Le thé à la cannelle, avec son profil nutritif élevé, peut aider à perdre du poids.
Les vacances et les festivals correspondent à une alimentation insensée et à un gain de poids non invité. Avec l’ambiance festive joyeuse tout autour de nous, il peut devenir difficile de s’en tenir à notre routine de manger des aliments sains et de s’entraîner tous les jours. Heureusement, il existe des moyens de sortir qui peut vous aider à ne pas sortir de vos vêtements, au moins., Boire du thé à la cannelle au coucher peut éviter un gain de poids excessif et peut également aider à en perdre. Même si vous êtes occupé par les célébrations de Noël ou du Nouvel An, ou si vous marquez la fin de l’année en vacances, adaptez ce rituel sain qui ne jettera pas complètement votre alimentation hors de la piste.
nous aimons tous la cannelle dans nos currys et smoothies, mais le thé à la cannelle est quelque chose que vous n’avez peut-être jamais vraiment essayé auparavant. Mais ne vous inquiétez pas; l’épice douce-amère sous sa forme de thé sera tout aussi agréable à vos papilles gustatives.
pourquoi le thé à la cannelle pour perdre du poids?,
Le thé à la cannelle, avec son profil nutritif élevé, peut stimuler votre métabolisme et contrôler votre taux de cholestérol et votre glycémie. Ses propriétés anti-inflammatoires évitent les ballonnements du ventre. L’épice est également connue pour faciliter la digestion des aliments qui peuvent contribuer à perdre des calories supplémentaires.
Le Dr Anju Sood, nutritionniste basée à Bengaluru, déclare: « la cannelle peut stimuler le taux métabolique du corps. Souvent, lorsque l’insuline d’une personne devient résistante, le sucre n’est pas métabolisé et il est converti en graisse., La cannelle peut aider à stimuler l’insuline et à métaboliser le sucre des aliments ingérés.”
(Lire Aussi: la consommation de Ces 3 Boissons Juste Avant le Coucher Pour Perdre du Poids Rapidement!)
la Cannelle est une épice qui peuvent vous aider avec la perte de poids plus rapide.
Comment faire du thé à la cannelle pour perdre du poids?
Il existe un certain nombre de recettes pour le thé à la cannelle que vous pouvez expérimenter., La recette suivante est la plus couramment utilisée et convient à toutes sortes de préférences gustatives. Nous vous suggérons donc d’habituer vos papilles gustatives au thé à la cannelle avec cette concoction de base.
Ingrédients:
1 tasse d’eau
1 cuillère à café de cannelle en poudre
1 cuillère à café de miel
1/4 de cuillère à café de poivre noir en poudre
1 cuillère à café de jus de citron
la Méthode:
faire Bouillir l’eau. Dans une tasse, ajouter la poudre de cannelle, la poudre de poivre noir, le miel et le jus de citron, et bien mélanger.,
lorsque l’eau est bouillie, versez-la sur le mélange de cannelle, de miel et de citron et remuez bien. Passer la boisson à travers un tamis et boire chaud.
Remarque: Vous pouvez également utiliser des bâtons de cannelle à la place de la poudre de cannelle. Dans ce cas, faire bouillir le bâton de cannelle d’un demi-pouce avec l’eau.
(lire aussi: ce thé pomme-gingembre peut aider à accélérer le processus de combustion des graisses)
Il est dit que boire du thé à la cannelle la nuit avant d’aller au lit aide à détendre les muscles fatigués, à renforcer l’immunité, à stimuler le métabolisme et à faciliter la digestion des aliments consommés tout au long Essayez d’avoir du thé à la cannelle dans votre voyage de perte de poids à un sain, nouveau vous.
À propos de Neha GroverLove pour la lecture a réveillé son instinct d’écriture. Neha est coupable d’avoir une fixation profonde avec tout ce qui contient de la caféine., Quand elle ne verse pas son nid de pensées sur l’écran, vous pouvez la voir lire tout en sirotant un café.
Laisser un commentaire