‚Progesteron má velmi nízkou androgenní index a stimuluje zdravý růst vlasů, jako každý těhotná žena může říct,‘ Dr Briden řekl.

    ‚progesteron je klíčovou součástí obnovy vlasů, ale není to jediná část.“

    zdravé vlasy také vyžadují dobrou výživu, přičemž nejdůležitějšími živinami jsou bílkoviny, zinek a železo, které lze získat ze zelené zeleniny, a zdravé živočišné potraviny, jako je kuře, ryby, vejce a libové maso.,

    ‚Jezte dobrou stravu a požádejte svého lékaře, aby zkontroloval zásoby železa…zvláště pokud trpíte těžkými obdobími a jste ohroženi nedostatkem železa, “ řekl Dr. Briden.

    reklama

    “ váš lékař pravděpodobně také zkontroluje další základní zdravotní stavy, které postihují vlasy, jako je onemocnění štítné žlázy a syndrom polycystických vaječníků (PCOS).“

    Dr. Briden pomáhá svým pacientům zotavit se z vypadávání vlasů vyvolaných pilulkami, ale není to vždy snadné.,

    ‚je To dlouhá cesta zpátky, Dr Briden varoval, ‚zastavení nebo změna hormonální antikoncepce, často zhoršit vypadávání vlasů, protože vlasy jsou citlivé na hormonální změny.

    “ obvykle se po několika měsících začne znovu zlepšovat, ale úplné zotavení vlasů může trvat rok nebo déle.“

    Dr. Briden je autorem příručky pro opravu období: přírodní léčba lepších hormonů a lepších období.,

    Kontrolní seznam pro Zdravé Vlasy

    ● neberte progestin s vysokým indexem androgenů

    ● Rozpoznat a léčit jakékoliv základní zdravotní problém, například onemocnění štítné žlázy nebo syndrom polycystických ovarií (PCOS)

    ● Test na nedostatek železa a zvážit užívání železnou doplněk,

    ● Jezte pestrou stravu, která obsahuje zelenina, maso a vejce