Tento víkend známek můj 9. ročník Dívky Reunion (<—oficiální/neoficiální název) s malou skupinou na vysoké škole přítelkyně. Dámy dorazí dnes večer právě včas na večeři. Nemůžu se dočkat, až je pozdravím obřími objetí a domácím vařeným jídlem, jako je tento pomalý vařič taco kastrol.
ve skutečnosti uděláme obří objetí, taco kastrol a džbán hubených Margarit. Nechte zábavu začít!,
Tento Taco Kastrol recept trvá základních složek klasické taco deska—fazole, sýr, tortilla, šťavnaté pozemní turecko (moje zdravé vyměnit za hovězí maso; kuřecí bude fungovat příliš dobře), a báječný škálu polevy a transformuje je do snadný-k-dělat, a to i snadnější-k-jíst vrstvené taco bake.
je to jako pečená Mexická lasagna. Až na to, že jsem ho nepekla. I pomalý vařič-ed to místo!
kdykoli krmíte dav nebo potřebujete další flexibilitu, když připravíte nebo podáváte jídlo, pomalý vařič je váš BFF.,
Protože si nejsem jistý, co přesně čas dívky dorazí dnes večer, jsem rád, že mohu udělat Taco Kastrol předem, a pak držet ji v teple v herka hrnec, až dorazí.
3 Jednoduché Kroky k Zdravé Taco Kastrol
Tento Taco Kastrol má tři základní součásti: tortilly, chutné maso-a-boby-náplně a polevy:
Část 1: tortilly., Já jsem použil celozrnné mouky tortilly, protože oni mohou držet až delší časy vaření, ale pokud potřebujete recept, aby se bezlepkové a nevadí tortilly lámání trochu dolů (stále vynikající), můžete samozřejmě použít kukuřičné tortilly místo.
Část 2: náplň. To je moje oblíbená část! Použil jsem směs pinto a černých fazolí, což dělá pokrm extra uspokojující a poskytuje nádherný kontrast chutí a textur. Pro ještě větší spokojenost taco jsem přidal mletou krůtu, čerstvou zeleninu a chutnou řadu jihozápadních koření. A sýr., Mezi každou tortillou najdete lepkavou, pružnou vrstvu taveného sýra.
Část 3: polevy! Žádné sebeúcty taco by neměly být bez sprchy vašich oblíbených polev. Rozhodl jsem se pro avokádo, koriandr, a dollop řeckého jogurtu, můj go-to zdravý swap pro zakysanou smetanu.
jakmile vaříte náplň, jednoduše ji vrstvte tortillami v pomalém sporáku, ve stylu lasagne.
zakryjte hrnec, odejděte a o několik hodin později se vraťte k teplému, vydatnému a zdravému jídlu.,
na superstar jídlo preppers v davu: přidejte tento taco kastrol recept na rotaci. Náplň může být vařena den nebo dva předem, pak vrstvená tortilly a sýrem těsně před vařením. Kdybych byl tento týden organizovanější, přesně to bych udělal.
když přemýšlím o okamžicích, které definují můj rok, Shledání našich dívek je naprosto jedním z nich. Minulý rok, hostil jsem tady v Milwaukee, a v minulých letech, cestoval jsem do Nashvillu, Minneapolis, a South Bend., Tyto ženy a já jsme byli spolubydlící, vstal ve svatbách druhých, a drželi si navzájem děti, a podporovali mě také v prvních dnech mého blogu.
sdílíme také hlubokou, divokou lásku k Tex-Mex. Každé setkání doposud zahrnovalo tacos v té či oné podobě, takže se držím tradice, taco kastrol styl.,
Další Vynikající Tex-Mex Recepty
- Kuřecí Tortilla Kastrol
- Hliněný Hrnec Mexické Kastrol
- Hubený Taco Salát
- Hliněný Hrnec Quinoa Plněné Papriky
Doporučené Nástroje, aby se Tento Recept
- Pomalý Hrnec. Ten se přepne na „udržovat v teple“ odradit převaření.
- ostrý kuchařský nůž. Nepostradatelný kuchyňský nástroj pro krájení, řezání a sekání.,
Pomalý Hrnec Taco Kastrol
6 celozrnné mouky tortilly, střední taco velikost
Návod k použití
-
zahřejte olivový olej ve velké pánvi přes středně vysoké., Jakmile je horké a třpytivé, přidejte krůtu, cibuli, papriku, sůl a pepř. Vařte, rozbíjejte maso, dokud se krůta nevaří a většina přebytečné kapaliny se odpaří, asi 8 minut. Přidejte chilli prášek, kmín a kajenský pepř a vařte, dokud nebude voňavý, asi 30 sekund.
-
Přidejte černé fazole, pinto fazole, nakrájená rajčata ve svých šťávách a mrkev. Vařte za občasného míchání, dokud se rajčata nerozkládají a většina jejich kapaliny se vaří asi 5 minut. Odstraňte z tepla., Ochutnejte a upravte koření podle potřeby.
-
lehce potřete 5-quart nebo větší pomalý vařič s nepřilnavým sprejem. Rozložte 1 1/2 šálků směsi krůtích bobů v rovnoměrné vrstvě na dně. Top s 2 tortilly, šíření tortilly ven tak, že pokrývají fazole, překrývající je ve středu podle potřeby. Posypeme 1/2 šálku strouhaným sýrem. Pokračujte v vrstvení takto: 1 1/2 šálků fazolí, 1/2 šálku sýra, 2 tortilly, 1 1/2 šálků fazolí, 2 tortilly, 1/2 šálku sýra, zbývající fazole., Vyhradit konečné 1/2 šálku sýra posypeme na vrcholu.
-
Zakryjte a vařte na nízké po dobu 4-5 hodin nebo na high na 2 až 3 hodiny, dokud vytápěné pomocí. Posypeme zbývající 1/2 šálku sýra nahoře. Zakryjte, otočte teplo na vysokou teplotu a vařte, dokud se sýr nerozpustí, 5 až 10 dalších minut. Nakrájejte na plátky a podávejte teplé s požadovanými polevami.,
Výživa
Připojte se ještě dnes a začít šetřit své oblíbené recepty
Vytvořte si účet snadno uložit své oblíbené projekty a návody.
registr
Napsat komentář