Toto je komentář, že jeden z našich čtenářů v poslední době publikováno v reakci na článek s názvem, „Osamělost, Smrtelná Nemoc,“

„fakta jsou tato:
žijeme ve společnosti, která klade naprosto žádnou hodnotu na lidské interakce. Ohromující postoj většiny lidí je nekontrolovatelná spotřeba a podpora neochvějné žízně po více. Jediná cesta, kterou většina z nás ve snaze o to je práce. Hodně, hodně a hodně práce., Pro dobro nebo pro špatné nebo pro horší, to je jediná cesta vlastní hodnoty pro mnoho lidí; troufám si dokonce říci, že většina lidí?
a to je místo, kde omezuji svůj sociální odbyt. Už dávno jsem se vzdal vztahů, protože se staly definicí naplnění potřeb jiných lidí bez očekávání jakéhokoli druhu, který bude zase vyplněn…“

osoba, která tento komentář zveřejnila, uvádí několik platných pozorování o snaze o spotřebu a práci., Nicméně, jeho předpoklad, že kořen problému je, že tato společnost nemá hodnotu lidské interakce je ten, s nímž nesouhlasím.

z mého pohledu jako terapeut a jako čtenář beletrie a filozofie je kořen problému lidský a univerzální. Pokud mi dovolíte, abych se na chvíli stal biblickým, skutečný trest Adama a Evy za kousání jablka poznání v zahradě Eden nebyl jen vědom sexuality, ale skutečnosti, že život je konečný a omezený. Na rozdíl od všech ostatních živých tvorů jsme si vědomi smrti.

Co je existenční krize?, Je to poznání, že každý z nás jednoho dne zemře. Je pochopitelné, že život není nekonečný a že naše dny na této planetě jsou očíslovány.

od začátku času si lidé položili existenciální otázku: „Pokud jsem odsouzen k smrti, jaký je smysl mého života?“Je to děsivá otázka a různí lidé se na ni pokoušeli odpovědět různými způsoby.

ti, kteří jsou hluboce věřící, popírají existenciální krizi, protože víra s sebou přináší dosažení následného života. Pro tyto lidi není život omezen, ale pokračuje po celou věčnost., To je společné všem hlavním světovým náboženstvím: judaismu, katolicismu, křesťanství a islámu.

Podle autora Ernest Becker, ve své knize Popírání Smrti, většina lidí dát pojmu smrti z jejich povědomí a jít o žít svůj život, aniž by přemýšlel o jejich smrtelnosti. Nicméně, tam jsou časy, kdy skutečnost smrti prorazí do jejich vědomé mysli. Když se to stane, stanou se dočasně vyděšeni, dokud krize neprojde a nedosáhnou nové rovnováhy. Co způsobuje, že úmrtnost prorazí svědomí?, Smrt přátel, příbuzných a blízkých konfrontuje i ty největší popírače skutečnosti, že život je konečný.

deprese a úzkost

existují lidé, kteří se zdají mít větší potíže s popřením skutečnosti smrti. Mezi nimi jsou jedinci, kteří bojují s panickými a úzkostnými poruchami a různými typy deprese. Dnes, jsme schopni podívat se na mnoho z příčin těchto poruch a najít takové faktory, jako jsou chemické nerovnováhy v mozku, traumatické dětství a adulthoods, a takové problémy, jako zanedbávání, zneužívání a závislostí.,

v důsledku lepšího pochopení příčin emočních poruch jsme výrazně zlepšili léčbu léky a přesnějšími typy psychoterapií.

přesto máme tendenci přehlížet důležitost a dokonce i realitu existenciální krize každého člověka. Právě tato krize podle mého názoru spočívá v kořenech deprese a úzkosti, kromě již zmíněných faktorů. Pokud je to pravda, co s tím můžeme dělat kromě léků a psychoterapie?

každý musíme najít smysl v našem životě. Význam se nachází prostřednictvím mezilidských vztahů., Na to také poukazuje brilantní psychiatr a psychoterapeut Irvin Yalom, MD. Vřele doporučuji jeho mnoho úžasných knih, beletrie i fikce.

jak zdůrazňuje Yalom, je to realizace a poznání, že ovlivňujeme ostatní způsoby, které jsou pozitivní, které mohou v našem životě poskytnout smysl pro smysl. Proto je osamělost tak smrtící. Mnoho lidí si však neuvědomuje, že mají obrovský vliv na životy druhých. Ať už jsou to přátelé nebo rodina, jsou pro nás důležité a my jsme pro ně důležití., Tam jsou také vztahy s těmi v práci a ty, které jsme nedbale setkat při chůzi na ulici, jízda autobusem nebo vlakem, a nakupování v supermarketu a obchodu s oblečením.

pronásledování hmotných předmětů může být dočasně vzrušující, ale končí návratem k pocitům prázdnoty. Skutečná „neochvějná žízeň“, jak zmínil komentátor, pochází z nesmyslnosti.

kromě uznání naší důležitosti vůči ostatním je také důležité vědět, že každý z nás je jedinečný a individuální. Jinak řečeno: „nikdo jiný není jako já., Nikdo jiný neměl konkrétní události dětství, které se mi staly, a konkrétními způsoby, jak se staly.“To je důvod, proč vy, já a každý z nás je jedinečný a zvláštní.

Jak to řekl John Donne před staletími:

“ žádný člověk není ostrov, celý sám o sobě…smrtí každého člověka je mne méně, neboť jsem součástí lidstva, a proto se nikdy poslat vědět, komu zvoní hrana; zvoní tobě.“

Donne znamenal tři věci:

1. Že nikdo z nás není izolován, protože jsme všichni propojeni,

2. Všichni víme o smrti,

3., Smrt jednoho člověka snižuje celé lidstvo.

Pokud máte pocit deprese a úzkosti, je důležité, abyste vstoupili do psychoterapie. Terapie by mohla být kognitivní behaviorální, Psychoanaytická, Jungiánská, dialektická nebo jiná. Nicméně, léčba by měla zahrnovat hledání způsobů, jak definovat život a jeho osobní významy prostřednictvím interakce s ostatními a odstranění bloků k úspěšné a intimní interakci. „Intimním“ nemyslím sex stejně jako blízkost, teplo a poctivost. Nenechme stranou vaši jedinečnost a zvláštnost jako lidské bytosti.