pro koho je nejlepší Pevná matrace?
komfort je subjektivní, takže neexistují černobílá pravidla o tom, kdo by si měl koupit pevnou matraci. Každý spánek by se měl rozhodnout pro nejlepší přizpůsobení pro své potřeby a preference. To znamená, že existují obecné tendence, pokud jde o to, aby lidé získali největší užitek z pevné postele.
dva hlavní faktory, které hrají do optimální úrovně pevnosti, jsou tělesná hmotnost a primární Poloha spánku., Lidé, kteří váží více než 230 kilo často preferují pevnější matraci, protože to udržuje je z potopení příliš hluboko do postele, které mohou poškodit páteře zarovnání a způsobit přehřátí.
spáči zad a žaludku obvykle potřebují pevnější pocit, aby udrželi břicho a bederní oblast před hyperextendingem, což může vést k bolestem a bolestem dolní části zad.
i když existují výjimky, níže uvedená tabulka obsahuje obrys horní úrovně pevnosti matrace na základě hmotnosti osoby a hlavní polohy spánku.,/th>
Sleeping Position
A person’s preferred sleeping position is closely tied to their ideal mattress firmness.,
- Boční pražce mohou bojovat s matraci, která je příliš pevně, protože to může vytvořit nepříjemný dopad na jejich hlavní tlakové body, jako jsou boky a ramena. To platí zejména pro lidi do 130 liber.
- Zadní pražce obecně prospěch z pevnější matrace, která udržuje jejich bránice od povislá do tvaru písmene U, které může namáhat dolní části zad.
- žaludeční pražce mají podobné podpůrné potřeby jako zadní pražce, ale často dávají přednost ještě pevnějšímu lůžku, takže nemají pocit, že jsou udušeny nebo spolknuty matrací.,
- kombinované pražce, které se pohybují mezi pozicemi během noci, mohou ocenit pevnou matraci, pokud tráví více času na zádech nebo žaludku. Pevnější postel může také zabránit pocitu uvíznutí v matraci, což usnadňuje nastavení pozic během noci.
typ těla
typ těla a tělesná hmotnost ovlivňují, jak člověk zažívá pocit matrace a měl by být vzat v úvahu při nákupu pevné matrace.
Čím více člověk váží, tím větší tlak, dali na matraci, takže těžší lidí bude klesat více v daném postele., To znamená, že lidé pod 130 liber mají tendenci zažít pevnou matraci jako velmi těžké, ale někdo nad 230 liber může najít to mít pohodlné množství odpružení. Obecně platí, že jak se zvyšuje hmotnost člověka, tak i jejich preference pro pevnou matraci.
Jak nakupovat pro pevnou matraci online
nákup pevné matrace online je pohodlný a nákladově efektivní. S řadou možností na výběr a schopnost nakupovat z domova svým vlastním tempem, najít skvělý matrace je jednodušší než kdy jindy.,
může se zdát divné koupit si pevnou matraci, aniž byste ji cítili osobně, abyste skutečně věděli, jak je pevná. Z tohoto důvodu poskytují online matrace společnosti velkorysé návratové politiky známé jako spánkové zkoušky. To vám umožní používat matraci po stanovenou dobu, obvykle 100 nocí nebo více, s bezproblémovou návratností. Spánek vám umožní vyzkoušet matraci ve vašem vlastním domě, což vám dává mnohem lepší pocit, zda to bude fungovat pro vás.
protože je méně nad hlavou než u kamenných obchodů, je snadné najít skvělé nabídky pro matrace online., Matrace výrobci často probíhají promo akce a weby třetích stran, jako SleepFoundation.org často poskytují slevy nebo kupon kódů, které vám pomohou získat nejlepší cenu. Nákupní průvodce a recenze našich stránek mohou být také užitečným zdrojem pro nalezení matrace, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám a rozpočtu.
doprava je téměř vždy zahrnuta v kupní ceně a některé společnosti dokonce zahrnují instalaci nebo ji nabízejí za příplatek. Objednání je stejně snadné jako několik kliknutí a platba kreditní kartou nebo metodami, jako je Paypal (na některých webech), usnadňuje dokončení objednávky., Někteří prodejci dokonce nabízejí i programy financování.
důležité úvahy o matraci
nakupování nové matrace může být ohromující. Komplexní marketingové kampaně mohou upozornit na některé z nejdůležitějších úvah a jako spotřebitel je snadné se ztratit v plevelech. Zaměřte se na tyto faktory, které s největší pravděpodobností ovlivní, jak budete spokojeni s nákupem.
- Typ Matrace a Materiály: složení matrace je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících jeho výkon a trvanlivost., Každý typ má klady a zápory a identifikace typu, který vás nejvíce zajímá, vám může pomoci zúžit pole pro lepší srovnání nakupování. Přečtěte si více o typech matrací v níže uvedené části.
- cena: vzhledem k tomu, kolik se spoléháte na matraci na podporu kvalitního spánku, je to produkt, do kterého stojí za to investovat. Nicméně, budete muset pracovat v rámci svého rozpočtu, takže klíčovým faktorem je, aby zvážila, kolik můžete reálně vynaložit na nové matrace a veškeré související příslušenství budete potřebovat (jako je nový rám postele, povlečení nebo polštáře).,
- izolace pohybu: pokud sdílíte matraci, dobrá izolace pohybu může snížit šance, že se probudíte pohybem na jiné části postele. Pevnější matrace s méně konturování obvykle převod více pohybu, ale vnitřní materiály mohou výrazně ovlivnit, jak moc rušení, budete pravděpodobně zkušenosti.
- odlehčení tlaku: pevná matrace může stále poskytovat úlevu od tlaku tím, že nabízí dostatečné odpružení tlakových bodů. Mírné množství dávky, zejména pokud je přizpůsobeno tělesné hmotnosti, může přispět ke správnému zarovnání páteře.,
- snadný pohyb / Sex: některé matrace usnadňují pohyb po povrchu, což je zvláště důležité pro každého, kdo chce být schopen bez námahy změnit polohu spánku nebo se zapojit do intimních aktivit. Hybridní a latexové matrace mají tendenci mít nejvíce odrazit pro usnadnění pohybu.
- podpora hran: chcete, aby vaše pevná matrace měla stejný pocit přes postel, což vám umožní efektivně využívat celou plochu povrchu. Silná podpora hran také usnadňuje sedět na okraji postele, aniž by se cítil, jako by se zhroutil pod vámi.,
- teplotní neutralita: matrace, která udržuje teplo, může vést k nedostatku spánku,když se ocitnete v potu. Pokud máte tendenci spát horké, podívejte se na matraci s materiály, které bojují proti hromadění tepla.
typy pevných matrací
Pokud si nejste jisti, jak zúžit Dostupné možnosti, dobrým výchozím bodem je zaměření na dostupné typy matrací.
každá kategorie matrace má některé společné vlastnosti designu a výkonu, ale nezapomeňte, že existují výjimky., Typ matrace dává pocit pravděpodobného pocitu, ale nejlepší informace pocházejí z kopání do detailů dané značky a modelu.
Hybrid
definice: hybridní matrace mají dvě klíčové sekce. Spodní část je nosné jádro, které je postaveno s vnitřními cívkami. Horní část je komfortní systém a je vyrobena z jednoho nebo více materiálů, jako je pěna, latex, mikro-cívky, Vlna, bavlna a polyester.,
Více než jen firma: se silnou základnou cívek má většina hybridů pevnější pocit a kvalitní podporu hran, ale komfortní systém přináší další výhody. Například komfortní vrstvy mohou zlepšit odlehčení tlaku a izolaci pohybu.
Innerspring
definice: innerspring se vyrábí s jednou primární částí,která je jeho nosným jádrem innerspring. Na rozdíl od hybridu má innerspring málo materiálů, které spočívají na cívkách. Ačkoli může být tenké množství pěny nebo výplně vláken, obvykle nestačí silně změnit celkový pocit.,
spolehlivě pevná: nedostatek vyvinutého komfortního systému znamená, že innersprings mají tendenci mít pevný až extra pevný pocit. Zatímco mají tendenci postrádat úlevu od tlaku a izolaci pohybu, většina vnitřností je spolehlivě pevná.
Latex
definice: Latex je pryžový materiál, který lze buď sklízet z mízy ze stromů, nebo chemicky vyrábět. Latexová matrace je vyrobena z vnitřních vrstev, které jsou výhradně latexové, a v matracích, že latex je nejčastěji přírodní než syntetický.,
výrazný odraz: Latex může být navržen tak, aby měl různé úrovně měkkosti, ale je téměř vždy odolný a skákavý. Pevná latexová matrace usnadňuje pohyb na posteli a často může také poskytnout mírný tlakový úlevu.
Nafukovací matrace
Definice: V nafukovací matrace, podpora core je vzduchové komory, které mohou být nahuštěny nebo deflaci změnit pevnost. Úroveň vzduchu je řízena smartphonem nebo dálkovým ovladačem. Nad nosným jádrem může být jedna nebo více vrstev, aby se vytvořila komfortní vrstva.,
Ovládejte pevnost stisknutím tlačítka: žádný jiný typ matrace neposkytuje tolik kontroly a flexibility jako airbed. Stisknutím tlačítka vám airbed umožní, aby se vaše postel cítila tvrdší nebo měkčí, což vám umožní doma na ideální úrovni pevnosti.
pěna
definice: všechny vrstvy těchto matrací jsou vyrobeny z paměťové pěny, pěny, výplně vláken nebo latexu. Obecně platí, že nosné jádro je polyfoam s vysokou hustotou a jedna nebo více vrstev výše slouží jako komfortní systém.,
přidáno odlehčení tlaku: pěny, zejména paměťová pěna, jsou schopny obejmout tělo stlačením v reakci na množství hmotnosti, které se na ně aplikuje. I v jinak pevné matraci to zvyšuje úlevu od tlaku, což může být zvláště užitečné pro boční pražce.
příslušenství pro doplnění vaší pevné matrace
výběr pevné matrace je krokem k tomu, aby se vaše postel nastavila tak, aby dokonale vyhovovala vašim potřebám. Jakmile však máte matraci, stojí za to přemýšlet o několika doplňcích, které optimalizují vaši postel.,
polštáře
váš polštář pomáhá zajistit, aby byl váš krk podepřen a v souladu se zbytkem páteře. Na pevnější matraci se polštář do postele moc nepotopí, takže si všimnete více podkroví polštáře. Polštáře vyrobené s peřím, dolů, polyester, nebo drcené pěny nebo latexu nabízejí větší schopnost manipulovat polštář upravit jeho uchycení pod hlavu, a to může být velké plus pro boční pražce. Zadní a žaludeční pražce obvykle potřebují polštáře s nižším podkrovím, takže tenké polštáře nebo modely se zipovým krytem, které vám umožní odstranit výplň, mohou být dobrou volbou., Když je polštář vyroben z jednoho kusu pěny nebo latexu, podkroví je stabilnější. Tyto polštáře mohou dobře fungovat na pevném povrchu, pokud vybrané podkroví odpovídá potřebám podpory hlavy a krku.
matrace Toppers
Pokud hledáte pevnější pocit, ale nechcete na jaře pro zcela nové matrace, topper může být dočasné řešení. Topper má obvykle tloušťku jednoho až tří palců a jde nad stávající matraci a pod prostěradla. Může být vyroben z pěny, LaTeXu, výplně vláken, vlny nebo dolů.,
topper poskytuje snadný způsob, jak změnit úroveň pohodlí matrace, ale nebude tak odolný nebo spolehlivý jako nová matrace. Kromě toho, pokud vaše stávající matrace je povislá nebo vykazuje známky opotřebení, který bude táhnout dolů výkon jakékoliv topper umístěn na vrcholu toho. Z tohoto důvodu je topper nejvhodnější, když máte napjatý rozpočet nebo potřebujete pouze menší nebo krátkodobou úpravu.
Často kladené otázky týkající se pevných matrací
pomáhají pevné matrace s bolestí zad a krku?,
když vyhovuje potřebám jednotlivce pro pohodlí a podporu páteře, pevná matrace může určitě pomoci zabránit nebo snížit bolesti zad a krku. Udržování zarovnání páteře přes noc může snížit stres na zádech, takže nalezení správného uložení do matrace — ať už pevné, střední nebo měkké — je důležité pro každého, kdo se obává bolesti. Při určování nejlepší pevnosti pro vaši konkrétní bolest nezapomeňte vzít v úvahu váhu a polohu spánku. Poraďte se se svým lékařem nebo chiropraktikem o personalizovaných výsledcích.
Jak mohu svou současnou matraci zpevnit?,
Pokud je vaše matrace stále v dobrém provozním stavu, můžete ji zpevnit pomocí matrace topper. Budete chtít hledat topper, který je pevný a dostatečně silný, aby výrazně změnil pocit pohodlí. Pokud se vaše matrace opotřebovává nebo klesá, není toho moc, co můžete udělat, aby byla pevnější. V této situaci je nejlepší získat novou matraci.
jak pevná by měla být dětská matrace?
obecně by dětské matrace měly být středně pevné až pevné v závislosti na věku a velikosti těla., Jak děti stárnou a mají výraznější tlakové body, střední nebo středně pevná matrace může poskytnout větší podporu a pohodlí.
některé dětské postele jsou navrženy s funkcí reverzibilní pevnosti. V těchto postelích má každá strana matrace jiný pocit, což rodičům umožňuje jednoduše otočit matraci, aby svým dětem nabídli volbu pevnosti, jak rostou.
může být matrace příliš pevná?
matrace může být příliš pevná. Téměř každý by souhlasil s tím, že spaní na betonu je nepříjemné, a tento extrém ukazuje, že tlumení je důležité., Navíc každý spánek má jiné potřeby a pro některé lidi nemůže pevná matrace pojmout tlakové body.
je pevná matrace špatná pro boční pražce?
většina bočních pražců dělá nejlépe se středními nebo středně pevnými matracemi, ale existují výjimky. Některé boční pražce dávají přednost větší pevnosti a ti nad 230 liber často zjistí, že pevnější matrace nabízí dostatečné odpružení bez přehnaného prohnutí.
vydrží pevné matrace déle?
pevná matrace nemusí nutně trvat déle než měkká matrace., Všechny materiály se začnou opotřebovávat, což znamená, že i robustní, pevná matrace se časem změkčí. Faktory, jako je design a kvalita materiálů, mají mnohem větší vliv na trvanlivost než pevnost.
může pevná matrace způsobit bolest zad?
pevná matrace může způsobit bolesti zad, pokud je to špatné pro každého jednotlivce. V případě, že firma pocit vytváří dopad na tlakových bodů, to může být bolestivé a odhodit zarovnání páteře.
Napsat komentář