8066shares
  • Sdílení
  • Tweet
  • Pin

Chutné, šťavnaté a svěžím – nejlepší grilované kuřecí proužky, které budete někdy dělat pocházejí z rychlé a jednoduché marinády a to perfektní metoda grilování!

byl jsem super nadšený, přidat nové přispěvatele na Sladké C, a pracoval jsem na jeden velmi zvláštní přispěvatel do týmu na chvíli.,

několikrát jste zde viděli jeho recepty a možná jste dokonce zahlédli jeho tvář…. ale jsem tak nadšený, že mohu oznámit, že můj manžel Luke bude přidávat recepty na web častěji!

Luke je fantastický kuchař. Je mistrovský, pokud jde o maso, zeleninu a nejrůznější etnické pokrmy – ale stejně jako mnoho mužů se jeho nejlepší práce provádí na grilu.

dnes Luke sdílí s námi svůj lahodně šťavnatý, něžný a super chutný recept na grilované kuřecí proužky-budete milovat tuto jednoduchou metodu, jak vyrobit kuřecí proužky připravené na salát, které dělají báječný studený oběd!,

miluji lahodné, čerstvé saláty na oběd-a saláty, které mohu jíst za studena, jsou nejlepší.

Tato jednoduchá technika pro výrobu šťavnaté, svěžím, nikdy-suchý grilované kuřecí proužky je můj oblíbený jednoduché jídlo – jsem gril velkou dávku na neděli, a přivést je k práci s některými hlávkový salát, rajčata, sýr a oblékání pro rychlé, protein-balené, ale zdravý oběd, který nemusí být mikrovlnami.,

Tyto kuřecí proužky jsou tak snadné – stačí marinovat po dobu asi jeden den před grilováním, aby zajistily, nejchutnější, svěžím, a nikdy-suché maso.

to Nejlepší Grilované Kuřecí Proužky

Čas přípravy: 5 minut
Cook Čas: 15 minut
Celkový Čas: 20 minut

Chutné, šťavnaté, a svěžím – nejlepší grilované kuřecí proužky, které budete někdy dělat pocházejí z rychlé a jednoduché marinády a to perfektní metoda grilování!,

Složení

  • 2 lb kuřecí maso , nakrájené na tenké proužky
  • 12 oz italským dresinkem, 12oz
  • 3 lžíce sójové omáčky

Návod k použití

  1. Snížit kuřecí prsa na 2″ tlusté proužky, ujistěte se, že jsou poměrně vyrovnané.
  2. vložte proužky do velkého sáčku na zip a zakryjte italským dresinkem a sójovou omáčkou.
  3. jemně vytlačte vzduch z vaku.
  4. protřepejte sáček, takže celé kuře je pokryto dresinkem.,
  5. vložte sáček do misky a přes noc chlazte.
  6. předehřejte a vyčistěte gril-tření 1/2 cibule na horkém grilu čistí a ochucuje rošty.
  7. vařte kuře na mírném ohni až do vnitřní teploty 165.
  8. užijte si, když je horké, nebo chlazte a použijte pro s sack-oběd.

Nutriční Informace

Částka Za ServingCalories 466Saturated Tuku 8gCholesterol 113mgSodium 1171mgCarbohydrates 7gSugar 6gProtein 29g

Udělali jste tento recept?,

zanechte prosím komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Pinterestu