New YORK — doplnění vitaminu D může pomoci snížit depresivní příznaky, nové výsledky aktualizované metaanalýzy ukazují.

„Lidé, kteří jsou vitamin D deficitní a v depresi zdálo se, že nejlépe reagují na doplnění, ale tam byl nějaký důkaz, že suplementace zlepšení depresivních symptomů u lidí, kteří měli normální hladinu vitamínu D,“ Marissa Flaherty, MD, Oddělení Psychiatrie, University of Maryland School of Medicine v Baltimore, řekl, Medscape Lékařské Zprávy.,

celosvětově trpí depresí více než 300 milionů lidí. Je to příčina číslo jedna let ztracených v invaliditě po celém světě. Ve Spojených státech se celková prevalence nedostatku vitaminu D pohybuje kolem 42%, přičemž nejvyšší míra je pozorována u černochů.

„Ve třetím roce pobytu jsem si všiml, že hodně mých depresivní pacienti měli velmi nízké hladiny vitaminu D, a když jsem se doplnit své vitaminu D, jejich depresivní symptomy, zejména jejich únavu a hladinu energie, by se zlepšila,“ Flaherty řekl.,

dále zkoumat, Flaherty a její kolegové provedli systematický přehled a meta-analýzy pěti randomizovaných kontrolovaných studií publikovaných od roku 2011 do roku 2016, která zkoumala vliv suplementace vitaminu D (vs bez suplementace) na depresivní příznaky, měřeno Beck Deprese Zásob a Hamilton Hodnocení Deprese Stupnice.

počet účastníků těchto studií se pohyboval od 40 do 746. Typ a cesta doplňování vitaminu D se lišily, stejně jako délka studie (od 3 do 52 týdnů) a výsledky., Například:

  • 6-týdenní studii publikované v roce 2011 nalezen žádný vliv denní suplementace s 5000 IU cholekalciferolu na hodnocení deprese u skupiny mladých zdravých dospělých.

  • 8-týdenní studii publikované v roce 2013 zjištěno, že denní supplemention s 1500 IU, vitamin D3 plus 20 mg fluoxetinu byla lepší než fluoxetin sám v ovládání depresivních symptomů u pacientů s velkou depresivní poruchou (MDD).,

  • 3měsíční studie zjistila, že dvě jednotlivé intramuskulární injekce 150 000 nebo 300 000 IU vitaminu D zlepšily hodnocení deprese u depresivních dospělých s nedostatkem vitaminu D.

  • 8týdenní studie zjistila, že týdenní suplementace 50 000 IU perorálním vitamínem D zlepšila skóre deprese u pacientů s MDD.

  • 52týdenní studie zjistila, že týdenní suplementace 50 000 IU vitamínem D3 významně nesnižuje depresivní příznaky u pacientů s depresivní dialýzou.,

V souhrnné analýzy dat, Flaherty a její kolegové zjistili, že vitamin D suplementace zlepšení depresivních symptomů, se střední celkovou velikost účinku (SMD, 0.495; 95% interval spolehlivosti , 0.190 – 0.801; P = 0001).

myslím, že všichni lékaři by měli kontrolovat hladiny vitaminu D a v případě potřeby doplnit. Doktorka Marissa Flaherty

„Tam byl nějaký heterogenita v některých studiích, ale celkově ten efekt tam byl,“ Flaherty řekl, Medscape Lékařské Zprávy., „Myslím, že všichni lékaři by měli kontrolovat hladinu vitaminu D a v případě potřeby doplňovat. Při doplňování vitamínu D není žádná újma a většina lidí má nízký obsah vitamínu D, “ řekla.

Flaherty zde představil výsledky 6. května na výročním zasedání Americké psychiatrické asociace (APA).

Škodlivé na Mnoha Frontách

Dosaženo komentář, Gregory Dalack, MD, předseda Oddělení Psychiatrie, University of Michigan Medical School, Ann Arbor, říkal, že toto je „dobrá aktualizace literatury., Obecně platí, že s nízkým obsahem vitamínu D není užitečné, a to nejen pro depresi, ale pro kosti a všechny druhy věcí.“

Dalack zdůraznil důležitost pohledu na celkový obraz u pacientů s depresí.

„to, co si myslím o tom, je, když jsem dívám se léčit někoho, kdo je v depresi a snaží se optimalizovat jejich reakce, pokud nejsou dostatečné na jejich úroveň vitamínu D, nejsou-li brát své léky, pokud nejsou fyzicky aktivní, jsou všechny problémy, které by narušily jejich deprese,“ řekl Dalack.,

poznamenal také, že ve většině studií zahrnutých v této analýze, vitamin D suplementace není použit jako primární léčba, ale spíše rozšířit terapii s antidepresivy, „což je důležité, protože důkazy, není tam, že můžete použít vitamin D jako monoterapie a očekávají, že jim, aby se cítili lépe.“

studie neměla žádné komerční financování. Autoři a Dr. Dalack nezveřejnili žádné relevantní finanční vztahy.

Americká psychiatrická asociace (APA) 2018. Plakát P3-096, představený 6.května 2018.,

pro více Medscape Psychiatry news, Přidejte se k nám na Facebook a Twitter.