co lze udělat pro plica syndrom?

většina lidí s plica syndromem se zlepší bez operace. Primárním cílem při léčbě plica je snížit zánět. To může vyžadovat omezení činností, jako je běh, jízda na kole nebo použití schodišťového horolezeckého stroje.

nechirurgická rehabilitace

když začnete fyzioterapii na důkazu Sport a páteř, můžeme nejprve navrhnout protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo aspirin, ke snížení zánětu., Náš fyzioterapeut může také použít ledové balíčky nebo ledovou masáž, aby pomohl snížit zánět a otok v oblasti plicy. Ledová masáž je snadná a účinná. Jednoduše zmrazte vodu v papírovém šálku. V případě potřeby odtrhněte horní palec a vystavte LED. Třepte tři až pět minut kolem bolavé oblasti, dokud se necítí znecitlivění.

navíc můžeme použít ošetření, jako je ultrazvuk a třecí masáž, k uklidnění zánětu v plica. Naše terapeutické sezení někdy zahrnují iontoforézu, která používá mírný elektrický proud k posunu protizánětlivého léku do bolavé oblasti., Tato léčba je zvláště užitečná u pacientů, kteří nemohou tolerovat injekce.

jakmile je zánět snížen, náš Fyzioterapeut zahájí léčbu zahrnující protahovací a posilovací cvičení pro nohu.

i když se doba potřebná k zotavení liší, pokud je vaše léčba nechirurgická, měli byste se do čtyř až šesti týdnů vrátit k normální činnosti.,

Post-chirurgické Rehabilitace

Když začnete pooperační fyzioterapie, pár našich prvních rehabilitačních sezení budou navrženy tak, aby zmírnit bolest a otok a pomůže vám begin jemný pohybu kolena a stehna zpřísnění cvičení. Pacienti zřídka potřebují používat berle po tomto druhu operace.

jak se náš program vyvíjí, náš terapeut si vybere náročnější cvičení. Pacienti dělají uzavřené řetězové cvičení tím, že udržují nohu na povrchu při práci s kolenním kloubem. Tato cvičení napodobují známé činnosti, jako je squatting dolů, výpad dopředu, a jít nahoru nebo dolů kroky., Tato cvičení pomáhají udržovat tlak z kolenního kloubu a zároveň získávají náročné cvičení pro svaly nohou. Náš fyzioterapeut s vámi bude spolupracovat, aby se ujistil, že během cvičení nemáte další bolest v koleni. Můžeme také si táhne na měkkých tkáních podél okraje čéšky, stejně jako flexibilita cvičení pro hamstringy, čtyřhlavý sval a lýtkové svaly.

Na Důkaz Sport a Páteře, naším cílem je pomoci vám udržet bolest pod kontrolou, zvýšit sílu svého čtyřhlavý sval svaly, a maximalizovat rozsah pohybu v koleni., Když je vaše zotavení v plném proudu, pravidelné návštěvy naší kanceláře skončí. Přestože budeme i nadále zdrojem, budete mít na starosti cvičení v rámci probíhajícího domácího programu.

důkaz Sport a páteř poskytuje služby pro fyzioterapii v Calgary.