neměl jsem strach, že by v dohledné době znovu podváděl. Věděl jsem, že je na 100 procent lítostivý a dává každou unci sebe k záchraně našeho manželství. Věděl jsem, že se ztroskotal, stejně jako mě zničil, a že byl plně odhodlán pomáhat mi léčit. Bál jsem se o míle po silnici. Co když se zase rozrosteme? Co když odmítne znovu pracovat na našich problémech? Co když se znovu vzdám a odejdu? Co když jeho odpověď je znovu podvádět?,

„Co když …“ je obtížná hra hrát, a tam je zřídka vyhrává.

časové Osy jsou důležité v důsledku cizoložství, protože, obecně řečeno, to trvá páry, kteří jsou odhodláni pracovat prostřednictvím nevěry dva roky v průměru se dostat na druhou stranu. Když jsme seděli naproti našeho poradce pro první čas, že nás zasáhla s tím, že varovný statistika a jsem viditelně sebou trhla a cítila nutkání hodit vztek; vnější výraz mé frustrovaný, sakra-to-all-do-pekla stav mysli.

dva roky nepravidelného dýchání a vzlykání těla?, Dva roky ubližování, vyhazování všech těch zlých pocitů a lítostí? To byl pro mě vystřízlivělý okamžik a málem jsem se zalekl.

šest měsíců do pečlivého procesu zotavování se z nevěry jsem pokračoval v boji s učením se znovu důvěřovat. Můj manžel mi ukázal, čeho je schopen, a nemohl jsem se naučit, že znalosti. Jak bych mu mohla věřit, že už to neudělá? Náš poradce mě ujistil, že důvěra by mohla být získána znovu, v průběhu času. Ale cítil jsem, že můžu dát svou důvěru jen jednou. Nejlepší, co jsem nakonec mohl udělat, bylo nahradit důvěru nadějí., Mohl bych doufat, že se už nikdy nerozhodne být nevěrný.

rok do dlouhodobé práce oprava zlomeného manželství je, absolvovali jsme poradenství. Náš poradce řekl, že její práce byla hotová, že máme všechny nástroje potřebné k pokračování přestavby na vlastní pěst. Věděli jsme, že chůze na tomto zasedání byli jsme připraveni odejít do důchodu ní a slyšení byli jsme na stejné stránce byl další ukazatel toho, jak daleko jsme se dostali. Ale i v tu chvíli pro mě byla důvěra stále mimo stůl.,

rok a půl po naší blízké implozi jsem si uvědomil, že i když jsem ještě neměl to, co bych nazval důvěra pro svého manžela, nedostatek toho už nebyl zátarasem. Přišel jsem k novému pohledu na to, abych znovu věřil. Pokud je to brzy dny pro vás na hřišti černé, osamělá cesta zpět z nevěry, budete pravděpodobně bičování přes soupy mlze a nevidí dva palce před obličejem. Možná se cítíte slabý, že jste se rozhodli zůstat, nebo odejít, i když v obou rozhodnutích je jen tvrdá síla a odvaha. Nejsem si vědom snadného tlačítka, které je k dispozici pro obě volby., Ale tato perspektiva by mohla svítit světlo jen dost daleko dopředu a jen dostatečně jasné, aby to celou cestu domů.

viděl jsem starý videoklip Oprah rozhovor Dr. Phil, konečný říci-it-like-it-je guy, a chybějící kus důvěry puzzle spadl na místo pro mě. Zdůrazňuje, že tyto kroky důležité pro každého, kdo se učí důvěřovat znovu poté, co byl zrazen:

  1. Uvědomit si důvěry pochází z vědomí, že můžete zvládnout to, co váš manžel dělá, není schopen předvídat, co se chystá udělat.,
  2. uvědomte si, že částka, které můžete znovu důvěřovat, závisí na tom, jak jste silní a víte, že zvládnete nedokonalosti svého partnera.

pak odkazuje na hru“ Co kdyby“, kterou hrajeme, když je důvěra přerušena. Dr. Phil říká: „Zahrajte si hru, ale ve skutečnosti odpovězte na otázku. Co když mi zase ublíží? Odpověď zní: budu v pořádku, předtím jsem to prošel a znovu to zvládnu. Věřím ve mě a tentokrát Sázím na mě, ne na něj.“

téměř dva roky po aféře, ve spot-on načasování podle statistik, mohu znovu věřit., Věřím, že zvládnu všechno, co přijde. Činy mého manžela jsou tak daleko mimo mou kontrolu, že už netrávím čas tím,čím se zabývám. V tuto chvíli jsem si jistý jeho bolestivou lítostí za to, že mi ublížil, jeho hlubokou láskou ke mně a jeho silným závazkem vůči nám. Tento okamžik je vše, co existuje.

V zotavuje z traumatu z nevěry, ať už se rozhodnete zůstat, nebo jít, nechte si dostatek času, aby se dospělo k bodu, kdy si uvědomíte, že znovuzískání důvěry je o budování důvěry v sebe sama., Čas je šéf, hlavní klíč k odemknutí dveří, ale jakmile jste se naučili věřit sami procházet skličující, nezmapovaných cest, že přestaneš se snaží obnovit důvěru v někoho, kdo to rozbil. Uvědomíte si, že je to jejich práce, ne vaše. A budete hrát svou poslední ruku ve hře“ Co kdyby“.

Tento příspěvek byl původně publikován na jejím pohledu z domova.