pití ledové studené vody je jednou z nejvíce nepřirozených věcí, které děláme. I když je to hluboce škodlivé pro naše zdraví, Američané naplňují své nápoje až po okraj ledem. Je to všude, restaurace, nemocnice, avětšina domů. Tak proč je to škodlivé pro našezdraví a proč je tak obtížné zastavit? A proč je pro vás horká voda lepší?

ze západního standpointpití ledových nápojů a potravin způsobuje zúžení krevních cév, což brání naší schopnosti absorbovat živiny. A wedon není dostatečně hydratovaný, když se krevní cévy zužují., Ztrácíme obrovskou energii, která reguluje našemjádrová teplota. Ledová voda opotřebovává zubní sklovinu a v našem těle se tvoří drobné trhliny. Pití studené vody po ameal vytváří přebytečný hlen ve vašem těle.

studená vodamůže zhoršit příznaky astmatu u dětí, podle studie EuropeanSociety of Pediatrics. Další studie zjistila, že lidé často zažívajíbolesti hlavy po pití ledové vody.

Číňané věří, že všechny potraviny a nápoje by měla být přijata na normalbody teploty, nebo 100 stupňů, nebo vyšší, protože chladné potraviny oslabují theSpleen a Žaludku., V TCM (tradičníčínská medicína), slezina potřebuje mírnou teplotu, aby fungovala správně. Jedna z hlavních funkcí Sleziny je transformace jídlo aživiny umožnit tvorbu Čchi a Krve, který je distribuován všech orgánů a tkání těla. Azdravá slezina je nezbytná pro boj s infekcí. Držet krev v těle, držet orgány na místě a udržet tkáň silnou je funkce zadržování.,’Modřiny nebo otherchronic krvácení, jako jsou mokré makulární degenerace, vypouklé nebo herniated disky,a výhřez orgánů jsou příklady toho, co se může stát, když Slezinu holdingfunction nesedí.

stejně jako slezina, váš žaludekje pohodlné při 98,6 stupních nebo teplejší. Poté, co jsme spolknout ledovou vodu, žaludek se snaží zahřát čerpánímteplo ze spodní části těla, což způsobuje špatný krevní oběh a chlad podbřeží. Akupunkturní poledníkspojené se žaludkem začíná ve spodní části oka, prochází obličejem, sinusy a zuby., Teplo v theStomach stoupá, což způsobuje reflux jícnu, chronickou sinusitidu, bolesti hlavy, oční poruchy a problémy se zuby.

kromě toho požití studené vody vytváří vlhkost nebo „vlhkost“.“Bakterie, candida a paraziti prospívajísamp oblasti, zejména v žaludku a děloze. Koncept TCM, Vlhkostdochází, když je tělo příliš slabé na to, aby produkovalo živiny, a místo toho produkujevlhkost a hlen., Hlen je široký pojem, v TCM a zahrnuje theformation látek, jako jsou tukové tkáně, tukové nádory, kostní ostruhy,ledvinové a žlučníkové kameny, plakety v tepnách, oči, mozek a othertissues.

pitná studená voda se stává ahabitem. Ochlazujeme žaludek a teplo se vytváří ve snaze získatvilibrium, takže žaludek je příliš horký, což způsobuje touhu po více chladnýchnápoje. Rozvíjí se začarovaný cyklus.

Konzumacestudené nápoje nejsou ve většině zemí světa normou., Zatímco často dostáváme sklenici ledové studené vody spolu s našimi jídly v restauraci, v Číně byste místo toho dostali šálek horkého čaje. Dokonce i když je počasí horké a vlhké, mnoho Číňanůsušené termózy naplněné horkou vodou. Dokonce i nealkoholické nápoje jsou přijímány na pokojteplota.

teplé nápoje vás mohou ochladit lépe než studené

Pokud se zdráháte vzdát se ledových studených nápojů, zvažte, že teplé nápoje vám pomohou ochladit účinněji než studené., Podle zprávy NPR “ hotdrink nějak ovlivňuje vaše systémové chladicí mechanismy.“

pití aglass teplé vody ráno pomáhá nastartovat trávicí systém a pomocikrevní oběh. Dokonce i když trpíz tepelného úderu, pití horkého čaje nebo vody pomáhá tělu relaxovat, uklidnit se a ochladit se. Studená voda vytvoří více tepla, což tělu neumožnídostatečně vychladnout.

studená voda snižuje funkci orgánů a způsobuje kontrakci svalů., Teplá voda pomáhá zvyšovat krvirkulaci, pomáhá snižovat bolestivé kontrakce svalů a uvolňujetěžké klouby. Bolest v krku? Pijte trochu teplé vody. Menstruační křeče? Stoppití studené věci a přepněte na horkou vodu.

Teorgány malých dětí jsou jemné. Po konzumaci příliš studená jídla (coldmilk, zmrzlina, sendviče, saláty) a studené vody/džusy, oni rozvíjet allkinds trávení problémy, sinus problém, alergie, senná rýma a astma.

Nadměrnýpití studené vody také ovlivňuje vývoj a fyziologické funkceprodukčního systému., U mladých žen může způsobit menstruační křeče, menstruační poruchy & nadměrný výtok. Overaccumulation studené createsa „chlazené palác“, který je extrémně studený dělohy, vaječníků, ovariální trubice& vede k přemnožení vlhkost (CANDIDA, PARAZITI), myomy, ovariancysts, nádory, bolestivé menstruace, neplodnost.,

Výhody Pití Teplé nebo Pokojové TemperatureWater

  • Rychlejší, increasedhydration
  • Přírodní digestiveenzymes jsou stimulovány, a proto vaše trávení je lepší
  • Jídlo porouchá moreeasily
  • Vaše střeva movebetter

Jak to můžeme zastavit? Pomalu se zbavujeme této závislosti, používáme stále méně ledu, pak žádný led, pak jsme zvykli na teplou vodu, možná s trochou citronu.