Chci dostat organizován? Chceš udělat něco dobrého pro sebe? Chcete, aby to byl nejlepší týden vůbec? Tak dobře. Udělej to hned teď. Vložte 2 šálky ovsa z oceli do středního hrnce. Přidejte 8 šálků vody a pár špetků soli. Přiveďte k varu, několikrát jej promíchejte, poté vyjměte z tepla a zakryjte. Nyní jděte do postele, relaxujte s knihou, Sledujte teorii všeho. Dělejte, co chcete dělat dnes odpoledne a večer., Ovesné vločky budou čekat.

zítra ráno zabalte ovesné vločky a vložte je do ledničky. Pokud chcete být opravdu organizováni, můžete rozdělit ovesné vločky na jednotlivé porce po zbytek týdne. Dobře Pro tebe! Ale někdy jen nalepím celý hrnec do ledničky. To je také v pořádku, protože jste si právě udělali lahodnou celozrnnou snídani, kterou můžete přizpůsobit celý týden.

Zobrazit více

V AMs, přidejte trochu vody, aby se ovesné vločky a ohřát na sporáku nebo v mikrovlnné troubě. Nemáš Zač.,

některé nápady, jak to udržet vzrušující:

banány, vlašské ořechy a med
Toto byla moje snídaně pravděpodobně 80% dní během kulinářské školy. Zkuste to: pokračujte a vyhoďte banány do ovesné vločky, zatímco se ohříváte. Berou na lepkavou sladkost, kterou nelze porazit.

Slaný-Style
čedar, smažené vejce, jarní cibulky. Začněte zde, a když se dostanete statečnější přidat restované houby, slanina, atd.

smíšené ořechy a javor
opečené nebo ne, některé nakrájené ořechy a mrholení javoru jsou splněným snem milovníka textur. Nebo jděte na kakaové hroty a fíky, na obrázku výše.,

řecký jogurt a džem
Dollop dobré věci, víření maliny (nebo co dáváte přednost, ale červená je opravdu hezká).

mandlové máslo a želé
nyní jste dospělí. Zkuste mandlové máslo(ale nikdo se nebude zlobit, pokud se budete vířit v nějaké křupavé křupavé).

hnědý cukr a borůvky
to prostě funguje.

mají nejlepší týden vůbec!