) no-repeat centrum města; height: 0; padding-bottom: 56.25%;“>

často se mluví o potěšením, že sex nám dává—jak dobrý je to pocit, jak relaxační to může být—nicméně, často nemluvíme o sexu-související s bolestí. Sexuální bolest žen je nedostatečně ohlášena, takže může být obtížné odhadnout, kolik trpí post-sex bolesti břicha a křeče., Ale lékaři nás ujišťují o dvou věcech: 1) určitě nejste sami a 2) obvykle je vždy způsob, jak se dostat na dno a opravit to.

příčiny post-sexuální křeče a bolest může často lišit od věcí, které způsobují bolest při sexu, říká Lauren Streicher, MD, lékařský ředitel z Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine, klinický profesor porodnictví a gynekologie na Northwestern University medical school, Feinberg School of Medicine, a autor Sex Rx: Hormony, Zdraví, a Nejlepší Sex na světě. I když někdy, mohou být příbuzní.,

požádali jsme lékařské odborníky, aby vysvětlili některé důvody, proč mohou lidé po sexu pociťovat bolest břicha a křeče a co s tím dělat.

Pokud se to stane jen zřídka, pravděpodobně je to jen svalová křeč

Během orgasmu, svaly pánevního dna—svaly, které podporují pánevních orgánů, včetně dělohy, močového měchýře a konečníku—napínat a pak uvolněte. „Toto uvolnění je součástí příjemného pocitu orgasmu,“ říká Dr. Streicher. Ale stejně jako jakýkoli jiný sval, tyto oblasti se mohou křeče a ne úplně uvolnit, což může způsobit matný pocit křeče po sexu.,

děloha může také křeč pokud to je hit opakovaně, říká Susan. S. Khalil, MD, ředitel sexuální zdraví v Mount Sinai Health System a asistent profesor porodnictví, gynekologie a reprodukční vědy na Icahn School of Medicine. Často je to poziční: určité pozice, jako je psí styl nebo žena nahoře, mohou vést k hlubšímu proniknutí, než je obvyklé, zasáhnout dělohu způsobem, který je trochu nepříjemný a způsobí, že se napne a křečí, říká Dr. Khalil.,

To může být také to, že čas v měsíci

pokud potřebujete další důvod, proč být otrávený tím, že vaše měsíční období, to by mohlo způsobit, aby se více náchylné k břišní křeče po sexu. „Některé ženy jsou citlivější během různých bodů v menstruačním cyklu, konkrétně k tomu vedou,“ říká Dr. Khalil. Extra strkání a popichování a tlak v citlivých oblastech může nechat pocit křeče na chvíli později. V tomto případě byste si mohli všimnout měsíčního trendu, když zažijete křeče a bolest po sexu.,

křeče mohou být také známkou problému střev

střevní problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo Crohnova choroba, mohou také způsobit křeče po sexu, říká Dr. Streicher. Je to víc, protože chronické střevní problémy mohou mít vliv na funkci svalů pánevního dna v průběhu času, což vede k napětí a křeče, které není plně uvolnit, když to má. Pro některé lidi, i když, něco tak jednoduchého, jako těžká zácpa může učinit je nervózní při sexu a zažít břišní křeče později, ona říká., Pokud tomu tak je, léčba a odstranění zácpy by mohlo vyřešit problém a zbavit se jakéhokoli nepohodlí souvisejícího se sexem.

Delmaine Donson/Getty ImagesYour pánevního dna nemusí pracovat optimálně

„Pro 90 procent žen, kteří mají bolesti v průběhu a po sexu, pánevního dna dysfunkce je to,“ Dr. Streicher říká. „Co se stane, je to, že zpočátku můžete mít bolest z nějakého jiného důvodu a velmi rychle se změní na dysfunkci pánevního dna.,“Když je sex nepříjemný nebo bolestivý, svaly v pochvě a kolem ní reagují a napjatě, v podstatě vás brání v sexu. Postupem času se svaly naučí zůstat napjaté a neuvolňují by. „Jsou v ochranném režimu a my musíme tyto svaly znovu vzdělávat a naučit je, že budete mít něco ve vagině a nebude to bolet,“ říká.

existuje mnoho věcí, které mohou způsobit nepohodlí a nakonec vést k dysfunkci pánevního dna—od sucha po stres až po závažnější zdravotní problém., Mnoho věcí nemusí začít jako problém pánevního dna, ale nakonec se změní v jeden, poznamenává Dr. Streicher. Dobrou zprávou je, že vzhledem k tomu, že se jedná o naučený problém, lze jej také odnaučit fyzikální terapií pánevního dna, říká. (A samozřejmě zjistit, co způsobilo bolest na prvním místě.) Podívejte se na 10 tichých příznaků, které máte poruchu pánevního dna.

Děložní myomy a ovariální cysty může také způsobit bolest břicha

Někdy, post-sexuální křeče může být způsobeno tím, myomu dělohy nebo cysty na vaječníku, říká Dr. Khalil., Fibroidy jsou benigní výrůstky v děloze, které jsou běžné a často asymptomatické. Mnoho žen s fibroidy nikdy neví, že je mají. Ale když jsou symptomatické, mohou způsobit pánevní tlak nebo bolest a zácpu, což může vést k nepříjemným křečím po sexu. Cysty jsou tekutiny naplněné vaky, které rostou v nebo na povrchu vaječníků. Stejně jako fibroidy jsou cysty běžné a často nezpůsobují žádné příznaky nebo problémy, ale obzvláště velká cysta může způsobit pánevní bolest a plnost nebo těžkost v břiše.,

častá bolest po sexu může být také známkou invazivnějšího problému

Pokud máte pocit bolesti pokaždé nebo většinou máte sex, může to být známka lékařského problému, který potřebuje pozornost.

Endometrióza je stav, kdy tkáň, která je podobný typ obložení dělohy začíná růst na jiných místech v pánevní oblasti, říká Dr. Khalil, který vede pánevní bolesti kliniky. „Někdy infiltruje nervové zásobení v pánvi nebo vaječnících a pohybem spouští bolestivý cyklus,“ říká. „Pro některé ženy je to ostrá bolest; pro některé, tupý, bolestivý pocit.,“Endometrióza může být kdekoli v pánevní oblasti, ale je to především v dolní části břicha a někteří pacienti ji mají na jedné nebo druhé straně, říká Dr. Khalil. Někteří lidé mohou dokonce mít tuto tkáň rostoucí na jejich tlustém střevě nebo močovém měchýři.

další stavy, které mohou způsobit bolest po sexu, jsou adenomyóza, což je, když děložní tkáň roste ve stěně dělohy a některé pánevní infekce, říká Dr. Streicher.,

minulé trauma může také hrát roli

někdy může být pánevní bolest po sexu zcela nesouvisející s fyzickým aktem a více kvůli výsledku minulého sexuálního traumatu. Trauma představuje v mnoha opožděné formy, Dr. Khalil poznámky, a mnoho lidí nemusí připojit, že současná sexuální nepohodlí se vztahuje k něčemu, co se stalo v minulosti. Může se to stát pouze v určitých situacích, které se spouštějí, nebo se to může stát každý den a být oslabující, ona říká., Pokud existuje psychologický základ pro bolest související se sexem, váš gynekolog může být skvělým výchozím bodem a pomůže vám najít psychologickou podporu a péči, když je to oprávněné. (Zde je 12 kroků, než vám pomůže léčit z traumatického zážitku.)

Pokud budete mít po sexu břišní křeče a bolesti často, nebo pokud přetrvává po několik hodin, poraďte se s lékařem

Obě Dr. Streicher a Dr. Khalil řekl, že obecně, pokud máte zkušenosti křeče v břiše a bolesti po sexu jednou za uherský rok, to není něco, co se bát., Použití topné podložky a užívání NSAID, jako je ibuprofen nebo naproxen, může pomoci zmírnit nepohodlí. Ale pokud se to stane vícekrát než ne, cítíte ostrou bolest během nebo po sexu a/nebo vaše příznaky trvají déle než pár hodin, měli byste navštívit lékaře, abyste zjistili, co se děje. (Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud se u Vás objeví náhlá ostrá bolest břicha, protože to může být známkou torze vaječníků, říká Dr. Khalil. Je to vzácné, ale vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.,) Pravidelné nebo trvalé po sexu břišní křeče a bolesti je obvykle znamením, že něco je pryč, a váš lékař může pomoci vyřešit a zjistit příčinu, takže si můžete správně zacházet a být schopen vychutnat sex bez obav, že neodbytná nepohodlí.