakran hatékonyak a gombás problémák ellen, néha még inkább, mint más lehetőségek. Ánizs különböző formákban, beleértve az illóolaj, úgy tűnik, hogy hatékony ellen többféle gombák in vitro, beleértve a rettegett Candida albicans., (5)

javallatok: diffúzió, hígított helyi kezelések, egy vagy két csepp rendszeres felvétele egy teljes kulináris receptbe kevert lipidhígításban.

több illóolaj & receptek! 150 + hatékony recept esetén & természetes gyógymódok, kap egy példányt a nemzeti bestseller könyvemből, az illóolajok gyógyító erejéből., Ma venni, hogy azonnali hozzáférést 300 dollár, a digitális bónuszok (videók, útmutatók & több), hogy segítsen tanulni, hogyan kell használni az illóolajok biztonságos & hatékonyan!HealingPowerOfEssentialOils.com

Antibakteriális Erőmű

végül, de nem utolsósorban, az ánizs illóolaj intézkedések vagyunk, kiemelve, hogy ma, antibakteriális hatása ellopni a show-t. Az antibakteriális illóolajok hihetetlenül hasznosak, a légzőszervi betegségektől a bőrkezelésekig vagy a pulton tisztító oldatokig.,

az ánizs az egyik olyan illóolaj, amelynek külön előnye, hogy aktív a szájban lévő baktériumok ellen. Egy vizsgálatban az egész vetőmag kivágását használták az antibakteriális aktivitás bizonyítására. (6) ez okot ad arra, hogy azt gondoljuk, hogy a megfelelően hígított illóolaj hozzáadhatja az antimikrobiális orális öblítést.

olyan olajokkal, amelyek olyan tartalommal rendelkeznek, mint az estragole, amelyek fokozott figyelmet igényelnek az óvatosságra, a szinergia lehetővé teszi, hogy egy kicsit kevesebbet használjon, miközben valójában több előnnyel jár., A szinergia különösen fontos az antimikrobiális előnyök szempontjából in vitro, az ánizs ezt tökéletesen mutatja. Egy 2008-as tanulmányban az ánizs illóolaj fokozott antibakteriális előnyöket mutatott a kakukkfű illóolajjal párosítva,amely az egyik legkedveltebb antimikrobiális szer. (7)

hányinger enyhülés

ha visszagondolsz az utolsó hányingerre, amellyel küzdöttél, emlékezni fogsz a szagokra való érzékenységre. A jó vagy rossz illat nagyobb hatással lehet az émelygés során, mint normál körülmények között.,

egy 2005-ös tanulmány több anti-hányinger illóolajat – ánizst, édesköményt, Római kamillát és borsmentát – kombinált, hogy nyugtató keveréket hozzon létre a hospice ellátásban részesülő betegek számára. Bár ez nem volt az egyetlen kezelés a hányinger, a betegek többsége, akik használják a keverék talált jobb hányinger tünetek, aromaterápia is hozzájárult ahhoz, hogy az általános siker. (8) nem invazív alkalmazásként ki kell használnunk testünk azon képességét, hogy valami olyan egyszerű, mint egy illat gyógyító eszközré váljon.

jelzések: személyes inhalátorok, aromaterápiás diffúzió, egy ing gallérján.,

ánizs illóolaj kölcsönhatások

a lenyeléssel kapcsolatos enyhe estragol aggodalmak mellett az ánizs illóolaj kölcsönhatásokat is hordoz gyógyszerészeti gyógyszerekkel. Egyes gyakori kölcsönhatások közé tartoznak a központi idegrendszerre ható gyógyszerek (pl. diazepám) és a vérhígítók. (9)az acetaminofen és a koffein hatása is megváltozhat, ha az ánizs illóolaj mellett fogyasztják., (10)

az ánizs tartalmazhat fitoösztrogén tulajdonságokat is, ami a legtöbb esetben valójában nem jelent problémát; csak óvatosan járjon el, vagy használat előtt beszéljen orvosával, ha ösztrogén rákkal küzd.

mindig beszélje meg orvosával a kiegészítőket és az illóolajat, különösen, ha gyógyszert szed, és ismerje meg a teljes interakciót, mielőtt elkezdi használni az illóolajokat belsőleg. Az adag kulináris szintre tartása segít a biztonság fenntartásában, de a gyógyszerkölcsönhatásoknak mindig kiemelt aggodalomra kell adniuk.,

Estragole Essential Oil Content

fontos megjegyezni, hogy az ánizs illóolaj az estragol erős forrása, amelyet édeskömény és tárkony illóolajokkal tárgyaltunk.

a gyors összefoglaláshoz magát az estragolt mérgező vegyületként jelölték meg, amely potenciálisan rákot okozhat, vagy másfajta pusztítást okozhat a szervezetben. Két fontos különbséget kell tenni azonban, mielőtt ezeket a fontos anyagokat leírnánk: 1) önmagában nem fogyasztjuk az estragolt, 2) a kockázat megismétléséhez szükséges összegeket szinte lehetetlen elérni., Mindazonáltal további vizsgálatokra van szükség a dózisesponse görbe jellegének és következményeinek meghatározásához patkányokban, alacsony ES-expozíció mellett. Eközben az ES érzékeny csoportoknak, például kisgyermekeknek, terhes és szoptató nőknek való expozícióját minimálisra kell csökkenteni. (12)

az estraagol-tartalom ellentmondásos hatásainak megkerülésének abszolút legbiztonságosabb módja az, ha csak az egész magot fogyasztják, amely más vegyületeket tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy enyhítik a kockázatokat, vagy az illóolajat csak nagyon kis mennyiségben., A biztonságos használat érdekében a terhes és szoptató nőknek és gyermekeknek kerülniük kell a belső használatot. Bárki, akinek rohambetegsége van, óvatosan kell eljárnia.

DIY ánizsolaj-felhasználás és-készítés

az ánizst többféle módon is hasznosíthatja.,

  • Óvatos, kulináris felvétel egy vagy két csepp megfelelően hígított lipidek, majd hozzátette, hogy egy recept, emlékezve arra, hogy a kevesebb több illóolajok,
  • Antimikrobiális légúti belégzés, kombinálva az eukaliptusz vagy fahéj
  • Antibakteriális szájvíz, fahéjjal, mirha, pedig borsmenta
  • Hígítási a fuvarozó olaj, helyi légúti oldó masszázs olaj
  • Teljes-gyógynövény, alkalmi illóolaj kulináris felvétel emésztő wellness