léčba závisí na závažnosti vašeho zranění.

konzervativní opatření ke snížení bolesti, odpočinku nohy a protažení a posílení svalů nohou jsou obecně první řadou léčby. Váš lékař obvykle poradí období kontrolovaného odpočinku, kde se vyhnete činnosti, která vyvíjí sílu na koleno.

léky

Váš lékař může předepsat volně prodejné (OTC) léky na krátkodobou bolest a snížení zánětu.,

Tyto mohou zahrnovat:

  • ibuprofen (Advil)
  • naproxen sodný (Aleve)
  • acetaminophen (Tylenol)

Pokud vaše bolest je těžká, může lékař poskytnout vám kortikosteroidní injekci v oblasti kolem vašeho patelární šlachy. To je účinnější při snižování silné bolesti. Mayo Clinic však uvádí, že může také oslabit šlachu a případně zvýšit pravděpodobnost prasknutí. Je tedy důležité, aby se tato léčba a její související rizika značně zamyslela.,

dalším způsobem, jak dodat kortikosteroid, je šíření léku přes koleno a použití nízkého elektrického náboje k jeho protlačení kůží. Toto se nazývá iontoforéza.

terapie

cílem fyzikální terapie je snížit bolest a zánět a protáhnout a posílit svaly nohou a stehna.

Pokud vaše bolest je těžká, i když jste odpočinku vaše nohy, může vám lékař doporučit, že budete nosit ortézu a používat berle na chvíli, aby se zabránilo dalšímu poškození šlachy. Když jste relativně bez bolesti,můžete začít s pohybovou terapií.,

terapie obvykle zahrnuje:

  • warm-up období
  • led nebo masáž pro kolena
  • protahovací cvičení
  • posílení cvičení

Váš terapeut může také použít ultrazvuk a elektrická stimulace, aby zmírnit vaše bolesti kolena. Kolenní ortéza nebo nahrávání kolena může pomoci snížit bolest, když cvičíte udržováním kolenního kloubu na svém místě.

váš Fyzioterapeut pro vás vytvoří cvičební program, který může zahrnovat následující:

  • úseky.,
  • izometrické cvičení, kde váš úhel kloubu a délka svalů zůstávají fixovány během kontrakcí. To hlásilo k úlevě od bolesti.
  • excentrické cvičení, které jsou dřepy prováděné na desce s poklesem, která je pod úhlem 25 stupňů. Studie z roku 2005 zjistila, že tato metoda posilování vedla k lepšímu zlepšení u sportovců s patelární tendonitidou, kteří pokračovali ve hře při léčbě.
  • flexibilní cvičení pro stehno a lýtko.

alternativní léčba

relativně novou léčbou je plazmatická injekce bohatá na destičky., To využívá koncentraci krevních destiček z vlastní krve k podpoře hojení šlachy. Studie z roku 2015 zjistila, že dvě po sobě jdoucí injekce byly účinnější než jedna injekce.

další alternativní léčby, které jsou předmětem studie, zahrnují:

  • suché jehlování vedené ultrazvukem: tento proces dělá malé otvory v šlachu. Toto se nazývá suché pískání jehly a bylo zjištěno, že zmírňuje bolest a pomáhá léčit.
  • injekce polidokanolu: cílem je rozbít nové krevní cévy na šlachu, které jsou spojeny s bolestí.,
  • injekce s vysokým objemem ultrazvukem: cílem je také rozbít nové krevní cévy na šlachu.
  • termoterapie hypertermie: používá se zahřívání hlubokých tkání spolu s chladicím zařízením na povrchu kůže k úlevě od bolesti.
  • mimotělní terapie rázovou vlnou: ukázalo se, že snižuje bolest po dobu až dvou let.

chirurgie

pokud jiná léčba není úspěšná při zmírnění bolesti, může lékař doporučit operaci k opravě patelární šlachy.

tradiční chirurgie zahrnuje otevření kolena, aby seškráblo koleno a šlacha., V poslední době se pro tento postup používá artroskopická chirurgie. To zahrnuje pouze čtyři malé řezy v koleni a má kratší dobu zotavení.

doba zotavení po operaci se liší. Některé chirurgické protokoly doporučují nehybnost v obsazení po operaci. Další strategie pro léčení naznačuje, že agresivní a okamžitý rehabilitační cvičební program funguje nejlépe. V tomto protokolu se lidé mohli vrátit k činnosti na vysoké úrovni za tři měsíce až rok.