Neexistuje způsob, jak tohle říct, takže jsme jen bude přímý: všimli jste si někdy, že jste prd více na období, než v jiných obdobích v měsíci? Pokud ano, nejste sami. (I když jste si možná všimli méně lidí ve vašem bezprostředním okolí, pokud chytíte náš drift.)

i Když ne všechny ženy si gassier během menstruace, „určitě je to velmi časté, a tam jsou dva důvody: jeden je hormonální a jeden je anatomická,“ říká Jennifer Ashtonová, M. D.,, certifikovaný ob-gyn.

svedu To Na Hormony

„Tady jsou v podstatě dvě fáze ženy je období,“ říká Susan Wysocki, dámské zdravotní sestra, praktický lékař, předseda iWomansHealth, a člen správní rady Americké Sexuální Zdraví Sdružení. „Estrogen je prominentní hormon od začátku menstruačního cyklu po ovulaci. Po ovulaci je prominentním hormonem progesteron.“(Poznámka: tyto posuny se nevyskytují u žen na hormonální antikoncepci.,)

tento hormonální tanec mezi estrogenem a progesteronem během menstruace neovlivňuje pouze vaše emoce—má také vliv na váš gastrointestinální systém.

„GI trakt má receptory pro progesteron, které mohou způsobit uvolnění střev—nebo křeče střev, v závislosti na úrovni,“ říká Ashton. „Hodně času, ženy budou mít průjem nebo častější pohyby střev, zatímco mají své období kvůli změnám hladin progesteronu.,“

na druhé straně, když progesteron uvolňuje hladké svaly ve střevě, může to mít za následek zácpu. „Pak byste mohli mít zastavěný plyn, což způsobuje plynatost,“ říká Wysocki.

Související: Tato Žena je Fotografie Ukazuje, Jaké To je Žít S Extrémní PMS

Anatomické Vysvětlení

Zatímco Ashton říká, že hormonální vysvětlení je obecně přijímány od mechanismu hlediska, tam jsou anatomické teorie o tom, proč vaše GI systému je ovlivněna menstruace.,

“ protože děloha je přímo před střevem a tlustým střevem, někteří lidé se domnívají, že existuje přímý kontakt téměř mikroskopických kontrakcí dělohy,“ říká. „Tento nepřímý obsah tlustého střeva může vyvolat častější pohyby střev.“

to by mohlo mít vliv i na plynatost.

Dozvědět se více fascinující fakta o ženské anatomii:

Související: 7 Věcí, které Váš Ob-Gyn Vám neřeknu…, Ale opravdu chce

zatímco změny v aktivitě střev jsou zcela normální během vaší doby v měsíci, stále můžete podniknout kroky k potlačení této smradlavé situace.

“ relativně jednoduchým lékem je dbát na pití velkého množství vody a zvýšit příjem vlákniny,“ říká Wysocki. To může pomoci věci pohybovat ve vašem těle, takže se můžete rozloučit s některými z tohoto plynu.

tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy., Možná budete moci najít více informací o tomto a podobném obsahu na adrese piano.io