Slow Cooker Italian Meatballs (Čeština)

Whether you are serving these Italian Slow Cooker Meatballs as an appetizer, in a pasta dish, or as the main star of the meal, they are sure to impress., Všechny lahodné příchutě klasické italské karbanátky, zatímco stále je nízká carb a celý30 kompatibilní.

převod na stovetop

Pokud nechcete používat pomalý vařič nebo nemáte čas nechat tyto keto masové kuličky vařit celý den, můžete tento recept snadno převést na stovetop. Jednoduše zahřejte pár polévkových lžic olivového oleje na střední až středně vysoké teplo a smažte masové kuličky ze všech stran, dokud nejsou zlatohnědé. Od tam, převod karbanátky na lemované plech a dokončit v troubě při teplotě 375°F po dobu 10 až 15 minut, nebo dokud vařené celou cestu přes.,

výroba Keto karbanátky

tradiční italské karbanátky recepty mají obvykle sýr, strouhanka, a dokonce i mléko v receptu. Strouhanka se obvykle namočí do mléka a poté se přidá do masové směsi. Ale aby tyto karbanátky, nízký carb, bezlepkový, a dokonce Celý30 kompatibilní, použil jsem drcené vepřové máchání jako pojivo. Nejen, že fungují jako perfektní náhrada za strouhanku, ale přidávají úžasnou chuť. Dokonce i když nejste fanouškem vepřových výplachů, jsou v tomto receptu vynikající., Pokud je stále chcete vyměnit s jiným pojivem s nízkým obsahem sacharidů, nezapomeňte se podívat na seznam substitucí a swapů níže.

substituce a swapy

• pomocí předem připravených masových kuliček-nemáte čas na recept na keto karbanátek? Žádný problém, můžete použít předem připravené čerstvé nebo zmrazené masové kuličky z obchodu s potravinami. Vezměte však na vědomí, že předpřipravené verze zakoupené v obchodě pravděpodobně nebudou bezlepkové nebo s nízkým obsahem sacharidů, protože budou pravděpodobně obsahovat chléb.,
• pomocí omáčky zakoupené v obchodě – pokud si nechcete vyrobit vlastní omáčku, můžete použít omáčku zakoupenou v obchodě. Jen se ujistil, číst přísada štítky a vybrat si omáčku, která má jen zeleninu, zdravé oleje, koření a koření, jako ingredience.
• Náhrady pro vepřové škvarky – Pokud nejste fanouškem vepřové škvarky, můžete sub běleného mandlí, mouky, strouhaného parmezánu, mleté zlaté lněné semínko, nebo jakoukoli kombinaci těchto.,
• Takže to mléčné zdarma karbanátek recept – na to, aby mléčné zdarma, whole30 karbanátek recept, jednoduše vynechat parmazánem z karbanátek směsi
• Mix a zápas své maso – Existuje mnoho různých masa možnosti pro tyto pomalý hrnec karbanátky – mleté hovězí, vepřové, telecí, jehněčí, kuřecí, nebo krůtí. Můžete kombinovat libovolnou kombinaci těchto. Dostávám zde všechny své travnaté, travnaté hovězí maso, vepřové dědictví, organické kuře a udržitelné mořské plody.

skladování a příprava

tyto masové kuličky s pomalým vařičem vytvářejí vynikající přípravu jídla., Ať už plánujete týdenní jídlo, nebo chcete skladovat mrazák s několika měsíci v hodnotě předvařených jídel, tento celý30 karbanátek recept dokonale zapadá do zákona. Ještě lepší je udělat dvojitou dávku masových kuliček a zmrazit je v dávkách – napůl nevařené a napůl vařené, dušené a připravené jít. Pak máte teplo a jíst hotové jídlo, stejně jako předem připravený protein pro ty hektické noci, kdy se musíte rychle dostat dovnitř a ven z kuchyně. Vařené zbytky masové kuličky skladujte v chladničce po dobu až jednoho týdne., Pokud máte čas, vřele doporučuji není přeskočení krok smažíš karbanátky před přidáním do pomalého hrnce. Opravdu jim dává větší hloubku chuti.,(Já používám této značky)

Návod k použití

1. Tepelné pomalém hrnci na low nastavení., Přidejte omáčku do pomalého sporáku a přikryjte.
2. kombinujte všechny ingredience pro masové kuličky ve velké mísící misce a promíchejte, dokud nebudou všechny ingredience dobře začleněny.
3. tvoří směs do 30 rovnoměrně velkých masových kuliček (asi 2 palce).
4. zahřejte velkou pánev na středně vysoké teplo. Smažte masové kuličky v dávkách, dokud nejsou rovnoměrně opečené po celém těle. (Alternativně můžete přidat nevařené masové kuličky přímo do omáčky v pomalém hrnci.)
5. přidejte masové kuličky do omáčky v pomalém hrnci a nechte vařit 6 hodin.,

net sacharidů v jedné porci: 3.1 g