Měděný Pohár Výhody: 15 Důvodů, proč se (Bezpečně) Pít Mědi

vy Jste je viděl inzerované — měděné poháry, měděné hrnky, měď lahve s vodou. Některé jsou tak ozdobené, jsou to umělecká díla.

možná jste slyšeli, že pití z měděného šálku má výhody. Možná jste také slyšeli, že lidé mohou zemřít z pití z mědi.

tak o co jde? Je pitná voda z měděného šálku bezpečná — nebo ne?,

tento článek vysvětluje vše, co potřebujete vědět o přínosech pro zdraví mědi, proč mohou být některé měděné nádoby nebezpečné a jak bezpečně pít vodu z měděného hrnku.

připraven? Jdeme.

nejprve byste měli vědět, že měď je načervenalý kov, který se nachází v životním prostředí, včetně horniny, nečistot a vody. Ve vzduchu je i malé množství mědi.

měď je důležitým stopovým prvkem, který pomáhá tělu správně fungovat. Tělo nevytváří měď, takže ji musíme absorbovat prostřednictvím jídla a vody.,

Některé potravinové zdroje mědi jsou:

• mořské plody & měkkýšů
• varhany masa (játra)
• celá zrna
• pšeničné otruby obilovin
• čočka & luštěniny (cizrna)
• ořechy (brazílie, kešu oříšky)
• semena (mák, slunečnice)
• čokoláda
• brambory
• hrášek
• tmavě zelená listová zelenina (špenát, chřest, petržel).,

Nicméně, podle Deníku Stopových Prvků v Medicíně a Biologii,

„Měď v Západní stravě klesá přinejmenším od 1930; polovina dospělé populace spotřebovává méně než je množství doporučené na Evropské Společenství a Spojené Království. Nejméně jedna čtvrtina dospělých spotřebuje méně, než je odhadovaný průměrný požadavek zveřejněný pro Spojené státy a Kanadu.“

proč lidé pijí z měděných hrnků?,

lidé na Dálném východě již dávno zjistili, že voda uložená v měděných nádobách chutnala lépe a udržovala se déle čerstvá. Vědci zjistili, že měď má oligodynamický účinek-což znamená, že měď může zabíjet bakterie. Zabíjí také viry, řasy, plísně, spory a houby.studie

ukázaly, že voda uložená v měděné nádobě po dobu nejméně čtyř hodin získává určitou kvalitu — protože měď se uvolňuje do kapaliny. Vzhledem k tomu, že lidé dnes používají systémy čištění vody, mnoho zdravých mikroživin je odstraněno z jejich vody., Pitná voda z měděného šálku doplňuje měď zbavenou čisticími systémy.

ale protože kapaliny nejsou všechny stejné, vyluhování může způsobit problémy. Za chvíli se k tomu dostanu.

Za prvé,

jaké jsou zdravotní přínosy mědi?

pitná voda z měděného kelímku má mnoho zdravotních výhod. Zde je 15 z nich, v žádném konkrétním pořadí:

měď zabíjí bakterie.,

jak jsem zmínil výše, měď je oligodynamickými a může zničit bakterie, včetně E. coli a S. aureus — dva běžné bakterie, které způsobují závažné nemoci. Měď také pomáhá předcházet bakteriím, které způsobují průjem z pití špatné vody. Ve skutečnosti je pití z měděných nádob jedním ze způsobů, jak si země se špatnými hygienickými systémy mohou užívat čistší vody, a tak udržovat zdravější.,

měď zlepšuje trávicí systém.

měď pomáhá stimulovat peristaltiku, kontrakci a relaxaci žaludečních svalů, které pohybují odpadní produkty (výkaly) střevem a ven z těla. Měď také pomáhá zabíjet škodlivé bakterie způsobující zánět ve střevech, případně zlepšuje vředy, poruchy trávení a infekce. Zdravé střevo je důležité, aby tělo absorbovalo správné živiny.,

podle starověkých indických ájurvédských učení pitná voda uložená v měděných nádobách (jako je láhev měděné vody nebo šálek měděné vody) první věc ráno na prázdném žaludku detoxikuje a čistí váš trávicí systém.

To bylo řečeno, příliš mnoho mědi může poškodit vaše „dobré“ střevní bakterie a způsobit průjem. Budeme mluvit o tom, že máte v systému příliš mnoho mědi za minutu.

měď posiluje váš imunitní systém.,

Měď má antioxidační vlastnosti. Antioxidanty pomáhají snižovat volné radikály, které jsou škodlivé pro imunitní systém. Pitná voda z měděného šálku rutinně může zvýšit vaše antioxidanty, a proto zvýšit váš imunitní systém. A protože měď pomáhá eliminovat škodlivé bakterie, váš imunitní systém nemusí pracovat tak tvrdě — což vás také udrží zdravé.

měď zvyšuje vaši energetickou hladinu.,

měď pomáhá vytvářet důležitý enzym v těle nazývaný adenosintrifosfát (ATP). ATP je v podstatě energie. Když pijete vodu z měděného šálku, dodáváte měď potřebnou pro vaše tělo, aby se více energie.

měď vyvažuje štítnou žlázu.

nemají dostatek mědi ve vašem systému (nedostatek mědi) může způsobit štítné žlázy regulují hormony nesprávně., Pitná voda z měděné nádoby poskytuje měď potřebnou štítnou žlázou, aby zůstala vyvážená a správně fungovala.

měď pomáhá při hubnutí.

již jsme se dozvěděli, že měď pomáhá regulovat štítnou žlázu a pomáhá vytvářet energii prostřednictvím ATP. Oba tyto urychlují metabolismus a vytvářejí energii pro spalování tuků, což vám může pomoci zhubnout.

měď zlepšuje funkci mozku.,

Mědi je potřeba, aby se fosfolipidů, typ tuku (lipidů) dával buňky tvoří a vybudovat ochranné bariéry kolem nich. Ze všech vašich orgánů má mozek nejvyšší koncentraci lipidů.

tyto lipidy pomáhají elektrickým impulzům střílet z nervu na nerv, dávat signály zbytku těla a říkat mu, co má dělat. Pomáhají také při ukládání paměti.,

Změny hladiny lipidů může vést k problémům v mozku, jako je Alzheimerova choroba (AD), nejčastější typ demence u starších lidí.

měď snižuje riziko vzniku rakoviny.

měď má antioxidanty, které bojují proti volným radikálům. Studie ukazují, že volné radikály ve velkém množství poškozují buňky těla, což může vést k rakovině. Antioxidanty pomáhají neutralizovat tyto volné radikály, které jim brání v poškození.

měď pomáhá vašemu srdci a krevnímu tlaku.,

Měď pomáhá zabránit plak hromadí v koronárních tepen, snižuje riziko srdečního infarktu. Měď také pomáhá dilataci krevních cév, což zlepšuje průtok krve do srdce a pomáhá regulovat krevní tlak.

měď pomáhá chránit játra.,

nedostatek Mědi se zdá být faktorem, nealko Mastné Onemocnění Jater (NAFLD), syndrom, kde tukové buňky nahradit zdravé buňky v játrech, což způsobuje další metabolické problémy.

měď pomáhá předcházet anémii.

měď pomáhá tělu absorbovat, používat a udržovat anémii zabraňující tvorbě železa.

měď snižuje zánět kloubů a artritickou bolest.

měď má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolesti a bolesti způsobené zanícenými klouby-například při artritidě.

měď pomáhá léčit rány.,

Enzymy využití mědi k výrobě nových buněk v těle, zejména nové kožní buňky, což je klíčové pro hojení tkání. Vzhledem k tomu, že měď má také antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, měď pomáhá hojit rány rychleji.

měď zpomaluje známky stárnutí.,

měď má antioxidační vlastnosti, které bojují proti volným radikálům, což je jedna z hlavních příčin jemných čar v kůži. Vzhledem k tomu, že měď pomáhá vytvářet nové, zdravé kožní buňky, které nahrazují staré umírající, pomáhá vám vypadat mladší.

měď pomáhá posilovat vlasy.

měď se používá enzymy k výrobě melaninu, pigmentu, který vytváří naše barvy kůže, vlasů a očí. Měď také zlepšuje cirkulaci na úrovni vlasových folikulů, což podporuje růst vlasů. Mít dostatek mědi v těle může pomoci vašim vlasům zůstat svěží déle a zpomalit nevyhnutelný věk, kdy vaše vlasy zčervenají.,

měď podporuje zdravou pokožku.

Měď podporuje zdravou kůži v několika způsoby.

1. nejprve melanin, který je prospěšný pro vaše vlasy, také pomáhá chránit pokožku před poškozením sluncem.
2. za Druhé, tělo využívá mědi, aby se kolagen a elastin, látky, které zlepšují pružnost pokožky a zabraňuje vrásky.
3. a za třetí, už jsme se naučili měď pomáhá produkovat kožní buňky., Nahrazením starých mrtvých buněk pružnými novými buňkami je měď klíčem k udržení zdravé a živé pokožky.

takže tam to máte-15 způsobů pití z měděného šálku vám prospívá. Nyní se podívejme na druhou stranu příslovečné mince.

Lidé se často ptají, „Je to bezpečné pít z mědi?“

obecně ano., Podle odborníků je toxicita mědi možná, ale není běžná.

ale pozor! Máte zvýšené riziko, že příliš mnoho mědi ve vašem systému, POKUD…

1. trpí Wilsonovou chorobou, což je dědičná porucha, která způsobuje, že měď se hromadí v játrech, mozku a dalších životně důležitých orgánů — ale Wilsonova nemoc je vzácné.
2. Budete pít vodu z zkorodované měděné trubky, vařit kyselé potraviny v měděné hrnce a pánve, nebo nějak spolknout prášek mědi, které lze nalézt v povolání nebo průmyslových zařízeních.
3. pijete jiné tekutiny než vodu z měděného hrnku., Jak jsem již zmínil, když ukládáte kapalinu do měděné nádoby, stopy mědi se vyplavují do kapaliny. Množství mědi, které se uvolňuje, závisí na kyselosti kapaliny. Čím více kyseliny je kapalina, tím více dochází k vyluhování.

jako špatný výlet je viníkem kyselina.

Kapaliny s pH < 6.0 (kyselina), jako jsou alkohol, ovocné šťávy a octa zvýšení vyplavování mědi.,

FDA ve skutečnosti zakazuje, aby potraviny s pH menším než 6,0 přicházely do přímého kontaktu s mědí a slitinami mědi (jako je mosaz).

proto byl v některých oblastech zakázán oblíbený alkoholický nápoj nazvaný Moskevská Mula — který se často podává v nelinkovaném měděném hrnku.

stejně jako Švýcarsko je voda neutrální.

pH čisté vody je 7, což je neutrální., PH pitné vody se liší, ale obvykle se pohybuje mezi 6,5-7,5.

pitná voda z měděného kelímku každé ráno nese velmi malé riziko toxicity mědi.

Sečteno a podtrženo, znát pH vaší vody-protože pH je klíčem k pitné vodě z nelinkovaného měděného hrnku bezpečně.

jaké jsou známky nadměrné expozice mědi?

toxicita mědi je vzácná., Ale nadměrné dlouhodobé mědi expozice může způsobit:

• gastrointestinální (GI) naštvaná, jako je nevolnost nebo průjem
• neurologické problémy, jako jsou závratě nebo bolesti hlavy
• podráždění pokožky kolem úst, nosu a oči
• a, když extrémní, vnitřní krvácení z jater.

proč všichni nepijí z mědi? Spor o „měděnou láhev s vodou“.,

Ne každý uznává, mědi cup výhody.

podle Michaela Lynche, MD, lékařského ředitele Pittsburgh Poison Center, “ pravděpodobně neexistuje žádný skutečný zdravotní přínos nebo riziko z pití z měděného šálku. Jsou bezpečné k použití, ale pravděpodobně není žádný přínos.,“

Opět, z Deníku Stopových Prvků v Medicíně a Biologie:

„Lidé s nedostatkem mědi jsou identifikovány stále více; není známo, zda neobvykle vysoké požadavky nebo neobvykle nízké diety jsou kauzální. Alzheimerova choroba, ischemická choroba srdeční a osteoporóza jsou nejpravděpodobnějšími lidskými nemocemi z nízkého příjmu mědi.“

A David Eisenberg, asistent profesor výživy na Harvard T. H., Chan School of Public Health v PBS NewsHour segmentu řekl:

„i Přes spojitost mezi špatnou stravou a mnoho nemocí, jimž lze předcházet, pouze asi jedna pětina Amerických lékařských škol požadovat, aby studenti vzít nutriční kurz.“

šel na přidat:

„Dnes, většina lékařských škol ve Spojených Státech učit méně než 25 hodin výživy v průběhu čtyř let. Skutečnost, že méně než 20 procent zdravotnických škol má jediný požadovaný kurz výživy, je to skandál.,“

ale zřejmě naši předkové věděli něco o zdravotních výhodách pití z měděné nádoby. Takže …

pokračujte a kupte si tu měděnou láhev s vodou!

nyní Jste se naučili, přínosy pro zdraví, měď, proč některé měděných nádob může být nebezpečné, a to jak pitné vody z mědi hrnek není v bezpečí.,

nyní je čas, abyste si užívali zdravotních výhod pití z měděného šálku nebo láhve na vodu. Ten, který dává mikroživiny vaše tělo potřebuje, aby vás zdravé zpět do vašeho systému.

vydejte se do svého oblíbeného obchodu — nebo navštivte svůj oblíbený internetový obchod — a najděte svou novou měděnou nádobu na pití „piece d ‚Art“.