Chůze v kruzích kolem vašeho domu během karantény? S kam jít, nikdo vidět, a žádný prostor k pohybu, tyto zvláštní časy vytvořili prime toe-klučky podmínky.
strniště se stane každému v určitém okamžiku (a pro některé z nás víc, než bychom chtěli připustit). Zranění se obvykle děje z ničeho nic, a jakmile to udělá, může dokonce i ten nejtěžší muž křičet.,
naražený prst obvykle dochází, pokud jste nevěnoval pozornost, pospícháš, nebo si vytvořit prostorové přepočítal v přeplněné místnosti. Pokud zjistíte, že se snažíte přeměnit jednu část svého domova na práci z domácí kanceláře nebo tělocvičny, pak byste se mohli připravit na katastrofu na špičce., Jsme si zvyknout na své okolí, a mají obecnou představu o tom, kde věci jsou, ale jakmile jsme se přesunout vše kolem (což se děje hodně v těchto dnech, vzhledem k okolnostem), jeden špatný pohyb a tato malá část těla, kterou jen zřídka přemýšlet o tom, způsobí vám šok, náhlý náraz bolesti, která vás nutí křičet zaklení jste nikdy předtím použity.
ale co se opravdu stane, když vykukujete špičku?,
Technicky vzato, naražený prst se obvykle vyskytuje na palci u nohy (nebo hallux), který zasahuje dále než ostatní prsty. Když to toe srazí čelně s jiným objektem (obvykle pevný nebo pevný objekt, jako kus nábytku nebo zdi), a tlaková síla je odeslána prostřednictvím kloubů špičky, které se rozsvítí vaše centrum bolesti a budete reflexivně a rychle odtáhnout., Výsledek: bolest, případně otok a / nebo potíže s chůzí a bolestivost, která může trvat několik dní.
V závislosti na specifikách zranění by to mohlo být menší podvrtnutí nebo dokonce stejně špatné jako zlomenina. Budete chtít sledovat své příznaky, abyste zjistili, zda vyhledat lékařskou péči. Pokud zjistíte, že špička je ohnutá na stranu nebo deformována nějakým způsobem s přidaným prvkem bolesti a otoku, možná jste ji zlomili. Pokud nejste schopni přesunout špičku, mohlo by to znamenat zlomeninu, poškození kloubní kapsle nebo roztržení vazu., Ve většině případů se špička dočasně zapálí, ale sama se uzdraví.
to znamená, že bez ohledu na to, jaké konkrétní zranění je, Začněte s těmito go-to pohyby. Pokud se vaše bolest nezlepší během jednoho nebo dvou dnů, možná budete chtít vidět MD pro možné zobrazování.
Napsat komentář