Myslíte si, probudit každý ráno a pocit, jako když tam není nic víc jiskru ve vašem životě? Pokud ano, můžete mít to, co je známé jako nedostatek dopaminu. Dopamin je primární mozková chemická reakce, která nás motivuje a nutí nás cítit se dobře. Kromě toho, že se cítíme náladoví a unavení, nízké hladiny dopaminu také přispívají k mnoha stavům duševního zdraví a závislosti.

co je dopamin?,

dopamin je běžně popisován jako neurotransmiter dobrý pocit, stejně jako endorfiny, serotonin a endorfiny. Má několik jedinečných primárních funkcí. Je známá jako chemická odměna, protože je zodpovědná za systém odměňování potěšení v mozku. Navíc je pojmenována motivační molekula, protože nám dává zaměření a pohon, který musíme být produktivní.

dopamin hraje roli ve více mozkových funkcích, které zahrnují spánek, náladu, učení, koncentraci a zaostření, kontrolu motoru a paměť.

co dopamin skutečně dělá?,

přestože máme určité znalosti o funkcích dopaminu, vědci se stále dozvídají více dodnes. Existují však některé funkce dopaminu, o kterých jsme si jisti. Dopamin je nezbytný, pokud jde o dosažení tohoto pocitu motivace, který je nutný k dosažení vašich cílů. Také vám dává pocit uspokojení, když splníte své úkoly.

dopamin se uvolňuje, když jsou vaše potřeby splněny nebo se chystají splnit., Ve skutečnosti, dopamin hrál důležitou roli v přežití našich předků tím, že jim poskytl energii, když se setkali s příznivou příležitostí, jako je nalezení jídla. I když to může být těžké si představit, že hledání potravy vyžaduje motivaci, laboratorní myši s dopaminu nedostatek, nakonec hlady, i když jídlo je k dispozici, je vzhledem k jejich nedostatku motivace.

způsob, jakým žijeme život v těchto dnech, je velmi odlišný od našich předků. Díky evoluci se naše potřeby staly méně primitivními. Už nemusíme lovit jídlo ani hledat úkryt, abychom přežili., Naše základní fyziologické potřeby jsou snadno dostupné a snadno splnitelné. V dnešní době stále sledujeme dopamin, ale spíše pro psychologické potřeby, jako je sebeúcta a pocit sounáležitosti.

učení se nové dovednosti, dokončení projektu, sledování sportu nebo získání propagace vám může poskytnout dopaminový výtah. Prakticky jakýkoli druh úspěchu, díky kterému se cítíte hrdí, zvyšuje dopamin. Použití návykových látek je dalším způsobem stimulace produkce dopaminu., Léky a látky mají chemické vlastnosti, které jsou schopny vyvolat stejný pocit nebo „vysoký“, jako když dostanete dopamin přirozeně.

to je důvod, proč lidé s genetickou chemickou nerovnováhou v mozku jsou náchylnější k tomu, aby se stali závislými na látkách.

co to znamená mít nedostatek dopaminu?

bohužel nemůžeme měřit hladiny dopaminu v mozku. Víme, že specifické skupiny příznaků jsou spojeny s nepravidelnou aktivitou dopaminu., Proto, fáze ‚dopaminu nedostatek, může znamenat několik věcí, jako:

  • Příliš málo dopaminu je produkován
  • Příliš málo dopaminu receptorů
  • Poškozené nebo chybné dopaminové receptory
  • Dopamin je rozbité dolů rychlým tempem
  • Dopaminu není recirkulace správně

Co způsobuje nedostatek dopaminu?

existuje mnoho důvodů, proč se může vyskytnout nedostatek dopaminu, včetně špatné stravy a zdravotních stavů. Dopamin může být potlačen dietou s vysokým obsahem nasycených tuků a cukru., Stejně tak nedostatek bílkovin může vést k nedostatku L-tyrosinu, což je aminokyselina, která je jedním z primárních stavebních bloků dopaminu. Nebo byste mohli mít nedostatečné množství kofaktorů, které mění l-tyrosin na dopamin, jako je zinek, železo, vitamíny B a měď.,

Kromě špatné stravy, jiné příčiny nízké dopaminu patří:

  • Napětí
  • abstinenční syndrom Alkoholu
  • Obezita
  • Nezdravá výživa
  • Parkinsonova Nemoc
  • syndrom Neklidných nohou poruchy
  • Vysoce kreativní
  • užívání Drog

Jak je dopaminu nedostatek spojen s duševní zdraví podmínky?

neurotransmitery, jako je dopamin, umožňují cestovat mezi nervovými buňkami v mozku. Když jsou narušeny, zprávy se buď vrátí do vysílače, nebo jsou zcela ztraceny., Důsledkem přerušených neurotransmiterů může být deprese, úzkost a další stavy duševního zdraví, stejně jako tendence k závislosti na látce.

přestože v mozku jsou miliardy nervových buněk, ve skutečnosti se nedotýkají. Proto je povinností neurotransmiterů přenášet zprávy tam a zpět. Od neurotransmitery mohou mít vliv na určité oblasti mozku, včetně nálady a chování, případné chyby mohou vyvolat úzkost, agrese, změny nálady a tak dále.,

obvykle nervové impulsy cestují po mozku dlouhými buněčnými strukturami nazývanými axony, dokud nedosáhnou presynaptické membrány. Tyto membrány drží neurotransmitery, které jsou vysílány do synaptických štěrbin nebo volných prostorů, takže je mohou sbírat receptory jiného neuronu. Poté neuron, který shromažďuje neurotransmiter, jej internalizuje, což umožňuje nervovému impulsu pokračovat v pohybu vpřed se zprávou.

co nedostatek dopaminu a závislost?

stejně jako stavy duševního zdraví má závislost jasný biologický základ., Většina návykových látek zaplavuje mozek dopaminem. Drogově závislí i alkoholici mají na začátku extrémně nízké hladiny dopaminu. Drogy, alkohol a dokonce i cukr zvyšují hladinu dopaminu blokováním transportéru dopaminu, čímž zastavují mozek v reabsorbování dopaminu. Výsledkem je, že mozek začne produkovat více dopaminu v synapse, což vytváří „vysokou“.

léky, jako je kokain, skutečně fungují dva úhly najednou tím, že brání reabsorpci dopaminu v mozku a současně zvyšují dopamin., Jakmile je dopamin vyčerpán, mozek zažívá znatelnou havárii, což je, když člověk často skončí použitím více látek k obnovení hladin dopaminu. Dlouhodobé nebo intenzivní užívání návykových látek způsobuje, že počet dopaminových receptorů k down-regulaci, takže méně místa pro dopamin vázat a nakonec vyústí v začarovaném kruhu.

genetická neschopnost absorbovat dopamin může také ovlivnit některé jedince s psychologickými problémy, aby zneužívali látky.,

Získejte pomoc v Dawn Drug Rehabilitation Centre Thajsko

Pokud vy nebo váš milovaný čelíte problému s duševním onemocněním nebo závislostí, nyní je čas provést změnu. Kontaktujte nás ještě dnes a získejte hodnocení bez závazků, abyste zjistili, jak můžeme pomoci. Můžete nám také zavolat na jedno z našich bezplatných čísel.