historie McDonald ‚s ovesnou kaši

Když si myslíte, že McDonald‘ s, pravděpodobně nebudete okamžitě myslet na jídlo na snídani. Přestože franšíza rychlého občerstvení rozšířila své nabídky od svého vůbec prvního menu o těchto devět položek, mnoho lidí stále spojuje řetězec se svými hamburgery, hranolky, a kuřecí nugety. McDonald ‚ s ale prodává snídaňové zboží a překvapivě rozmanitou nabídku., V roce 2011, McDonald ‚ s zahájila svou snídani ovesné vločky celostátní, podle ABC News. Ovoce, ovesné vločky a javorový byl inzerován jako „mísa plná zdravých,“ ale bylo kritizoval pro jeho přísad, včetně cukrů, v New York Times, kde se jídlo publicista Mark Bittman řekl, že společnost je „dělat vše pro to, aby zase ovesné vločky do další špatná volba.“

za Cenu kolem $2.38 v New Yorku a s 33 g cukru, McDonald ‚ s ovesné vločky, Bittman poukázal na to, je víc sladký než Snickers a dražší než dvojitý cheeseburger., Možná budete chtít dvakrát přemýšlet o zvažování tohoto jídla na snídani, stejně jako tyto další“ zdravé “ volby rychlého občerstvení.

ale co si odborníci na výživu myslí o této možnosti snídaně nyní, téměř deset let po jejím celostátním vydání?

Co je v McDonald ‚ s ovesné vločky?

McDonald ‚ s oatmeal je vyroben z ovesných vloček, nakrájených jablek, směsi brusinkových rozinek a lehkého krému, podle webových stránek řetězce rychlého občerstvení., Jedna porce obsahuje asi čtyři gramy tuku, 62 gramů sacharidů, šest gramů bílkovin a 310 kalorií. Příjem kalorií je jeden P. K. Newby, výživa vědec a autor Jídlo a Výživa: to, Co Každý Potřebuje Vědět, říká, že je na stejné úrovni, že ovesné vločky byste se doma. Průměrná ovesné vločky s vodou doma, je asi 160 kalorií, říká, ale přidáním ovoce, smetany a cukr pro chuť je počítat asi rovná tomu, co byste našli v Mcdonaldu.,

Výživa fakta, mějte na paměti při objednávání McDonald ‚s ovesnou kaši

Jako každý jídlo, McDonald‘ s ovesné vločky má nutriční výhody, stejně jako zdraví fakta, mějte na paměti, pokud jste se těší šálek. Lauren Smith, MS, RD, LDN říká, že McDonald ‚ s oatmeal je vyroben se smetanou, což znamená vyšší hladinu cholesterolu a nasycených tuků. Zaznamenala také vysoký cukr a sacharidy.

„oves neobsahuje mnoho bílkovin,“ říká. „Šest gramů total…is velmi nízká možnost snídaně., (It) nebude mít plnou hodiny, Zatímco ovsa jsou velmi výživné celozrnné, to neznamená, objednávat je u McDonald ‚ s znamená, že jsou zdravé. I když je úžasné, že rozšířili své menu tak, aby to zahrnovalo, jejich ztvárnění ovsa zabalí hodně cukru a ne moc bílkovin. Myslím, že jsou v pořádku pro léčbu jednou za čas, ale ne každý den snídaně.“Zjistěte tajnou složku, díky které jsou McDonaldovy hranolky tak dobré.

to neznamená, že ovesné vločky McDonald ‚ s nejsou bez jeho výhod., Nyree Dardarian, MS, RD, ČSSD, FAND, LDN, Asistent Klinické Profesor a Ředitel Centra pro Výživu a Výkon na Drexel University, říká, že když se dostali na výběr mezi McDonald ‚ s ovesné vločky a že jiné řetězce to, že si vybrala McDonald vzhledem k velikosti porcí, které je menší, přesto stále říz.

„McDonald‘ s oatmeal absolutně je dobrou volbou pro rychlou snídani na cestách, “ říká Dardarian. „Má pět gramů vlákniny a řadí ji do kategorie potravin s vysokým obsahem vlákniny. Je to rychlá a zdravá volba v McDonald ‚ s.,“Měli byste také zvážit tyto zdravé možnosti při stolování v populárních restauracích rychlého občerstvení.

příspěvek pravda o McDonald ‚s Oatmeal se objevil jako první na Reader‘ s Digest.