snadný recept na čerstvý mátový čaj. Jednoduchý recept na zdravý domácí mátový čaj vyrobený pouze ze tří ingrediencí… čerstvé lístky mátového čaje, voda a med.
já jsem sdílení snadný recept, který jsem objevil přes léto dnes… to Snadné, Čaj z Čerstvé Máty.
je to domácí verze mátového čaje, která používá čerstvé lístky mátového čaje a medu.
je to opravdu jednoduché, ale opravdu úžasné!, Myšlenka, aby to nikdy nenapadlo před tímto létem,ale miloval jsem to tak moc, že jsem chtěl sdílet tento nápad s vámi.
přes léto jsme s rodinou odjeli do Nizozemska na svatbu. Šli jsme do Arnhemu, Amersfoort, Gouda, Delft a Veere.
můžete se podívat na My Netherlands Travel Post zde, pokud máte zájem. 🙂
každopádně, když jsme byli v Nizozemsku, šli jsme jednoho dne na oběd a objednal jsem si mátový čaj.,
jsem plně očekává, že si šálek horké vody s mátou čaj sáček uvnitř, ale místo toho jsem sloužil velkou sklenici horké vody se spoustou čerstvé máty čaj listy uvnitř. Moje oči se doslova rozzářily vzrušením.
můj čaj byl podáván na podnose s jednou porcí medu vedle něj. Server pak řekl, aby se ujistil, míchat med do čaje, a já jsem šťastně následoval jeho rozkazy.
čaj byl tak dobrý.,
nejprve jsem si myslel, že tento čaj z čerstvé máty byl jeden pryč, a že oběd v restauraci, že jsem šel právě udělal to takhle. Ne.
každá jednotlivá kavárna nebo restaurace, ze které jsem si během svého pobytu v Nizozemsku objednal mátový čaj, to podávala tímto způsobem.
skončil jsem s čerstvým mátovým čajem každý den po dobu jednoho týdne! Jak by mohlo být něco, co bylo úplně normální, něco, co jsem tady nikdy neviděl?!,
byl jsem odfouknut 1) Jak přirozený a zřejmý nápad to byl a 2)Jak mnohem lepší mátový čaj ochutnal pomocí čerstvých listů máty.
Ingredience potřebné, aby se Snadno Čaj z Čerstvé Máty:
- vroucí vody
- med
- čerstvé máty
Jednoduché, čisté ingredience.
Věřte tomu nebo ne, vše, co potřebujete, jsou tyto 3 ingredience pro přípravu čerstvého mátového čaje.
můžete si buď koupit čerstvé lístky máty v obchodě s potravinami, nebo si některé z vaší zahrady venku., Zjistil jsem, že máta je jednou z těch bylin, které rostou opravdu dobře venku a které potřebují minimální zásah.,:
- může pomoci uklidnit váš žaludek
- máta peprná je přírodní anti-bakteriální
- mátový čaj může pomoci osvěžit váš dech
- může pomoci s koncentrací
- může pomoci zmírnit bolest v krku, snížení stresu, a zabránit nevolnost
- seznam opravdu pokračuje… podívejte se na tento článek pro více informací o zdravotních výhodách máta
Jak udělat čaj z čerstvé máty:
, Aby se mátový čaj z čerstvé máty, vše, co musíte udělat, je:
- Vařit vodu.,
- nalijte vroucí horkou vodu do hrnku.
- přidejte čerstvé listy máty a med.
- promíchejte a nechte listy máty prosakovat po dobu 3-5 minut.
tento recept nemůže být jednodušší, že?!
je to opravdu vynikající. Dejte mi vědět, jestli to uděláte a jak se vám to líbí!
vylepšení, které lze provést v tomto snadném receptu na čerstvý mátový čaj:
- Pokud chcete, můžete použít běžný cukr místo medu.
2. Můžete také zkusit použít spearmint místo listů máty peprné.
Spearmint má lehčí jemnější chuť. Je také téměř sladší než máta peprná.,
máta peprná má v sobě více mentolu a je tak silnější v chuti a vůni. Má tedy chladnější účinek.
3. Mátový čaj můžete ochladit v lednici (poté, co prosakuje), aby se ledový čaj, pokud to.
4. Do čaje můžete přidat heřmánek, citron nebo kořen zázvoru.
rád bych slyšel, jak děláte různé verze vašeho mátového čaje!,>
Minty Paleo Frozen Hot Chocolate (GF)
Print Recipe
Easy Fresh Mint Tea (Paleo, GF)
Složení
- 1,5 šálky vařící vody
- , 1 lžička medu
- 2 větvičky čerstvé máty , ( to bylo 15 mátový čaj listy pro mě)
Návod k použití
-
Vařit vodu a nalijte ji do hrnku. Poté vložte mátou do hrnku / šálku, přidejte med, promíchejte a nechte listy máty prosakovat po dobu 3-5 minut.,
-
Poznámka: po ochutnávce můžete přidat další lístky máty nebo med.
- < < <
Napsat komentář