Jak Nit Své Zuby Správně

• Dr. Akshima Sahi, BDSReviewed Emily Hendersonová, B. Sc.

  Udržování dobré ústní hygieny je jedním z nejvíce klíčové aspekty dobré zubní zdraví. Čištění zubů a zubní nitě jsou uznávány jako jedna z nejvíce doporučených metod pro udržení zdravých dásní a zubů.

  Image Credit: Voyagerix/.com,

  Zubní flossing je rutinně doporučeno zubními lékaři; nicméně, méně je známo o doporučené používání dentální nitě techniky.

  proč se doporučuje zubní nit?,

  ústní dutina poskytuje ideální prostředí pro bydlení různých bakterií. Jakmile je jídlo spotřebováno, tyto bakterie se kombinují s částicemi potravin, což vede k tvorbě plaku. Plak, pokud není odstraněn, se může pomalu hromadit mezi zubními prostory ve formě tvrdých usazenin označovaných jako zubní kámen.

  jak plak, tak zubní kámen mají za následek zubní problémy, jako je zánět dásní, což má za následek onemocnění dásní, jako je gingivitida a periodontitida., kaz známý jako zubní kaz vede k rozpadu zubní struktury

• zánět Dásní označován jako otok dásní, což způsobuje krvácení z dásní
• Paradentózy, která způsobuje poškození nosných konstrukcí, zubů, jako jsou vazy a kosti
• celkový pokles ústního zdraví, které se může projevit v různých symptomů, jako je hnis formace, něha, a neschopnost žvýkat jídlo
• Nepříčetný zubní zdraví přispívá nejen k výše zmíněné ústní podmínky, ale může také vést k vážným zdravotním stavem, včetně srdečního onemocnění, a dokonce i předčasného porodu.,

Zubní flossing je speciálně doporučeno, aby takové jedince, kteří mají těsné mezizubní (prostor mezi dvěma sousedními zuby) rozteč zejména proto, že tam je zvýšené riziko uvíznutí potravin částice, které nebude snadné jít pryč opláchnutím nebo čištění zubů.

jaký je správný věk pro zahájení zubní nitě?

zubní nit se doporučuje brzy poté, co trvalý chrup nahradí mléčné zuby., Děti mohou začít s flossing zuby, jakmile dosáhnou věku 12 let; je však nutné vyhledat radu od zubního lékaře především k pochopení správné techniky.

děti mohou také použít kartáče interproxa místo dentální nitě, protože jsou považovány za dobrou náhradu. Různé skutečnosti hrají roli při podpoře flossingových návyků u dětí; byla však provedena jedna studie, která pochopila prediktory zubního zdraví ve školních dětech.,

výsledky ukázaly, že podpůrné rodinné prostředí hraje klíčovou ústní při povzbuzování dětí k zubní dentální nití.

Flossing se doporučuje u všech věkových skupin od dětí do starších věkových skupin. Jedna taková studie byla provedena za účelem posouzení účinků flossingu na starší populaci. Výsledky ukázaly, že subjekty, které zahrnovaly flossing do svého denního režimu, zažily lepší orální zdraví.,

analýza byla založena na pozorování po dobu 5 let podpořila skutečnost, že flossing u starších osob může zabránit mnoha orálním onemocněním, jako je kaz, gingivitida a periodontitida.

Image Credit: Jacob Lund/. com

jaká je správná technika pro flossing?

podle American Dental Association se doporučuje zubní nit alespoň jednou denně. Níže je řada sekvenčních kroků, které lze sledovat:

1. odtrhněte alespoň 18 palců nitě a zabalte ji kolem jednoho ze středních prstů., Omotejte zbytek části nitě kolem prstu opačné ruky. Nit zabalené na protější prst udrží potraviny částice odstraněny během procesu
2. Pevně držte nit mezi palec a prsty a pak jemně přímé nit na zuby pomocí jemného tření pohybu, ale dbejte na to, aby se zasadila nit přímo do dásně.
3. jakmile je nit na linii dásní, otočte nit kolem krku zubu, abyste vytvořili křivku ve tvaru C., Přesunout nit pomalu do prostoru mezi dásní a zubů
4. Nit by měl být ponechán na pozici pevně proti zubu, a pak plynule začít třením nit jemně proti zubu a začít posuvné nit od gum ve vzestupném a sestupném pohybu.
5. postupujte podle stejných kroků pro každý zub, který nezanechává zadní stranu ani posledního zubu horního i dolního oblouku.
6. Po dokončení výše uvedených postupů odstraňte nit., Nikdy znovu nepoužívejte nit, jakmile se použije jako opětovné použití stejné nitě, může znovu zavést bakterie v dásních

což je nejvhodnější nit?

na trhu je k dispozici široká škála zubních výrobků včetně různých dentálních nití. Doporučuje se však koupit nit, která nese pečeť americké zubní asociace, především proto, že je uváděna na trh pouze jednou, protože přijímá bezpečnost a účinnost.,

vědci se snaží zavést řadu dentálních flosses především proto, aby se flossing účinnější během rutinního procesu čištění zubů. Jedna taková nedávná studie odhalila, že zubní nit namočená v roztoku povidon-jodu zvyšuje antibakteriální kapacitu nitě.

zubní nit nasycená roztok povidon-jodu má antibakteriální účinnost a vykazuje tak vynikající terapeutickou vlastnost při podpoře dobrého zubního zdraví.,

Další Čtení

• Všechny Zuby Obsahu
• Zubní Zdraví u Dětí
• Potraviny Dobré pro Zuby
• Leštění Zubů Postup
• Kdy By měly Děti Získat Jejich Dospělé Zuby?

citace