tento sýrový cuketa a Squash péct je perfektní low carb přílohu k večeři. Milujeme dělat tuto snadnou přílohu se všemi našimi extra Zahradní squash v létě a na podzim.

budu upřímný. Nejsem moc zeleninový člověk. Mám těžké jíst zeleninu, pokud nejsou vařené nebo pokryté sýrem. Naštěstí je tento recept právě tím.

miluji cuketu a squash jako přílohu, zejména v letních měsících., Moje sestra, Camille, vždy pěstuje tuny cukety a mám to štěstí, že dostanu některé doplňky.

tento sýrový cuketa a Squash péct je perfektní recept, aby se, když máte navíc cuketa je třeba použít.

i když nemáte zahradu, která je přeplněná cuketou, běžte do obchodu s potravinami a popadněte cuketu a žlutou squash a udělejte to pro další grilování, večeři nebo potluck.

Jsme rádi, slouží tato pečené cukety a squash s naší Med Prosklené Grilované Kuře, máme ale vřelou noc Marinovaný Steak, nebo Grilované Kuře na Citronu.,

Jak vyrobit sýrové cukety a Squash péct:

nejtěžší část tohoto receptu je krájení cukety a squash, což trvá jen pár minut. Jinými slovy, je to super snadné a budete tak šťastní, že jste to udělali.

Ve velké míse smíchejte cuketa, dýně, cibule, italské koření, česnek prášek a čedar sýr ve velké míse, dokud dobře kombinovat.

dochutíme solí a pepřem podle potřeby. Obvykle jen trochu posypeme každý na vrcholu.,

vím, že se zdá divné neházet zeleninu do olivového oleje, ale protože cuketa obsahuje tolik vody, že ji nebudete potřebovat.

Pokud budete postupovat podle pokynů receptu,bude to pokaždé perfektní!

Šíření cuketou a squash směsi v 8×10-palcový zapékací misky, který byl nastříkán s teflonové vaření sprej.

vložte pánev do trouby a pečte při 350 stupních F, odkryté, po dobu 25-30 minut nebo dokud cuketa není jemná.,

vyjměte pekáč z trouby, posypte parmazánem nahoře a vraťte se do trouby. Pečte dalších 10-15 minut, nebo dokud se sýr neroztaví a nezhnědne.

to je ono! Říkal jsem ti, že je to snadné.

tento recept můžete vždy přizpůsobit tak, aby vyhovoval libosti a nelibosti vaší rodiny. Ať už to znamená změnu koření, přidání více či méně sýra nebo házení některých hub nebo jiné zeleniny.,

nejlepší cuketa recepty:

  • Pečené Cukety Kousnutí
  • Kuřecí Cuketa Kastrol
  • Cuketa s Parmazánem Péct
  • Míchejte Smažené Cukety
  • Pečené Cuketové Hranolky

);pozadí-size:kryt;“>

Šest Sester

Slouží: 6

Kýčovité Cukety Pečeme

vynikající letní straně misky naplněné cukety, dýně a sýr., minPrep Čas

45 minCook Čas

55 minTotal Čas

Uložit Recept
Vytisknout Recept

Ingredience

  • 3 střední cukety (nakrájené)
  • 3 středně žlutá squash (plátky)
  • 4 zelené cibulky (nakrájené na kostičky)
  • 1 lžička italského koření
  • 3/4 lžičky česneku prášek
  • 1 pohár skartovány sýr čedar
  • Sůl a pepř, podle chuti
  • 1/2 šálku strouhaného Parmezánu

Pokyny

  1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F.,
  2. Nastříkejte 8x10palcovou misku na pečení postříkanou nepřilnavým sprejem na vaření.
  3. kombinujte cukety, squash, cibuli, italské koření, česnekový prášek a sýr čedar ve velké misce, dokud se dobře nekombinují.
  4. dochutíme solí a pepřem, podle chuti.
  5. rozetřete cuketu a squashovou směs do připravené pekáče a pečte, odkryté, po dobu 25-30 minut nebo dokud cuketa není jemná.
  6. vyjměte pekáč z trouby, posypte parmazánem a vraťte se do trouby.
  7. pečte dalších 10-15 minut, nebo dokud se sýr neroztaví a nezhnědne.,

Výživa

Kalorií

1331 cal

Tuk

89 g

Sacharidů

81 g

Bílkovin

54 g

Klikněte Zde Pro Kompletní Výživa, Vykoupit, a Moje Desky Info

7.8.1.2
142

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/cheesy-zucchini-bake/

Šest Sester Věci