boční kmen se týká třídy kmenů a slz v bočních břišních svalech. To je častá sportovní zranění, a je zvláště obyčejný ve sportu, jako je baseball a hokej, kde boční svaly jsou používány odpalovat nebo střílet puk.

Také známý jako zadní stranu kmene, břišní straně kmene, vnitřní šikmý kmen, a vnitřní šikmé trhliny, boční deformace je způsobena slzou v jedné z bočních břišních svalů, kde se váže na spodní žebra.

co jsou šikmé svaly?,

svaly břicha, ramenního pletence a zad se připevňují k žebrům. Vnitřní šikmý sval primárně váže výše, žeber a žebra chrupavky žeber 8-12 a níže k pánvi a silné pojivové tkáně v dolní části zad. Jedná se o boční ohnutí kufru a otočení kufru na stejnou stranu.

během kontrakce nebo roztažení vnitřního šikmého napětí je umístěno přes sval. Pokud je toto napětí nadměrné kvůli příliš velkému opakování nebo vysoké síle, může se vnitřní šikmý sval roztrhnout. Toto je známé jako boční kmen., Boční kmeny obvykle zahrnují trhání vnitřního šikmého svalu na jeho vložení žebra nebo žebra chrupavky na straně těla.

příčiny bočního napětí

boční napětí se může objevit buď náhle, jako z baseballového houpání, nebo postupně v průběhu času z nadměrné nebo opakující se aktivity. Boční napětí se obvykle vyskytuje v důsledku náhlé kontrakce vnitřního šikmého svalu, když je v poloze roztažení. Baseballisté a hokejisté jsou náchylní k bočním kmenům kvůli povaze svých sportů.,

Příznaky

Lidé obvykle zažívají náhlé, ostré bolesti nebo tahání pocit v straně hrudníku (v oblasti dolních žeber) nebo břicha během činnosti. Bolest se obvykle vyskytuje náhle, ale může se také objevit postupně v průběhu času. V menších případech může být osoba schopna pokračovat v činnosti pouze za účelem zvýšení příznaků po ochlazení. V závažnějších případech může být osoba schopna pokračovat v činnosti a často bude muset ukončit sportovní účast.,

je také běžné, že lidé pociťují bolest nebo ztuhlost po těchto činnostech s odpočinkem, zejména po probuzení ráno. Lidé s tímto stavem mohou také zaznamenat otoky, svalové křeče, slabost a podlitiny v boční břišní oblasti.

příznaky se obvykle zvyšují při pevném dotyku postižené oblasti svalu nebo žeber nebo při provádění bočního úseku. V závažnějších případech může být také bolestivé hluboké dýchání, smích, kašel nebo kýchání.,

Prognóza

S fyzioterapie management, většina lidí s bočním namáhání může provést úplné obnovení do 4-6 týdnů. V závažnějších případech může zotavení trvat déle. Je důležité si uvědomit, že u postranních kmenů existuje vysoká míra recidivy. Často se mohou objevit příznaky, které se během prvních několika týdnů vyřeší pouze pro sportovce, aby se znovu zranili po předčasném návratu do tréninku.,

z tohoto Důvodu je vhodnější, aby lidé s bočním namáhání kompletní rehabilitační program pečlivě řídí jejich léčbě fyzioterapeuta, a důkladné fitness test, před návratem do sportu. Ve vzácných případech mohou někteří lidé s bočním kmenem zaznamenat probíhající nebo opakující se příznaky nebo komplikace, které mohou vyžadovat další léčbu.

Jak Apex Může Pomoci

Pokud se domníváte, že jste trpí straně kmene nebo šikmý kmen, můžeme vám pomoci., Zdravotníci v Apex centru vyhodnotí váš stav a vypracují terapii, která vás rychle vrátí k běžným aktivitám.

léčba může zahrnovat fyzioterapii, masážní terapii a atletickou terapii. Budeme s vámi také spolupracovat na vývoji programu cvičení a protahování navrženého tak, aby se stav neopakoval.