Když Christopher bylo 16 let, dostal se do slovní hádku s jeho starší bratr v jejich babičky v kuchyni, což mu honit jeho sourozenec s pánvi v jedné ruce a nůž v druhé. Když mu bylo 22, po rozchodu s neformální přítelkyní najel autem do garážových vrat. Na 39, jeho rodina mu o tom, že všechny peníze a věci, které si myslel, že oni nebyli vědomi toho, že kradl z nich, což mu letět do vzteku a ohrožuje jejich životy.,

„od dětství jsem byl v potížích, ale všichni včetně mě si mysleli, že jsem jen hothead, nebo víte, jen špatný člověk,“ říká Christopher, nyní 48. Odhaduje, že psychiatrickou pomoc nakonec vyhledal rok a půl poté, co se k němu rodina otočila zády.

„něco ve mně jen pomyslel,‘ neexistuje žádný způsob, jak to je normální,‘ “ múzy Christopher., „Myslím, že když jsem si uvědomil, že bych se choval tak špatně, opravdu, celý můj život… tak špatné do bodu, moje rodina se rozhodla, že nechce mít nic společného se mnou, už jsem šel pro pomoc.“

Jenno, 10, je popsán její matka Karen jako s „Jekyll a Hyde druh osobnosti.

“ může být neuvěřitelně sladká, milující, láskyplná dívka. Viděl jsem to, “ říká Karen. „Ale také jsem viděl tuto velmi děsivou, strašlivou stránku, kterou nepoznávám., Jako by se změnila v někoho jiného.“Jenna, která rozdělí svůj čas mezi domovy svých rodičů, projevila násilné chování s Karen, když něco nejde její cestou, nebo pokud nedostane to, co chce. Karen musela volat úřady o pomoc více než jednou.

, Ale jennina otce, Rick, ani školu navštěvuje Jenna kdy viděl nebo hlášeny takovou extrémní chování. Souhlasí s tím, že se někdy rozčílí nebo zlobí, ale bez větší síly nebo intenzity než ostatní děti ve třídě nebo v okolí.,

Christopher a Jenna, a to jak v péči odborníků na duševní zdraví, byli s diagnózou intermitentní explozivní porucha.

zatímco rozzlobené chování lze připsat různým typům poruch hněvu, přerušovaná výbušná porucha je explicitní a definovaná., Intermitentní explozivní poruchy, chronické onemocnění známé začít v dětství, a který může pokračovat až do dospělosti, je charakterizována náhlými a opakovanými epizodami násilí, agresivní chování a/nebo nepřátelské verbální výlevy. Tyto reakce-které mohou zahrnovat ublížení ostatním nebo házení předmětů – obvykle nejsou v poměru k situaci. Příznaky poruchy se mohou časem a věkem snižovat, ale pravděpodobně nezmizí, pokud nebudou léčeny léky a odbornou terapií.,

jak víte, zda vy nebo milovaný máte přerušovanou výbušnou poruchu? Co způsobuje problémy s hněvem? Existuje něco jako test poruchy hněvu?

kromě toho lze něco udělat?

zde je sedm výmluvných příznaků, že můžete mít přerušovanou výbušnou poruchu.

1. Nízká tolerance frustrace., Pokud je schopnost zvládnout a překonat stresující události a myšlenky považována za toleranci frustrace, s nízkým prahem tolerance frustrace znamená, že na tyto stresující události nemusíte vůbec dobře reagovat. Máte pocit, jako by vaše potřeby nebyly splněny, a proto je třeba uvolnit výbuch hněvu najít úlevu od frustrace.

Nízká tolerance k frustraci je časté u dospělých a dětí, a může dokonce představit stejným způsobem.,

Pokud se ocitnete velmi podrážděný, a také ADHD, tam jsou způsoby, jak se vyrovnat se svými pocity.

“ když Jenna hraje videohru a ztrácí kolo, může se opravdu rozzlobit,“ říká Karen. „Hodila tabletu přes pokoj a vlastně ji rozbila, což ji ještě více rozzuřilo. Pak je to nejméně 20 minut křiku, pláče a ztrácí to, což je obvykle následováno nějakým hlubokým, lítým vzlykáním.,“

Christopher toto chování chápe a říká, že je v rozpacích přiznat, že se v některých případech příliš neliší od 10letého. „Chápu to,“ říká. „Hej, dokonce jsem to ztratil v terapeutickém sezení – můj terapeut mi položil otázku, o které myslím, že ve mně něco vyvolalo. Úplně jsem ignoroval skutečnost, že tam byl, aby mi pomohl, a právě jsem ho viděl jako nepřítele.,

„naučil jsem se to v posledních letech, že takové okamžité reakce je moje tělo se snaží, aby se zabránilo jakékoli nepohodlí, který osoba bez IED by asi bylo jako, ‚No, to zní neintuitivní,'“ dodává Christopher s malým smíchem. „Ale když máte nízkou toleranci k věcem, které vás frustrují, stane se to. Ty reaguješ.“

odborníci navrhují učení všímavosti cvičení ke zvýšení tolerance frustrace., Zvažte hluboké dýchací cvičení nebo počkejte pět minut před reakcí. Můžete také zkusit nutí si myslet jiné perspektivy a náročné sami přemýšlet o tom, zda reaguješ racionálně nebo iracionálně. Můžete být uvolněni a zmocněni vědět, že jak reagujete na svou frustraci, je ve skutečnosti pod vaší kontrolou.

2. Intenzivní hněv. Intermitentní výbušná porucha může být diagnózou ve vaší budoucnosti, pokud projevíte známky intenzivního hněvu.,

než půjdeme dále, je důležité nejprve pochopit hněv. Pravdou je, že každý zažívá hněv a na různých úrovních a stupních. Můžete se cítit minimálně naštvaný, že budete muset čekat v obchodě s potravinami déle než několik minut, nebo můžete mít plnohodnotný slovní zápas se svým manželem. Hněv může být způsoben problémy člověka, jako jsou vztahy strasti, zklamáním, děsivými událostmi nebo špatnými vzpomínkami. Hněv může být zhoršen hormonálními změnami nebo časným traumatem, které je ještě třeba vyřešit.,

Až to bude nebezpečné je, když hněv stoupá do extrému, zvlášť, když reakce je vyvolána něco relativně triviální.

Dítě hněvu příznaky mohou zahrnovat záchvaty vzteku, bít sourozenci, vrstevníci nebo rodiče, nebo úplné zhroucení v soukromé nebo veřejné prostory. Dospělí s problémy hněvu mohou házet předměty, zasáhnout jiné lidi nebo způsobit škodu na majetku., Pro děti a dospělé, hněv je problém, pokud nebo pokud máte pocit, že nemůžete ovládat svůj hněv, vaše myšlenky jsou neustále negativní, vyhrožuješ násilím do sebe nebo ostatní, nebo se cítí nucen dělat to nebezpečné, škodlivé věci, uvolnit svůj hněv.

„můj hněv právě vychází z modré,“ sdílí Christopher. „Když to zasáhne, je to, jako bych necítil nic jiného – prostě přebírá celé mé tělo a je to vše, na co můžu myslet.,

„Můj hněv může být vyvolána něco – někdo by mohl podívej se na mě špatně a já jsem doslova pěnou u úst, jsem tak naštvaná.

“ a ten intenzivní pocit, že je tak šílený-je to jen začátek.“

3. Nálada se mění před výbuchem. Termín „mood swing“ je tak často používán v každodenním jazyce, že je snadné minimalizovat závažnost skutečného nálady., Faktem je, že jen proto, že někdo je šťastný, jednu minutu a pak slzy se snadno na auto komerční nebo pes video, neznamená, že on nebo ona má nárok jako osoba zažívá nálady. On nebo ona může jen náhodou cítit jiné emoce silnější než ostatní.

Nicméně, někteří lidé zkušenosti pravda, změny nálady, a jsou běžné zejména pro ty, kteří s úzkost nebo hněv poruch., Někteří odborníci řekl, že nálady jsou buď příznakem některých onemocnění, nebo může být příznakem příznaků, což znamená, že některé příznaky onemocnění, může být příčinou člověk tolik stresu, že změny nálad nakonec děje.

Karen říká, že když Jenna byla batole, ona by často házet své hračky z její postýlky, když křičet na vrcholu ní touží. Karenina kamarádka, která měla před sebou děti, jí řekla, že je to normální. „Děti jsou nevrlé, když jsou unavené,“ říká, že jí bylo řečeno., „Dokonce i moje máma mi řekla:“ ten hněv znamená něco jiného. Je unavená nebo bolí nebo je osamělá. Ona neví, jak jinak se vysvětlit, takže ji uslyšíte.““

Ukazuje se, že v tom je spousta pravdy. Pocit zahlceni jinými emocemi cítíte špatně vybaven zvládnout-jako zklamání, stres nebo frustrace – vás může vést k výbušné epizodě., Bez nástroje a dovednosti, aby mohli mluvit sami z toho, co můžete zvážit zastrašující, strašidelné, nebo potenciálně nelíbilo situaci, jediný způsob, jak si myslíte, že můžete najít pohodlí je zlobit.

„snažím se rozpoznat každou negativní věc, kterou cítím, než se dostane do hněvu,“ říká Christopher. „Zní to jako hodně práce, a to je na začátku, ale nakonec se stane součástí vašeho podvědomí.,

“ vím, že moje výbuchy se obvykle stávají poté, co jsem se cítil – ale odstrčil – jiné špatné pocity. Nechtěl jsem na ně myslet, nebo spíš přesněji, nevěděl jsem jak, tak jsem se naštval.“

4. Oslepující vztek. Pokud je intenzivní hněv jedním z dřívějších příznaků, oslepující, nekontrolovatelný vztek je jedním z pozdějších, vážnějších druhů., Tento fyzický projev rozzlobených pocitů může způsobit, že budete dělat extrémní, politováníhodné věci, jako je ubližování cizincům, blízkým nebo sobě. Můžete se ocitnout lámání předmětů nebo ničení majetku, to vše ve snaze zbavit se napjatých pocitů hněvu, které se ve vás probudily.

Zatímco Christopher říká, že nikdy nespáchal nic trestného, že pozná, když se jeho vzteku dostane to nejlepší z něj.

„můj hněv právě vychází z modré,“ sdílí., „(Před léčbou), moje žena a já bychom mohli mít večeři a ona by něco řekla a já bych prostě explodoval. Začal jsem řvát na plíce. Dokonce jsem nazval její jména. Jen se snažila zůstat v klidu a čekat, až epizoda skončí,a já bych se cítil tak špatně.“Před terapií Chris pokračuje, říká, že to bylo, kdyby nebyl schopen být jen mírně podrážděný. Bylo to, jako by potřeboval letět do plnohodnotného vzteku, jen aby se mohl zbavit intenzivních pocitů.,

pokud se na vás některé z těchto příznaků vztahují, můžete mít jeden z pěti typů poruch kontroly impulzů.

5. Pocit mimo kontrolu před a / nebo během epizody. Podobně jako změny nálady před epizodou, osoba s IED může rozpoznat pocit zcela mimo kontrolu své situace a emocí, než vybuchne do fyzického nebo verbálního násilí.,

Ti, kteří zkušenosti a vykazují agresivní hněv jsou obvykle vědomi svých emocí, ale prostě nemají plně pochopit, proč jsou tak naštvaní. A jak již bylo zmíněno v tomto článku, být nekvalifikovaný nebo neschopný zvládnout tyto hlubší základní emoce je pravděpodobně důvodem explozivního výbuchu. Když se člověk s přerušovanou výbušnou poruchou cítí ohromen – nebo mimo kontrolu-častěji než ne, povede to k násilnému chování.,

“ není to jen emoce, “ uznává Christopher. „Všechno se mi může cítit ohromující-problémy s penězi, můj vztah, provoz. Nic.

„Když mám pocit, že více času a energie, jsou povinni mě, než jsem schopná dát, tam jsem jít – jsem vyhodit do povětří.“

Karen říká mladá Jenna vykazuje stejné chování., Pokud studuje na zkoušku nebo se připravuje na velký fotbalový zápas a cítí se vyděšená a špatně připravená, stává se agresivní a hlasitá, klepe věci nebo volá její matku hrozná jména.

pokud vaše dítě trpí extrémní agresí, Naučte se několik tipů, jak to lépe spravovat.

„oba Jsme se naučili, aby se ujistil, prostor její povinnosti tak, že nemá pocit, že se dusí, nebo jako že to ztratili kontrolu nad svým vlastním vesmíru,“ Karen říká., Dodává, že když hledala pomoc, jak ovládat své agresivní chování dítěte, „náš terapeut navrhl, připomínající Jenně, že jí má kontrolovat své reakce na emoce – a zdá se, že dělat trik často. Má pocit, že alespoň, ona má na starosti, že.“

6. Vina. Dalším výmluvným znamením, že můžete IED, je nával viny a výčitky svědomí, které byste mohli cítit po epizodě, bez ohledu na to, jak minutu nebo major., Je pravda, že někteří odborníci vinu hněv poruch na dědičnosti a neurologické vady, ale jsou také často kvůli hluboce zakořeněné trauma z dětství – zkušenosti zanedbávání, odmítnutí, opuštění nebo zneužívání. Tyto pocity jsou tak často pohřbeny a potlačeny, že lidé mají obtížné rozpoznat spojení mezi těmito zkušenostmi a hněvem, který nyní zažívají. Jejich násilné chování z nich nedělá špatné lidi – to z nich dělá lidi, kteří dělají špatné věci, protože nevědí, jak se vyrovnat., A protože dobří lidé nemají rádi špatné věci, vina po epizodě se stává nevyhnutelnou.

„vina je někdy nesnesitelnější než cokoli jiného,“ říká Christopher. „To vás nutí přemýšlet,“ Wow, jsi (vykřikující). Jak jsi to mohl udělat?'“

Karen říká Jenna „porouchá“ po útoku. „Je to skoro jako by se zhroutila ze svého těla,“ vysvětluje Karen., „Může to být takový odporný malý člověk, a když se věci de-stupňují,je téměř šokována než já, že to udělala nebo řekla. Její výčitky ji přemohou.“

7. Deprese. Po vzteku, závodní srdce, násilí a výkřiky přichází vina. Po vině přichází hluboký, neotřesitelný smutek.,

Odborníci uvádějí, že depresivní porucha – vyznačuje neochvějnou smutek, ztráta zájmu o každodenní život a lidi, nebo sebevražedné myšlenky-je ve skutečnosti společný co-se vyskytujících psychiatrických onemocnění na IED, ale nezdá se, že v každém případě. Co se však objevuje u těch, kteří mají přerušovanou výbušnou poruchu, je smutek po útoku., Lidé, kteří se cítí v depresi po epizodě říct, že mají těžké době fungování nebo dokončení pravidelné úkoly, nemají žádný zájem na věci, které obvykle baví, cítit unavení, nebo není schopen spát.

„je to jako obří vlna,“ říká Chris. „Pro mě je to takhle: jsem podrážděný, vyhodím do vzduchu, vymknu se kontrole, ztrácím mysl na někoho, koho miluji nebo oceňuji, a pak se cítím provinile. A pak se zdá, že se vina nezvedá a já mám depresi. Jako: ‚dostanu se z toho někdy? Je to opravdu to, kdo jsem?,“

“ tato porucha vás zaměňuje. Chcete, aby se z toho dostat a někdy máte pocit, že nemůžete.

„Ale můžete. Není to doživotní trest, pokud dostanete správný druh pomoci a ochotu přijmout tuto pomoc.”