1 | 2

Když člověk začne se dostat utahování pocit v hlavě, je to tak, tak snadné dosáhnout na láhev úlevu od bolesti léky. Ale mnoho léků na přepážce má vedlejší účinky, které by mohly být dokonce horší než samotná bolest hlavy! Proto je lepší zvážit další přirozenější alternativy místo hledání rychlé opravy., Všechny bolesti hlavy pocházejí buď z chemických, emocionálních nebo strukturálních problémů. Namísto užívání léků proti bolesti ke zmírnění bolesti hlavy je výhodnější zjistit jejich základní příčiny, aby se jim zabránilo v budoucnu. Léky proti bolesti pouze maskují příznaky a pokud jsou užívány nadměrně po dlouhou dobu, mohou způsobit další zdravotní stavy.

jednou z hlavních příčin bolesti hlavy je dehydratace. Chcete-li léčit bolesti hlavy přirozeně vodou, je dobré nejprve zjistit, jaký typ bolesti hlavy máte., Za prvé, existují chronické tenzní bolesti hlavy, které mohou být důsledkem přetížení stresem, únavy a dokonce i fyzických problémů, psychologických a emočních problémů a deprese. Pak, tam jsou cluster bolesti hlavy, které jsou roztříděny tím, že přichází ve skupinách po jednom až čtyřech denně v nastaveném clusteru období, které by mohly být dny nebo měsíce. Hormonální bolesti hlavy jsou podobné migrénám v tom, že postihují pouze jednu stranu hlavy a jsou také často doprovázeny nevolností, zvracením a citlivostí na světlo a/nebo hluk., Konečně existují sinusové bolesti hlavy, které lze zažít po nachlazení nebo jiném zdravotním stavu.

voda může pomoci jako léčba všech těchto bolestí hlavy. Při bolestech hlavy bylo uvedeno výše, že příčinou může být únava. Únava je vedlejším účinkem dehydratace. Takže, pokud dehydratace je příčinou únavy a únava je příčinou bolesti hlavy – začněte tím, že léčení únavy a hydratovat. Napětí bolesti hlavy by však mohly být také příznakem jiných problémů, je dobré vyhledat lékařskou pomoc, pokud bolesti hlavy přetrvávají.,

zde je příklad použití vody k léčení bolesti hlavy. Žena jménem Margi přispěla radou na clusterheadaches.com, hlášení, že bolesti hlavy jejího manžela se nevrátily, protože začal pít sklenici vody alespoň každou hodinu. Navíc horká voda z pěkné teplé sprchy nebo vany může pomoci uvolnit ty utažené svaly.

pokud jde o prevenci bolesti hlavy, může zůstat hydratovaný. Ale ne všechny formy kapaliny jsou užitečné. Ve skutečnosti může velmi častá forma bolesti hlavy přijít ve formě kofeinu., Samozřejmě, že s kávou nebo sodou může dát tělu to, co chce, a pomoci zmírnit bolest hlavy, ale může také začít začarovaný cyklus.

1 | 2