Jak Bojovat proti Chronický Zánět S Esenciálních Olejů

Jako někdo, kdo trpí zánětem, VÍM, jak zákeřná bolest je a jak to může cestovat po celém těle, což způsobuje bolesti a bolesti všude., Nesnáším, když musím brát pilulku po pilulce, abych bojoval proti bolestem a bolestem, a byl nadšený, když zjistil, že éterické oleje pro zánět by mohly pomoci s mou chronickou bolestí.

Poznámka: některé odkazy v tomto příspěvku jsou affiliate odkazy, což znamená, že dostanu provizi, pokud provedete nákup. Snažím se najít úžasné věci, které moji čtenáři budou milovat stejně jako já!

co je zánět?

podle Harvard Health site existují dva typy zánětu, akutní a chronické.,

Akutní zánět se stane, když se říznete nebo bang sami a bílé krvinky spěchat na pomoc léčit, že konkrétní zranění. Vaše zranění se zvětší a vaše tělo se uzdraví. Akutní zánět je velmi dobrá věc.

chronický zánět na druhé straně je velmi špatná věc. Může vyrůst kolem plaku ve vašich tepnách a způsobit infarkty (to je většinou způsobeno kouřením nebo nahromaděním tuku). Je spojena s příčinou Alzheimerovy choroby, děravého střeva nebo celiakie, chronické únavy, rakoviny, revmatoidní artritidy a diabetu. Sakra … ty jsou na nic!,

Příznaky Chronického Zánětu zahrnují:

• bolesti kloubů
• horečka
• únava
• bolesti na hrudi
• vředy v ústech
• bolest břicha
• vyrážka
• krvácení dásní

Můj osobní zánět je velmi zřejmé a přijde pomalu jako nákladní vlak začíná a pak nabírá rychlost. Bumping prsty se stává“ sednout na minutu a sbírat sám, protože to bolí tolik “ druh události. Moje klouby začínají bolet a během několika týdnů mohu sotva pohybovat rameny bez nějaké vážné bolesti.,

protože neustálé bolesti a bolesti byly tak dlouho součástí mého života, nikdy jsem o nich moc nepřemýšlel. Obecně jsem vzal tři Ibuprofen den, vzal antibiotika dvakrát ročně a čekal, až celý cyklus začít znovu.

Éterické Oleje Pro Chronický Zánět

A pak jsem zjistil, že esenciální oleje by mohla pomoci s zánět… úžasné! Tak jsem něco dostal a pak jsem si pomyslel, jak to sakra dostanu do mého těla?, Bylo tam hodně vzdušných pohádek, ale žádné skutečné,“ takhle to děláme“.

takže nejprve zde jsou způsoby, jak používat éterické oleje k boji proti zánětu:

1. Dejte je na chodidla

Tento mě vyděsil a já jsem si myslel, že je to nejhloupější věc, kterou jsem kdy slyšel. Proč bych je stavěl na nohy?

nejprve proto, že nohy nejsou tak náchylné k podráždění oleji, takže můžete použít silnější koncentraci. A za druhé, mají větší póry a žádné oleje, takže éterické oleje se mohou dostat do krevního oběhu rychleji.,

používám válečkovou láhev k nanášení éterických olejů (na ruce, když jsem venku a na nohou, když jsem doma!)

2. Rozptýlit je ve vzduchu

Pokud nemáte kočky, použití difuzoru je skvělý způsob, jak dostat éterické oleje do vašeho těla. Vdechujete je ze vzduchu a jemně je absorbujete do pokožky.

Pokud máte kočky, přečtěte si prosím tento příspěvek před použitím difuzoru: Oh krysy, kočky a éterické oleje prostě nemíchejte

3. Kartáčování s nimi

měl jsem skvělý výsledek s vložením kapky nebo dvou esenciálních olejů na zubní pastu a kartáčováním s nimi., Protože mám zánět dásní, dostává oleje přímo do srdce problému a nezapomínám, protože si stejně čistím zuby dvakrát denně. Wintergreen, tymián, skořice, máta peprná, Spearmint, myrha, Tea Tree & hřebíček jsou skvělé oleje ke kartáčování!

toto není moje nejzábavnější použití, protože nenávidím chuť oleje z čajovníku,ale hodnota pomoci mým dásním stojí za to. Jděte pomalu a buďte opatrní při orálním použití, pokud aplikace éterických olejů na kůži způsobuje podráždění. Nepolykejte oleje.

4., Použití lokálně na místo, které bolí,

Moje matka v právu, je rozhodně non-woo-woo-y a myslí si, že většina z toho, co jsem udělat, je poppy-kohout, ale ona má artritidy dost špatně v ruce a DĚLÁ si úlevu od použití esenciálních olejů přímo na kůži mimo kloub, který bolí. Používá rovné oleje ve válečkové kouli jako já.

5. Nelíbí se jim potravu

nedoporučuji jejich požitím (pití esenciálních olejů s vodou nebo jejich uvedení v kapsli a downing), protože vám může způsobit všechny druhy jiných problémů, které zanícené lidé prostě nemají potřebu přidat do mixu!,

esenciální oleje pro zánět

heřmánek: tento olej má analgetické vlastnosti, které uklidňují bolest, zejména u zanícených kloubů a svalů. To je také uklidňující, což je skvělé pro napětí, bolesti hlavy, bolesti svalů, bolesti nervů, bolesti a zažívací problémy, jako je bolest způsobena přebytečný plyn a žaludeční křeče. Heřmánková rostlina má flavonoidy, které mají protizánětlivé vlastnosti. Použijte jej v nosném oleji a masírujte jej do oblasti bolesti nebo jej použijte v difuzoru.

levandule: tento olej je pravděpodobně nejznámější pro léčbu bolesti a zánětu., Má vlastnosti snižující stres a úzkost, stejně jako protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Studie ukázaly, že je stejně účinný jako proti protizánětlivým látkám a analgetikům. Použijte jej v nosném oleji k masáži do postižené oblasti nebo k rozptýlení. Bylo prokázáno, že vdechování pomocí difuzoru zmírňuje nebo odstraňuje bolest migrény. Levandule lze použít čistě. přímo na kůži.,

majoránku: tento olej má sedativní a protizánětlivé účinky a bylo prokázáno, že být účinné při zmírňování bolesti hlavy, migrény, neuralgie (bolesti nervů), bolesti zubů, žaludeční křeče a další střevní poruchy. Může být použit v nosném oleji, čistý nebo rozptýlený.

Eukalyptu: tento esenciální olej je velmi silný lék proti bolesti, a to zejména pro bolesti nervů, svalové bolesti a bolest dutin, a je také přírodní decongestant. Je to antioxidant, protizánětlivý a antibakteriální. Může být použit na řezy a škrábance. Je to silné, takže použití nosného oleje je pravděpodobně dobrý nápad.,

máta peprná: tento olej je velmi podobný eukalyptu. Má chladicí vlastnost, která je účinná při úlevě od bolesti při popáleninách. Je to také skvělá léčba trávicích problémů. Je to dekongestant, antimikrobiální, protizánětlivý a antifungální.

Rozmarýn: rozmarýn je analgetikum a protizánětlivý a je skvělým olejem pro chronickou bolest. Studie na University of Maryland ukázaly, že zlepšuje krevní oběh, což je velká část úlevy od bolesti. Může být také použit ve spojení s léky proti bolesti, aby se zvýšila jejich účinnost., To je skvělé, protože nebudete muset zvyšovat dávky, abyste udrželi bolest pod kontrolou.

kadidlo: zatímco obvykle spojené s Vánocemi, tento voňavý olej má analgetické a protizánětlivé vlastnosti.

řebříček: jako bylina řebříček byl používán po staletí jako lék., Jako esenciální olej je velmi účinný při léčbě bolesti břicha a zanícených kloubů, dny, ekzému, dermatitidy, růžovky a dalších zánětlivých kožních stavů.

Wintergreen: Peppermints bratranec má podobné vlastnosti, ale wintergreen má účinek blíže k aspirinu než ibuprofen. Je velmi účinný při bolesti dolní části zad.

Vetiver: tento olej je účinný při uklidňujícím a uklidňujícím zánětu, zejména pokud se nachází v oběhovém nebo nervovém systému. Je to skvělé pro obecné bolesti a bolesti a pomůže zmírnit stres.,

Helichrysum: tento olej je silný analgetikum, protizánětlivý a pomůže opravit poškozenou pokožku. Použité čisté nebo v nosném oleji přímo na zranění zmírní bolest a zabrání tvorbě modřin.

černý pepřový olej: to je skvělé pro bolesti svalů, zvyšuje krevní oběh, snižuje zánět a je antibakteriální.

Lemongrass: jedná se o posilovač nálady a protizánětlivý účinek. Může snížit příznaky artritidy a revmatismu.,

růžové pelargónie: tento olej je skvělý lék proti bolesti a bolesti, ale je velmi dobrý při pomoci s bolestí šindelů a jiných stavů souvisejících s nervem. Studie ukázaly, že růžové pelargónie má podobný účinek jako některé anti-artritidy a antirevmatických léků.

Bergamot: většina lidí si myslí o čaji Earl Grey, když slyší bergamot, ale je také dobré použít k úlevě od bolesti hlavy a ke snížení stresu a úzkosti. Studie ukázaly, že při inhalaci bergamotu uvolňuje určité hormony, které snižují citlivost nervů na bolest.,

k ředění některého z těchto éterických olejů můžete použít jakýkoli nosný olej, ale některé nosné oleje mají dokonce analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Jedná se o kokosový olej, jojobový olej, extra panenský olivový olej a ricinový olej.

Éterické Oleje Pro Chronický Zánět Wrapup

zjistil jsem osobně, že lékaři nejsou všechny, které zajímá diagnostika chronický zánět, ten test je velmi drahé, takže to není běžnou praxí a užívání antibiotik na vyléčení je krátkodobé, tělo spoušť napáchala řešení.,

zánět se projevuje různými způsoby v různých lidí, takže se ujistěte, aby se váš výzkum a zjistit, jestli jste zápas některý z příznaků chronického zánětu a pak JÍT POMALU!

já nejsem citlivý na esenciální oleje a může swish je, rub je a vrátit je bez jakékoliv nosné oleje k ředění je, ale mnozí lidé jsou citlivější než já.

také si prosím nemyslete, že je třeba vyčerpat a získat každý esenciální olej uvedený na této stránce. Začněte pomalu s jedním nebo dvěma, které si myslíte, že by mohly pomoci a pak přidat nebo odečíst, jak jdete., Slyšel jsem, že některé holky si myslí, že pokud nemají všechny „správné“ oleje, Neplatí se začít, ale to prostě není pravda. Získejte to, co si můžete dovolit, a přidejte, jak jdete!