nejčistší podobě „no poo“ přijetí je použít pouze vodu na mytí vlasů, nicméně existují i další možné přístupy od lidí, kteří chtějí, aby se předešlo oleje-odstraňování látky a chemikálie, které považují za zbytečné pro údržbu svých vlasů. Metody mytí vlasů bez šamponu zahrnují mytí rozpuštěnou jedlou sodou a následné kyselé oplachování, jako je zředěný ocet. Také lze použít med a různé oleje (jako je kokosový olej). Japonské tradiční čištění vlasů je s práškem z mořských řas.,

Po roce 2007 rozhlasovém rozhovoru, že Australan Richard Glover konat s Matthew Parris (Times publicista „, který nebyl šamponováni pro více než deset let“), Glover „, se rozhodl zpochybnit jeho publikum jít bez šamponu za šest týdnů“. Z více než 500 účastníků výzvy 86 procent uvedlo, že“ jejich vlasy byly buď lepší nebo stejné “ po výzvě.

Dermatolog Jim Leyden zkusil experiment placení vězňů nedošlo k umýt vlasy po dobu jednoho měsíce, aby se zjistilo, zda oni vyvinuli lupy—a zjistil, že oni dělali ne.,

existuje mnoho proměnných, které ovlivňují strukturu a stav vlasů. Četnost použití šampon, ingredience v šamponu a jejich účinnosti, používání stylingových přípravků, frekvence mytí pouze vodou, a pokud je to v kombinaci s občasným použití šampon; teplota vody, obsah minerálů z vody, použití kondicionéru, použití vysoušeč vlasů, klima, a také životní styl a strava, včetně vitaminu a příjem živin, jakož i příjem cukru, (což vede k tomu, mazu žlázy produkují více ropy)., To znamená, že neexistuje žádný jednoznačný způsob k dosažení požadovaných výsledků, a proto by lidé měli pokusit experimentovat s různými proměnnými najít nejefektivnější metoda pro typ vlasů, barva, styl a střih.