Test spánkové apnoe doma

co měří testy spánkové apnoe doma?

Když budete mít doma spánkové apnoe test nebo test, domov, spánek, tam jsou specifické biologické parametry, které jsou měřeny získat vhled na to, zda máte obstrukční spánkové apnoe. Zde jsou měřeny faktory a zařízení, která pomáhají shromažďovat data.

• nasální a orální proudění vzduchu: tenký drát je nalepen nosem a ústy, aby sledoval proudění vzduchu po celou noc. Některé senzory vypadají jako kyslíková kanyla.,
• respirační úsilí: s elastickými pásovými pásy umístěnými přes hrudník a břicho se shromažďují údaje o vašem respiračním úsilí.
• hladiny kyslíku: malé, klip-jako zařízení s názvem „oxymetr prst sonda“ připojí k prstu a vydává červené světlo, které pomáhá při hodnocení hladiny kyslíku v krvi během spánku.

jaký je Proces pro testy spánkové apnoe doma?

dokončení testu spánkové apnoe doma je poměrně jednoduchý proces, když jste si plně vědomi toho, co to znamená a jak to funguje., Zatímco konkrétní pravidla a pokyny se liší pro každého poskytovatele domácího testu spánku, obvykle se řídíte obecným procesem. Abychom to usnadnili, rozdělili jsme to na kroky.

krok první: poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda je pro vás správná volba testu domácího spánku. Pokud ano, váš lékař vám nařídí test spánkové apnoe doma. Některé webové stránky nabízejí testovací sadu jako volně prodejné zařízení, ale vždy byste ji měli nechat schválit svým lékařem. To platí zejména v případě, že máte jiné zdravotní stavy nebo užíváte nějaké léky.,

krok dva: buď dostanete zařízení dodané ke dveřím, nebo jej budete muset vyzvednout od svého lékaře. Jakmile obdržíte domácí test spánku, je čas aplikovat zařízení na vaše tělo, než půjdete spát na noc. Zařízení (uvedené výše) obsahuje pás, malou nosní kanylu a prstovou sponu.

krok tři: spánek s testovacím zařízením pro domácí spánek po dobu jedné až tří nocí, abyste získali dostatek údajů pro posouzení spánkového technika a lékaře.

krok čtyři: vraťte zařízení pro testování spánkové apnoe doma správnému poskytovateli diagnostických služeb.,

krok pět: vaše data spánku budou stažena, zpracována a interpretována technikem spánku a přeměněna na zprávu. Váš lékař pak s vámi prodiskutuje zprávu a vaše výsledky.

výhody testů spánkové apnoe doma

Pokud se na ně kvalifikujete, existují pozoruhodné výhody při domácích testech spánku. Zatímco musíte se poradit se svým lékařem, vědět, jestli je to nejlepší volba pro vás, podívejte se na jedinečné výhody se vám bude líbit, když se budete podílet na domácí spánkové apnoe test.,

• pohodlí: testy domácího spánku jsou zdaleka nejvhodnější volbou, pokud jde o testy spánku, protože mohou být podávány přímo doma. Další testy studie spánku, jako je polysomnografie, vyžadují, abyste jeli do spánkového centra, abyste zůstali přes noc a byli sledováni. K dispozici je více zařízení zapojených a to může být nepříjemné spaní v laboratoři. Testy spánkové apnoe doma se vyhýbají problémům a umožňují možnost testování DIY.,
• Levný: Protože tam je méně zařízení zapojených a není potřeba spát technika, domácí spánkové apnoe testy jsou velmi nákladově efektivní a cenově dostupné ve srovnání s testy.
• méně rušivé: jak již bylo zmíněno, testy domácího spánku neobsahují mnoho zařízení. Existují pouze tři snadno použitelné kusy zařízení, které nejsou příliš rušivé pro vaše tělo. Laboratorní testy jsou mnohem více zapojeny do EEG, EKG, EMG a dalších biologických nástrojů.,

Nevýhody At-Home Spánkové Apnoe Zkoušky

stejně Jako u jakékoli lékařské ošetření, tam jsou nevýhody, které přicházejí spolu s výhodami. Testy spánkové apnoe doma mají mnoho pozitiv, ale podívejte se na některé z jeho nevýhod.

• méně přesné: mít méně vodičů připojených k vám během spánku může znamenat méně informací, pokud jde o diagnostiku spánkové apnoe. Navíc se tyto dráty mohou oddělit po celou noc, což zůstane bez povšimnutí, dokud spánkový technik nezaznamená vaše výsledky.,
• Žádné další diagnózy: Domů spát zkoušky pouze test pro obstrukční spánkové apnoe, který omezuje schopnost lékaře je diagnostikovat další poruchy spánku.

Tipy pro přípravu na At-Home test spánkové apnoe

před podáním testu domácího spánku je důležité plánovat dopředu a dodržovat zdravou rutinu, která umožní nejpřesnější výsledky, stejně jako proces bez námahy. Začlenit tyto tipy do svého dne se připravit na at-home spánkové apnoe testu.,

Vyhněte se zdřímnutí

i když se to může zdát zřejmé, někteří lidé běžně užívají polední zdřímnutí, která mohou v noci ovlivnit kvalitu spánku. Vyvarujte se zdřímnutí během doby, kdy budete podávat domácí test spánku, abyste se ujistili, že jste unavení a připraveni na postel, když potřebujete být.

Drž se Dál Od Kofeinu Po Obědě

Zkuste, jak nejlépe můžete přeskočit odpoledne limonádu nebo kávu, protože kofein vám bude ancy a narušit váš spát později v noci., To je důležité pouze od odpoledne a dále, takže pokud chcete, aby ráno pick-me-up, jděte na to.

spánek na zádech a bocích

Poloha spánku má hodně společného s tím, jak dobře spíte v noci. Vaše spánková apnoe je obvykle horší, když ležíte na zádech, a boční spánek může způsobit apnoe. To se může zdát kontraintuitivní,ale celý bod testu domácího spánku je zjistit, zda a jak špatná je vaše spánková apnoe. Spánek na zádech a po stranách pomůže vašemu lékaři poskytnout více informací k rozluštění, zda trpíte spánkovou apnoe nebo ne.,

Nejčastější dotazy: test spánkové apnoe doma

jak dlouho nosíte vybavení pro studium spánku?

obvykle nosíte testovací zařízení pro domácí spánek na jednu až dvě noci. Během tohoto časového období může být často provedena diagnóza spánkové apnoe.

jsou testy domácího spánku nepříjemné nebo bolestivé?

ne, zařízení pro testování domácího spánku se obvykle připevňuje k tělu pomocí suchého zipu, elastických a někdy i samolepek. Při nastavování senzorů na těle by neměla být žádná bolest, ale možná mírné nepohodlí.

což je lepší, test domácího spánku nebo polysomnografický test?,

každý typ testu má své výhody a nevýhody. Domácí spánkové apnoe testy jsou pohodlnější a méně nákladné, ale více polysomnografie testy shromažďovat více dat a jsou zúčastnilo certifikovaný spát technolog.

Jak získám test domácího spánku?

poraďte se se svým lékařem. Pokud máte příznaky spánkové apnoe, může si lékař objednat domácí test spánku. Existuje několik spánkových center, společností pro studium domácího spánku a podniků pro testování domácího spánku, které nabízejí tento diagnostický test.

kolik stojí test domácího spánku?,

náklady na test spánkové apnoe doma a používání zařízení pro spánek se liší. To často stojí mezi $150 a $ 500. Náklady obvykle hradí většina pojišťoven. Pacient však musí mít příznaky a musí se setkat s „lékařskou nutností“ pro test spánkové apnoe doma. Medicare, Modrý kříž, modrý štít, Aetna, Cigna, a většina ostatních pojišťoven pokrývají domácí spánek testování spánkové apnoe.

trpící spánkovou apnoe není pro vaši mysl nebo tělo zdravé, ale existuje spousta zdrojů, které vám pomohou získat diagnózu a najít nejlepší léčbu u svého lékaře., Testy domácího spánku jsou pohodlnou a nákladově efektivní metodou pro získání diagnózy spánkové apnoe, proto se dnes poraďte se svým lékařem o tom, zda pro vás může fungovat.