olyan könnyű, tápláló és kiadós. A legjobb az egészben, hogy nem is ízlik “egészséges”!
kompenzálni azokat a nem-diéta-barát recept kezdtem kiküldetés megkezdése óta január – különösen, hogy a citromos vajas csirke, valamint a könnyű tejszínes gomba – azt hittem, hogy ez lenne a legjobb, hogy megváltsa magam által kerekítési néhány kedvenc quinoa receptek., Végül is az élet az egyensúlyról szól, igaz?
1. Quinoa Enchilada rakott-egy könnyített, egészséges enchilada sütjük tele quinoa, fekete bab, sajtos jóság.
2. Kelkáposzta saláta Meyer citrom Vinaigrette-tökéletes, mint egy könnyű ebéd, vagy akár egy húsmentes Hétfő vacsora lehetőség.
3., Quinoa töltött paprika-ezek a töltött paprika biztosítja az egészséges, kiegyensúlyozott étkezéshez szükséges táplálékot.
4. Blueberry Breakfast Quinoa-Kezdje a napot közvetlenül ezzel a fehérjével csomagolt reggeli tál.
5. Pörkölt garnélarák Quinoa Spring Rolls-Quinoa egy csodálatos fehérjepakolt helyettesítő rizs tészta ezekben a könnyű peasy tavaszi tekercs.
6., A Whole Food California Quinoa saláta egy egészséges, tápláló másoló recept, amely 1000x jobb ízű, mint a boltban vásárolt változat.
7. Fokhagyma gomba Quinoa-egy egyszerű, egészséges köret, hogy akkor szeretnénk, hogy minden egyes étkezés.
8. Eper Quinoa saláta-egy egészséges, töltelék saláta dobta egy édes, tangy balzsamos vinaigrette, ami a tökéletes keveréke ízek.
9., Quinoa Chicken parmezán-egy elképesztően ropogós quinoa kéreg, soha nem fogod kitalálni, hogy ez valójában olyan egészséges, tele tonna fehérje.
10. Black Bean Quinoa saláta-egy könnyű, frissítő saláta dobta egy narancssárga vinaigrette, tele rengeteg rost.
11. Ázsiai Quinoa húsgombóc-tökéletes, mint egy könnyű vacsora alatt barna rizs és egy oldala sült zöldségek.
12., Quinoa gyümölcssaláta-ez a fehérjével csomagolt saláta kiegyensúlyozott egy tart vinaigrette és frissítő menta.
13. Brokkoli Quinoa Rakott-egészséges, sajtos kényelmes étel a bűntudat nélkül.
14. Ázsiai Quinoa saláta-egy gyors, könnyű, egészséges saláta öltözött édes, tangy ázsiai ízek, tele tonna élénk zöldségeket.
15. Egy serpenyőben Mexikói Quinoa-csodálatosan könnyű, egészséges, tápláló., Olyan könnyű elkészíteni – még a quinoát is közvetlenül a serpenyőben főzik.
Vélemény, hozzászólás?