bolest paty může být běžným problémem. Ačkoli příčina je zřídka vážná, bolest může být těžká a někdy znemožňující. Bolest paty je často důsledkem nadměrného používání nohy. Příčiny mohou zahrnovat, běh, zejména na tvrdé povrchy jako beton, tlak v lýtku, nebo z Achilles zánět šlach (zánět, že velká šlacha, která připojuje lýtkový sval k patní), boty se špatnou podporu, náhlé dovnitř nebo ven otáčení paty, nebo tvrdá přistání nebo se neobratně na patě, po skoku nebo pádu., Problémy týkající se bolesti paty patří burzitida (zánět tíhového váčku na zadní straně paty), kostní ostruhy v patě, plantární fasciitis (otok hustá kapela tkáně na spodní části nohy). Bolest paty je něco, co můžete obvykle léčit doma. Pokud můžete, zkuste odpočívat co nejvíce po dobu nejméně jednoho týdne. Aplikujte led na bolestivou oblast dvakrát denně, po dobu 10 až 15 minut. Vezměte acetaminofen nebo ibuprofen pro bolest a zánět. Pokud potřebujete, můžete si koupit patní pohár, plstěné podložky nebo vložky do bot, abyste uklidnili patu., Měli byste zavolat svému lékaři, pokud se vaše bolest paty nezlepší po dvou nebo třech týdnech domácí léčby. Ale také zavolejte svého lékaře, pokud se vaše bolest zhoršuje, nebo vaše bolest je náhlá a závažná, že vaše nohy jsou červené nebo oteklé, nebo nemůžete dát váhu na nohu. Pokud navštívíte lékaře, můžete mít rentgen nohou. Vaše léčba bude záviset na příčině bolesti paty. Možná budete muset vidět fyzioterapeuta, abyste se naučili cvičení k protažení a posílení nohy. Chcete-li zabránit budoucí bolesti paty, doporučujeme cvičení., Udržování pružných, silných svalů v lýtkách, kotnících a nohou může pomoci odvrátit některé typy bolesti paty. A udělejte si laskavost, vyměňte ty elegantní vysoké podpatky Za pohodlné, správně padnoucí boty.