Zotavuje z hráze

Hráze škrty jsou obvykle opraveny během hodiny vašeho narození dítěte. Řez může zpočátku hodně krvácet, ale to by se mělo zastavit tlakem a stehy.

stehy by se měly léčit do 1 měsíce od narození. Promluvte si se svou porodní asistentkou nebo porodníkem o tom, kterým činnostem byste se měli během léčebného období vyhnout.

zvládání bolesti

po epiziotomii je běžné cítit nějakou bolest.,

léky proti bolesti, jako je paracetamol, mohou pomoci zmírnit bolest a jsou bezpečné, pokud kojíte.

předpokládá se také, že je bezpečné užívat ibuprofen během kojení, ale nejprve se poraďte se svým lékařem.

Aspirin se nedoporučuje, protože může být předán vašemu dítěti prostřednictvím mateřského mléka. Vaše porodní asistentka vám poradí, pokud si nejste jisti, jaké léky proti bolesti je třeba užívat.

může být nutné léčit silnou bolest silnějšími léky proti bolesti pouze na předpis, jako je kodein.

lék pouze na předpis však může ovlivnit vaši schopnost bezpečně kojit., Váš praktický lékař nebo porodní asistentka vám o tom může poradit.

Chcete-li zmírnit bolest, zkuste:

  • umístěte ledový balíček nebo kostky ledu zabalené do ručníku na řezu. Vyhněte se umístění ledu přímo na kůži, protože by to mohlo způsobit poškození

vystavení stehů čerstvému vzduchu může pomoci procesu hojení. Sundat si Spodní prádlo a ležet na ručníku na posteli asi 10 minut jednou nebo dvakrát denně může pomoci.

je neobvyklé, že bolest po epiziotomii trvá déle než 2 až 3 týdny. Pokud bolest trvá déle, promluvte si s lékařem, návštěvníkem zdraví nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.,

jít na toaletu

udržujte řez a okolí čisté, abyste zabránili infekci. Poté, co jdete na toaletu, nalijte teplou vodu přes vaginální oblast, abyste ji opláchli.

nalévání teplé vody přes vnější oblast vagíny při močení může také pomoci zmírnit nepohodlí.

můžete najít squatting nad toaletou, spíše než sedět na něm, snižuje bodavý pocit při močení.

když pudíte, může být užitečné umístit čistou podložku na řez a jemně stisknout. To může pomoci zmírnit tlak na řez.,

při utírání DNA se ujistěte, že jemně otřete zepředu dozadu. To pomůže zabránit tomu, aby bakterie v konečníku infikovaly řez a okolní tkáň.

Pokud zjistíte, že je pooing obzvláště bolestivý, může pomoci užívání laxativ. Tento typ léku se obvykle používá k léčbě zácpy a usnadňuje průchod poo.

pro více informací si přečtěte o léčbě zácpy.

bolest při sexu

neexistují žádná pravidla o tom, kdy začít znovu sex po porodu.,

v týdnech po porodu se mnoho žen cítí bolavé i unavené, ať už mají epiziotomii nebo ne. Nespěchejte do toho. Pokud Sex bolí, nebude to příjemné.

Pokud jste měli slzu nebo epiziotomii, bolest během sexu je v prvních měsících velmi častá.

Pokud je penetrace bolestivá, řekněte to. Pokud předstíráte, že je vše v pořádku, když to není, můžete začít vidět sex jako obtěžování spíše než potěšení, což vám ani vašemu partnerovi nepomůže.

stále můžete být blízko, aniž byste měli penetraci-například vzájemnou masturbací.,

bolest může být někdy spojena s vaginální suchostí. Můžete zkusit použít lubrikant na vodní bázi, který je k dispozici v lékárnách.

nepoužívejte mazivo na bázi oleje, jako je vazelína nebo hydratační krém, protože to může dráždit vagínu a poškodit latexové kondomy nebo membrány.

můžete otěhotnět jen 3 týdny po narození dítěte, i když kojíte a vaše období nezačala znovu.

používejte nějakou antikoncepci pokaždé, když máte sex po porodu, včetně poprvé (pokud nechcete znovu otěhotnět).,

obvykle budete mít možnost diskutovat o možnostech antikoncepce před opuštěním nemocnice (pokud jste měli své dítě v nemocnici) a při postnatální kontrole.

můžete také mluvit s praktickým lékařem, porodní asistentkou nebo zdravotním návštěvníkem nebo kdykoli jít na antikoncepční kliniku.

Najděte služby sexuálního zdraví ve vašem okolí.,

Infekce

Podívejte se na jakékoli známky, že řezané nebo okolní tkáně se nakazit, například:

  • červené, oteklé kůže
  • vypouštění hnisu nebo tekutiny z řezu
  • trvalé bolesti
  • neobvyklý zápach

Řekni GP, porodní asistentka nebo zdravotní návštěvníka, jak brzy, jak můžete o nějaké možné příznaky infekce, tak, že můžete ujistěte se, že dostanete léčbu, kterou potřebují.,

cvičení

posilování svalů kolem vagíny a konečníku pomocí cvičení pánevního dna může pomoci při hojení a sníží tlak na řez a okolní tkáň.

cvičení Pánevního dna zahrnují mačkání svaly kolem pochvy a konečníku, jako by se zastavit od jít na záchod nebo prdění.

porodní asistentka může vysvětlit, jak dělat cvičení. Můžete si také přečíst tuto příbalovou informaci o cvičeních pánevního dna pro ženy (PDF, 68kb).,

Jizva tkáně

Pro pár žen, nadměrné, vystouplá nebo svědivá jizva tkáně tvoří kolem místa, kde slzu stalo, nebo kde episiotomii bylo hotovo. Pokud vám zjizvená tkáň způsobuje problémy, informujte svého lékaře.