Nosila jsem Kompresní Ponožky za Měsíc, a Teď nemůžu Žít Bez Nich

Díky mému geny, mám otoky, nebo chronické otoky kotníků. Jako kdyby sloupy nebylo dost zlé, křečové žíly dělal vzhled v mých čtyřicátých letech (díky genetice a tři těhotenství), s straně syndrom neklidných nohou (RLS) hodil jen vážně zahrávat s mým spát., Počkat, je toho víc… než mi bylo 50, musel jsem čůrat alespoň dvakrát, někdy třikrát, za noc. To je doma dost nepříjemné, ale když milujete kempování, je vyloženě vyčerpávající dostat se ze spacáku, rozbalit stan a jít do temnoty neznámé najít toalety. Nejsem velký na praskání pilulky, tak jsem se rozhodl udělat svůj vlastní výzkum možných přírodních prostředků pro RLS., Četl jsem o nykturie (fancy termín pro musela močit často v noci), a zjistil, co je kompresní ponožky se používají, podle Urologické Péče Základ: Jsou dobré na zmírnění většinu mých otázek, ale zejména nykturie. Ošklivý nebo ne, musel jsem jim dát šanci.

Nosit kompresní punčochy, bylo kupodivu pohodlné

objednal jsem absolvoval kompresní punčochy, což znamená, že komprese je nejsilnější v oblasti kotníku a dostane světlejší až do nohy., Nebudu lhát: když jsem je přitáhl k nohám, okamžitě jsem se cítil, jako bych byl 90 let (bez urážky mé drahé babičce). Byli také opravdu pohodlní a já jsem se bál, že mi odříznou oběh a nechají mě omdlet na podlaze.

ale během několika příštích hodin jsem si všiml, že moje nohy se v kompresních ponožkách cítily podivně pohodlné. Cítili se silnější a tolik neboleli. Skvělé pro den, ale co by se stalo v noci, kdy se v mých nohou nachází obvyklá tíha a „nutkání k pohybu“? Po večeři jsem si sundala ponožky., Spánek v kompresních ponožkách je pro některé možností, i když jsem se rozhodl, že je nebudu sportovat, jakmile jsem šel spát. Vše záleží na tom, proč je nosíte, takže se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda je spánek v nich pro vás to pravé. Usadil jsem se v TELEVIZI a byl šokován, že jsem nemusela vstát a pohybovat se, nebo dělat výpony zmírnit neklid v nohou!

v noci jsem nemusel tolik čůrat

další: test nokturie. Tu noc jsem vstal na záchod, ale jen jednou, a v mém věku, to je normální. Druhý den jsem se probudil poprvé po dlouhé době., Mohlo by to být jen placebo efekt?

ponožky jsem nosil během dne po dobu dalších 29 dnů se stejnými výsledky-když jsem je nezapomněl nosit. Brzy do 30 dnů, zapomněl jsem si umýt ponožky a nastoupil na běžecký let, aniž bych je měl na sobě. Pocit nutkání k pohybu v mých nohách byl nesnesitelný a nechtěl jsem dál znepokojovat lidi v mé řadě, abych vstal a chodil po uličkách. Měl jsem nosit špinavé ponožky! Nedlouho poté jsem se vydal na dlouhou cestu do kempu a turistické destinace a naštěstí jsem měl ponožky., Velký rozdíl: Žádný neklid a jen jeden nočník.

můj oběh zamířil správným směrem

takže na co většina lidí používá cirkulační ponožky? Především zlepšení oběhu. Ponožky daly mému špatnému oběhu impuls správným směrem-jako v, daleko od kotníků a zpět k mému srdci, zvýšení průtoku krve do všech mých životně důležitých orgánů. Punčochy mohou také pomoci zabránit vzniku krevních sraženin.

Nyní, když budu pravidelně nosit kompresní ponožky, absolvoval jsem Fugly, béžovou odrůdu a našel spoustu barevnějších, lichotivějších stylů., Pokud uvažujete kontrola je ven, držet 15 až 20 mmHg pro mírné příznaky, nebo konzultujte svého doktora, než se snaží ponožky s větší kompresí.