jeden z nejvíce frustrujících pocitů tam musí po velkém jídle dostat škytavku. V jednu chvíli normálně dýcháte a další? Je to pocit, jako byste se nemohli nadechnout, nebo říct větu, aniž byste vypustili škytavku. Některé z nich jsou docela roztomilé a zábavné, ale pokud jdou příliš dlouho? Je to další otrava. Abyste jim zabránili, musíte vědět, jak začali na prvním místě.

takže tady je řešení škytavek: jsou to nedobrovolné kontrakce nebo křeče bránice., Vaše membrána je velký sval na základně vašich plic, který se Stahuje, když dýcháte, a stává se lichotivějším. Když k tomu dojde, plíce se rozšiřují a vzduch se nasává. Podle Livestronga je zvuk škytavku “ produkován uzavřením hlasivek, ke kterému dochází téměř okamžitě poté, co se membrána začne stahovat.“

existuje několik důvodů, proč byste mohli dostat škytavku,ale jídlo je velké.

jedním z hlavních důvodů, proč se to stane po jídle, je, pokud budete jíst příliš mnoho najednou., Když přejídáte, váš žaludek se rozšiřuje a zvětšuje, což znamená, že může tlačit na membránu, což způsobuje kontrakce (aka škytavka).

tyto křeče mohou být také způsobeny tím, že jedí opravdu rychle. Pokud jíte příliš rychle, polykáte příliš mnoho vzduchu, což opět způsobuje, že se váš žaludek zvětší.

někdy to není o tom, jak jíte vůbec — je to o tom, co jíte. Potraviny, které jsou příliš horké, příliš studené nebo příliš pikantní, pravděpodobně způsobí škytavku., Je to proto, že tyto potraviny mohou stimulovat nervy v jícnu, což může vést k reflexním křečím membrány. Sycené nápoje a alkohol způsobují vzduchové bubliny, které mohou rozšířit žaludek a vyvolat škytavku. Potraviny, které způsobují plyn, mohou také vést k škytavce.

takže pokud se chcete vyhnout škytavkám po jídle, zkuste jíst pomalu, ne přejídání a vyhýbat se určitým potravinám. A pokud se chcete pokusit tyto křeče úplně zastavit, Medical Daily doporučuje pitnou vodu při ucpávání uší nebo vytažení jazyka z úst.