• Twitter
  • Pinterest
  • Yummly

jíme HODNĚ černé fazole v této rodině. Milujeme konzervované černé fazole kubánského stylu, ale je mnohem nákladově efektivnější vyrobit dávku těchto pomalých vařičů ochucených černých fazolí bez namočení na týden. Je to snadné a mnohem rychlejší než namáčení přes noc.

Pomalý Hrnec Ochucené Černé Fazole Ne Namočte

S tradiční Kubánské černé fazole, můžete použít zelený pepř, ale nesnáším, nesnáším, nesnáším zelené papriky., Kupodivu mě neobtěžují v konzervovaných verzích, ale prostě se nemůžu přimět, abych je použil v tomto receptu, takže místo toho používám konzervované zelené chilli.

Koupím velký pytel černých fazolí, vyberu nějaké nečistoty a opláchnu je. Dal jsem je do pomalého sporáku, přidal své koření a zapnul ho po dobu 4 nebo 5 hodin, vaření na vysoké.

ani je nemočím, i když bych mohl. Sdílel jsem, jak namočit fazole dříve, což je opět mnohem levnější než nákup konzervovaných fazolí. Mohou být zmrazeny později, ale stále mám několik plechovek mých sponek pro rychlé jídlo.,

Ochucené černé fazole jsou nejen zdravé a plné bílkovin a vlákniny, ale jsou výborné, jako přílohu. Nebo si je Dejte s hnědou rýží a připravte z nich bezmasé jídlo. Budeme mít to, čemu říkáme burrito mísy, kde kombinujeme hnědou rýži, černé fazole, rajčata, avokádo, zakysanou smetanu, sýr a můj rychlý mixér salsa pro rychlé jídlo.,

Nebo bychom si lahodný salát s použitím buď můj Pomalý Hrnec Napodobitel Kavárna Rio Drcené Kuřecí nebo Pomalý Hrnec Chipotle Skartovány Hovězího masa, s hromadami hlávkový salát, trochu jemně nasekané brokolice, rýže, fazole, sýr, avokádo, sypané moje salsa, a to je vynikající!!

samozřejmě můžete vyrobit burritos nebo nachos také pomocí stejných složek. A jsou docela užitečné mít kolem tohoto pomalého sporáku taco Chili taky.,

upřímně řečeno, tyto pomalé vařiče ochucené černé fazole bez namočení jsou tak všestranné a vytvářejí tolik jídel z jedné dávky. Nemluvě o tom, že jsou snadno vyrobitelné a nemají žádné dovednosti vaření.

můžete udělat černé fazole v okamžitém hrnci?

určitě můžete! Můj přítel Jill z jedné dobré věci od Jillie má skvělý příspěvek o tom, jak vyrobit fazole ve vašem okamžitém hrnci. Ukazuje vám, jak používat suché fazole od nuly.,

Složení

  • 2 1/2 šálky sušené černé fazole (vybral přes nečistoty a opláchnout)
  • 6 šálků vody
  • 1 nakrájenou cibuli (použila jsem červenou cibulí, ale žlutá je v pořádku)
  • 4 celé stroužky česneku
  • 1 (4 oz.) může zelené chilis
  • 1 bobkový list
  • 2 lžíce Kmínu
  • 2 lžíce Chilli
  • 1 polévková lžíce soli

Návod k použití

  1. Umístěte všechny přísady do pomalého hrnce.
  2. dejte mu vír, aby se vmíchal do koření.,
  3. zakryjte a vařte na vysoké po dobu 4-5 hodin nebo nízké 6-8 hodin.
  4. Pokud vám při vaření dochází voda, pokračujte a přidejte další.
  5. budete vědět, kdy se fazole dělají tím, že sbíráte několik, pak je jemně vyfoukněte. Kůže se rozdělí, když jsou připraveni k jídlu.
  6. Naberte si požadované jídlo a užijte si to.
  7. skladování – chlazené fazole jsem vyndal pomocí štěrbinové lžíce a do sáčku na zip. Rozmačkám česnek do džusů a do fazolí přidám šálek šťávy.
  8. uchovávám v chladničce až týden nebo zmrazím až 6 měsíců.,

vyrobili jste tento recept?

zanechte prosím komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Instagram