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les picotements, engourdissements et douleurs dans les mains sont fréquents pendant la grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre. Ces problèmes sont généralement causés par le syndrome du canal carpien et disparaissent généralement après la grossesse.

le syndrome du canal carpien est un groupe spécifique de symptômes pouvant inclure des picotements, un engourdissement, une faiblesse ou une douleur dans les doigts, le pouce, la main et parfois dans le bras. Ces symptômes se produisent lorsqu’il y a une pression sur le nerf médian dans le poignet.,

Le canal carpien est un petit espace ou « tunnel » dans le poignet, formé par les os du poignet (os du carpe) et un ligament (ligament carpien transverse). Le nerf médian et plusieurs tendons traversent le canal carpien de l’avant-bras à la main. Le nerf médian contrôle certains mouvements du pouce, et ce nerf fournit une sensation à la plupart du pouce et à l’index, au majeur et à une partie de l’annulaire.,

le syndrome du canal carpien se produit lorsqu’une combinaison de problèmes de santé et d’activités exerce une pression sur le nerf médian lorsqu’il traverse le canal carpien dans votre poignet. Tout ce qui diminue la quantité d’espace dans le canal carpien, augmente la quantité de tissu dans le tunnel ou augmente la sensibilité du nerf médian peut entraîner le syndrome du canal carpien.,

le gonflement courant pendant la grossesse peut encombrer les structures du tunnel et entraîner le syndrome du canal carpien, en particulier lorsqu’il est combiné à un mouvement puissant ou répétitif des mains et des doigts ou à l’utilisation d’équipements vibrants.

Si vos symptômes ne sont pas graves, attendez-vous à ce que votre professionnel de la santé vous recommande un traitement non chirurgical pour voir si les symptômes s’améliorent. Le traitement non chirurgical comprend:

  • changer ou éviter les activités qui peuvent causer des symptômes, et prendre des pauses fréquentes des tâches répétitives.,
  • porter une attelle de poignet pour garder votre poignet droit, généralement juste la nuit. Voir une illustration d’une attelle de poignet.
  • Faire des exercices pour étirer et renforcer les muscles de la main et du bras.
  • apprendre à protéger vos articulations pendant vos activités quotidiennes.

à moins que les symptômes du canal carpien ne deviennent intolérables, une femme enceinte devrait retarder la chirurgie jusqu’à l’accouchement. Après l’accouchement, les symptômes disparaissent souvent sans traitement lorsque l’accumulation de liquide liée à la grossesse est soulagée.