výzkum, publikovaný v časopise Fytoterapie Výzkum, testován jeden šálek vášeň květ čaj proti kontrolní čaj z petržele, zjištění, že když dobrovolníci spotřebované mučenky mají hlášeno zvýšení kvality spánku kolem pěti procent.
“ zjištění, že Passiflora incarnata zlepšila vnímanou kvalitu spánku, se jeví jako první důkaz účinnosti byliny na subjektivní kvalitu spánku u lidí., To naznačuje, že Passiflora incarnata může být životaschopnou alternativou pro správu mírné kvalitu spánku stížnosti,“ řekl autoři, v čele s vedoucí autor Dr. Russell Conduit ze Školy Psychologie a Psychiatrie na Monash University, Austrálie.
vášeň pro spánek
přibližně jedna třetina celosvětové populace trpí různým stupněm nespavosti.
Dr Conduit a jeho kolegové poznamenali, že užívání bylinných léků jako alternativní léčby symptomů nespavosti se zvyšuje., Říkali, že to může být proto, že bylinné produkty jsou snadno dostupné přes pult a jsou obecně vnímány jako Bezpečné.
mnoho tradičních sedativních bylin, jako je mučenka (Passiflora incarnate), se však v současné době používá k podpoře spánku bez vědecké podpory jejich účinnosti a bezpečnosti u lidí.
Passion flower je tradiční lidové anti-úzkostné činidlo (anxiolytikum) a sedativum, které se široce používá při léčbě příznaků úzkosti a nespavosti.,
„K dnešnímu dni, existuje jen málo vědecky ověřených důkazů o obou složek Passiflora incarnata, které jsou zodpovědné za spekuloval, sedativní a anxiolytické účinky, nebo rostlina je mechanismus působení na spánek,“ uvedli autoři.
Napsat komentář