voda je oblíbeným nápojem vašeho těla; balené nebo šumivé, teplé nebo studené-zdá se, že se vaše tělo nestačí! Věděli jste však, že teplota vaší vody může skutečně prospět vašemu tělu různými způsoby? Teplota vaší vody může ovlivnit trávení, oběh a může dokonce přispět k bolestem hlavy. Je důležité si uvědomit, že voda je voda, bez ohledu na teplotu., Zde jsou však nevýhody a výhody pití studené a pokojové teploty vody.

pití teplé vody vás činí méně žíznivou

popadnutí vlažné láhve v autě po běhu nemusí být tou nejlepší volbou! Pokud se snažíte zůstat hydratovaní, pití teplé vody může skutečně snížit žízeň a způsobit, že budete žízní méně. To může být zvláště nebezpečné v horkých dnech, kdy vaše tělo ztrácí vodu potem.

studená voda je skvělá volba po tréninku

pocit horké a zpocené? Zkuste rehydratovat studenou vodou!, Jistě, jakákoli teplota vody vás hydratuje stejně dobře, ale studená voda se zvláště ochlazuje, když jste přehřátí. Možná se rozhodnete pro ledovou vodu pro další post-run.

teplota v místnosti voda je skvělá pro trávení

stejně jako hydratace, voda je velkou pomocí při trávení. Po jídle je nejlepší pít vodu při pokojové teplotě, aby se zabránilo ztuhnutí tuků. V opačném případě může pití studené vody ztuhnout tuk z jídla a zpomalit trávicí systém—takže se cítíte pomalu.,

studená voda vám může způsobit bolesti hlavy

stejně jako dehydratace může způsobit bolesti hlavy, špatný druh hydratace může přispět k vašim chronickým bolestem. Studená voda omezuje krevní cévy, což může způsobit větší riziko migrény.

Pokojová Teplota Vody Může Udržet Vás Pravidelné

Teplou vodou je skvělý na zlepšení krevního oběhu a relaxaci svalů; to je dobrá zpráva pro váš trávicí trakt! Pokud se cítíte nepříjemně, zkuste vypít sklenici vody při pokojové teplotě, abyste uvolnili žaludeční svaly.,

studená voda může ucpat vaše dutiny

plněné? Může za to vaše teplota vody. Studie ukazují, že studená voda může zahušťovat vaše dutiny a ztěžovat průchod hlenu. Vzhledem k tomu, že foukání nosu vysuší, je moudré rozhodnout se pro teplejší vodu, která znovu uvolní věci!

teplota v místnosti voda může zvýšit metabolismus

protože pití teplé vody zvyšuje teplotu vašeho těla, může to pomoci zvýšit váš metabolismus! Příště se snažíte ztratit ty extra kilo, proč ne sáhnout po sklenici vody při pokojové teplotě? A přidejte citron na nějakou kůru!,
Water Way je zde, aby vás hydratované a chladné letos v létě! Máte zájem o nejčistší možnou vodu pro váš domov nebo kancelář? Kontaktujte nás ještě dnes!