Ošetření pro vyhozené loket zahrnuje řízení příznaky a umožňuje společný čas na uzdravení.

ošetření zahrnují rýži:

odpočinek

odpočinek umožňuje hojení loketního kloubu. Vyhněte se ohybu a prodloužení lokte ve dnech po zranění, pokud je to možné. Vezměte si volno ze sportu nebo jiných aktivit, které zahrnují použití lokte.

lékař nebo fyzioterapeut může navrhnout nejlepší čas na návrat k těmto činnostem.,

Ice

aplikace ledového obalu na kloub ihned po zranění lokte zmírňuje bolest a otok.

Chcete-li vytvořit ledový obal, zabalte led do tenké tkaniny. Aplikujte ho na loket po dobu až 20 minut najednou. Opakujte několikrát denně po dobu několika prvních dnů.

nikdy nepoužívejte led přímo na holou kůži.

komprese

použití komprese na loketní kloub může omezit jeho pohyb a snížit zánět. Elastické kompresní obvazy speciálně určené pro loket jsou k dispozici v lékárnách a lékárnách. Existuje také mnoho k dispozici on-line.,

alternativně zabalte pravidelný elastický obvaz pevně kolem kloubu, abyste zajistili kompresi. Nikdy by nemělo být tak těsné, že způsobuje bolest nebo necitlivost v paži nebo ruce.

Nadmořská výška

zvýšení lokte nad úroveň srdce je dalším způsobem, jak snížit otoky. Držte ruku co nejvyšší v prvních dnech po hyperextendingu lokte.

nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je podepřít loket na některých polštářích, když sedíte nebo ležíte. Zvažte použití praku při pohybu.,

Jiné formy léčby patří:

léky úlevu od Bolesti

Několik over-the-counter (OTC) anti-zánětlivé léky, sníží otok a bolest, včetně:

  • aspirin
  • ibuprofen (Advil, Motrin IB)
  • naproxen (Aleve)

Loketní ortéza

člověk by si nosit loket, ortéza pro znehybnění jejich paže a loketního kloubu, které podporuje hojení.

lidé mohou nosit ortézu v prvních dnech po zranění., Poté by se však měli poradit se svým lékařem, protože lékaři obvykle nedoporučují dlouhodobé užívání ortézy.

někteří lékaři však mohou navrhnout použití ortézy během určitých sportovních aktivit, aby se zabránilo opětovnému zranění.

chirurgický zákrok

závažné případy hyperextendovaného lokte mohou vyžadovat chirurgický zákrok. To platí zejména v případě poškození okolních kostí nebo vazů.

lidé, kteří podstoupí operaci, mohou potřebovat nosit ortézu a navštívit fyzioterapeuta.