skořicový čaj s vysokým profilem živin může pomoci při hubnutí.
svátky a festivaly se rovnají bezduchému jídlu a nezvanému přírůstku hmotnosti. S veselou slavnostní atmosféru všude kolem nás, to může být obtížné držet se naší rutiny jíst zdravé potraviny a cvičit každý den. Naštěstí existují některé způsoby, které vám mohou pomoci, abyste se z vašeho oblečení alespoň nevytratili., Pití skořicového čaje před spaním může zabránit nadměrnému přírůstku hmotnosti a může také pomoci při ztrátě některých. Dokonce i když jste zaneprázdněni s Vánoční nebo novoroční oslavy, nebo jsou označení konce roku dovolenou, přizpůsobit tento zdravý rituál, který se bude hodit vaší stravě zcela mimo trať.
všichni milujeme skořici v našich kari a smoothies, ale skořicový čaj je něco, co jste možná nikdy předtím nezkoušeli. Ale nebojte se; hořké sladké koření ve formě čaje bude stejně příjemné pro vaše chuťové pohárky.
proč skořicový čaj pro hubnutí?,
skořicový čaj s vysokým profilem živin může zvýšit váš metabolismus a udržet hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Jeho protizánětlivé vlastnosti zabraňují nadýmání břicha. Koření je také známo, že pomáhá trávení potravin, které mohou přispět ke ztrátě dalších kalorií.
odborník na výživu na bázi Bengaluru Dr. Anju Sood říká: „skořice může zvýšit rychlost metabolismu těla. Často, když se inzulín člověka stane rezistentním, cukr se metabolizuje a přemění se na tuk., Skořice může pomoci stimulovat inzulín a metabolizovat cukr z požitých potravin.“
(Čtěte Také: Konzumovat Tyto 3 Nápoje Těsně Před Spaním, Aby se Zhubnout Rychle!)
Skořice je koření, které mohou pomoci s rychlejší hubnutí.
Jak vyrobit skořicový čaj pro hubnutí?
existuje řada receptů na skořicový čaj, se kterými můžete experimentovat., Následující recept je nejčastěji používán a vyhovuje všem druhům chuťových preferencí. Takže doporučujeme, aby si vaše chuťové pohárky zvykly na skořicový čaj s touto základní směsí.
Složení:
1 šálku vody
1 lžička skořice prášek
1 čajovou lžičku medu
1/4 lžička černý pepř prášek
1 lžička citronové šťávy
Metoda:
Vařit vodu. V šálku přidejte skořicový prášek, prášek z černého pepře, med a citronovou šťávu a dobře promíchejte.,
když se voda vaří, nalijte ji přes skořici, med a citronovou směs a dejte jí vše pěkně promíchat. Projděte nápoj sítem a vypijte ho v teple.
Poznámka: místo skořicového prášku můžete také použít tyčinky skořice. V tomto případě vařte půl palce skořice spolu s vodou.
(Čtěte Také: Tohle Jablko-Zázvor Čaj Může Pomoci urychlit Proces Spalování Tuků)
říká se, že pít skořicový čaj v noci před spaním pomáhá uvolnit unavené svaly, budovat imunitu, metabolismus boost a podporu trávení potravin, které jíme po celý den – to vše zatímco vy se klidně spí! Zkuste mít skořicový čaj ve vaší cestě hubnutí ke zdravému, novému vám.
o Neha GroverLove pro čtení vzbudil její psaní instinkty. Neha je vinen tím, že má hluboce nastavenou fixaci s čímkoli kofeinovaným., Když nevylévá své hnízdo myšlenek na obrazovku, můžete vidět její čtení při popíjení kávy.
Napsat komentář