je to k popukání není to! Muž nebo žena na pláži nebo v parku spěchá a divoce plačí vzduchem, když se snaží vyhnout vosí. Ano, možná…. Ale není to moc vtipné, pokud jste ta osoba.

Tato karikatura obrázek je chléb a máslo z nějaké komedie scénáristy, ale je to trapné nebo ponižující, pokud máte gut reakce strachu, aby vosy, včely nebo létající hmyz.,

když je po všem a stvoření zmizelo, můžete se smát spolu s těmi, kteří jedí vaše antiky vtipné, ale hluboko dole se cítíte hrozně. Zase ses zklamal, nebo si to myslíš.

není to vaše chyba!

nejprve si ujasněme něco. Pokud máte tento fobický strach, uvědomte si, že je to právě to – fobie. Není to racionální reakce. Je to nedobrovolná a poměrně silná emoční reakce, která prochází vaším vědomým, racionálním myšlenkovým procesem.

takže pocit nedostatečnosti musí přestat., Uvědomte si a uznejte, že v tuto chvíli nemůžete udělat nic, abyste zastavili svůj strach.

přijmout tuto realitu. Odpusťte si, že se objevujete mimo kontrolu-protože pokud jste byli mimo kontrolu, kdo je tam na vině?

dále se rozhodněte, že budete fobii vymýtit, ať to trvá cokoli – ať už to trvá hodně trpělivosti. Protože všechny fóbie s jediným problémem mohou být eradikovány.

co s tím dělat?

dále je jasné, že se nemusíte bát – v nejhorším případě bolestivé bodnutí na hodinu nebo dvě., A i to je nepravděpodobné, že dojde – li zvládnout situaci s trochu více klidu a dívat se na stvoření, dokud to přistálo a pak potřete ho rychle pryč.

stejně jako u všech fobií s jedním vydáním je nejlepší a nejrychlejší přístup hledat. Pokud to není možné, použijte metody v sekci fobie-fix. Udělejte si čas na to a pečlivě pracujte v hierarchii systematickým způsobem.

Alergické reakce

Mimochodem, karikatura obrázek je ještě méně vtipný pro ty lidi, kteří mají silnou alergickou reakci na včelí nebo vosí bodnutí., Pro ně by to mohla být rozhodně nebezpečná událost.

přesto, zde znovu, pokud se mohou nejprve zbavit fobické reakce, budou lépe umístěni, aby se vyhnuli bodnutí tím, že budou schopni zvládnout situaci efektivněji.