s příchutí a vůní připomínající lékořici přináší výhody anýzového oleje osvěžující a jedinečný prvek pro vaše jednorázové použití nebo kombinované směsi. Zde se naučíme rozlišovat použití pravého anýzového oleje a začlenit je do vašich wellness rutin.

anýzový profil rostliny

když je společný název sdílen mezi rostlinami, často děláme chybu, když předpokládáme, že jsou příbuzné, podobné nebo dokonce zaměnitelné. Žádný z výše uvedených není nutně pravdivý., Anýz a badyán jsou příklady, které sdílejí společný název anýzu, ale jsou to zcela odlišné rostliny. Latinské názvy nám pomáhají přesně zúžit, s jakými rostlinami se zabýváme, a pochopit, jak je používat.

pravý anýz je dnes rostlinou zaměření, s latinským názvem Pimpinella anisum. Je součástí rodiny koprů, skupiny téměř vřetených jednoletých a někdy trvalých bylin s kvetoucími hlavami ve tvaru „umbel“ a silnými aromatickými sloučeninami.

badyán je naopak Ilicium verum, koření odvozené z lusků stálezeleného čaje.,

Celá Bylina Použití

Anýz semena jsou obvykle část rostliny použít, a byly po generace. Tradiční medicína používá semena anýzu pro „lék proti nadýmání, aromatické, dezinfekční prostředek, a galactagogue“ účely, stejně jako menstruační problémy, diabetes, zánět, a další zažívací problémy. (1)

dobrý příklad použití anýzových bylin se nachází v článku 2007 Ve světovém časopise Gastroenterologie. Extrakt ze semen byl připraven a testován na gastrointestinální zdraví., Vědci zjistili, že může chránit střeva před vředy a lézemi, možná díky svým schopnostem antioxidantu. (2)

stejně jako jeho příbuzní kopr a fenykl je anýz známý svými trávicími vlastnostmi, zejména pokud se semena používají v extraktech nebo prášcích. V těch semenech, které lze destilovat pro různé a někdy cílenější použití a výhody anýzového oleje, je však mnoho obsahu esenciálního oleje.

5 zdravotní přínosy anýzového oleje používají

Nyní, když víme, co je anýzový olej, proč bychom ho měli vůbec používat?, Zde je pět výhod anýzového oleje a použití, které jsou podpořeny výzkumem.

Anti-pobuřující Úlevu od Bolesti

hlavní složkou anýzu olej, anethol, byl testován na zvířecích modelech v roce 2014 pro jeho bolest tlumícími schopnostmi, na rozdíl od jednoduše dělat jednotlivec cítí pod sedativy. Výsledky byly poměrně jasné, že sloučenina pomohla zmírnit bolest bez vytvoření sedace, s největší pravděpodobností díky protizánětlivým účinkům. (3)

to podporuje tradiční použití jako prostředek proti bolesti, zejména jako olej pro bolesti svalů a zánětlivé nepohodlí.,

indikace: masážní olej, zředěná topická aplikace.

bronchodilatátor

v podobné žíle se zdá, že anýzový esenciální olej uvolňuje svaly, což by v mnoha případech také přispělo k úlevě od bolesti. Sledovat tuto akci uskutečnit, výzkumníci testovali anýzu esenciální olej izolované na morče tracheální řetězy vyhodnotit tracheální svaly‘ reakci na žádosti. Esenciální olej vykazoval “ významné relaxační účinky.“(4)

tato studie prokázala bronchodilatační odpověď. Jinými slovy, dýchání by se mohlo zlepšit v případě zanícených nebo přetížených dýchacích cest.,

indikace: lokální masáž a inhalace během respiračního onemocnění.

Antimykotické Možnosti

Lokální plísňové infekce jsou nepříjemné a těžko zvládnout, a systémové kvasinky mohou být zničující. Esenciální oleje jsou často účinné proti houbovým problémům, někdy dokonce více než jiné možnosti. Anýz v různých formách, včetně esenciálního oleje, se zdá být účinný proti mnoha druhům hub in vitro, včetně obávaných Candida albicans., (5)

indikace: difúze, zředěné topické ošetření, periodické zahrnutí jedné nebo dvou kapek do ředění lipidů smíchaného do plného kulinářského receptu.

více esenciálního oleje používá & recepty! Pro 150 + účinných receptů & přírodní prostředky, získejte kopii mé národní bestsellerové knihy, léčivou sílu esenciálních olejů., Koupit dnes získat okamžitý přístup k $300 v digitální bonusy (videa, návody & více), které vám pomohou naučit, jak používat éterické oleje bezpečně & efektivně!HealingPowerOfEssentialOils.com

Antibakteriální Powerhouse

v neposlední řadě, anýz esenciální olej akce, které jsme dnes zvýraznění, antibakteriální účinky ukrást show. Antibakteriální éterické oleje jsou neuvěřitelně užitečné, od respiračních onemocnění až po ošetření pokožky nebo řešení čištění pultu.,

anýz je jedním z esenciálních olejů s výrazným přínosem působení proti bakteriím v ústech. V jedné studii byl k prokázání antibakteriální aktivity použit odvar z celého semene. (6) to nám dává důvod se domnívat, že esenciální olej, řádně zředěný, může přidat k antimikrobiálnímu perorálnímu oplachování.

S oleji, které mají obsah, jako estragol, které vyžadují trochu více pozornosti, aby upozornění, součinnost, může vám umožní používat trochu méně, zatímco ve skutečnosti získání více výhod., Synergie je zvláště důležitá pro antimikrobiální přínosy in vitro a anýz to dokonale demonstruje. V roce 2008 studii, anýzu esenciálního oleje prokázal zvýšené antibakteriální výhody, když spárována s tymián esenciální olej, jeden z nejlepších-miloval antimikrobiálních látek tam. (7)

nauzea Relief

Pokud si vzpomenete na poslední záchvat nevolnosti, se kterou jste bojovali, budete si pamatovat citlivost na pachy. Správná nebo špatná vůně může mít větší dopad během nevolnosti než za normálních okolností.,

studie z roku 2005 v kombinaci více anti-nevolnost éterické oleje – anýz, fenykl, Římský heřmánek a máta peprná – vytvořit uklidňující směs pro pacienty v hospicové péči. I když to nebyla jejich jediná léčba nevolnosti, většina pacientů, kteří použili směs, zjistila zlepšené příznaky nevolnosti a aromaterapie mohla přispět k tomuto celkovému úspěchu. (8) jako neinvazivní aplikace bychom měli využít schopnost našich těl přeměnit něco tak jednoduchého jako vůně na léčivý nástroj.

indikace: osobní inhalátory, difúze aromaterapie, na límci košile.,

Anýz Esenciální Olej Interakce

Na vrcholu mírné estragol obavy požití, anýz esenciální olej nese interakcí s farmaceutickými léky, stejně. Některé běžné interakce zahrnují léky, které působí na centrální nervový systém(např. (9) acetaminofen a kofein mohou také změnit účinky při konzumaci spolu s anýzovým esenciálním olejem., (10)

anýz může také zahrnovat vlastnosti fytoestrogenu, což ve většině případů není problém; pokud bojujete s estrogenní rakovinou, buďte opatrní nebo před použitím promluvte s lékařem.

vždy diskutujte o doplňcích a použití esenciálního oleje se svým lékařem, zejména pokud užíváte léky, a naučte se úplné interakce, než začnete používat éterické oleje interně. Udržování dávky na kulinářské úrovni pomáhá udržovat bezpečnost, ale lékové interakce by měly být vždy hlavním problémem.,

Estragol Esenciální Olej Obsah

je důležité si uvědomit, že anýz éterický olej je silný zdroj estragol, které jsme diskutovali s fenyklem a estragonem esenciální oleje jako o směsi.

abychom to rychle shrnuli, samotný estragol byl označen jako toxická sloučenina, která potenciálně způsobuje rakovinu nebo vytváří v těle jiné druhy zmatku. Dva důležité rozdíly by měly být provedeny, nicméně, předtím, než psaní z těchto důležitých látek: 1) můžeme konzumovat estragol na jeho vlastní, a 2) částky potřebné k replikaci, že rizika jsou téměř nemožné dosáhnout., Jsou však zapotřebí další studie, které by definovaly jak povahu, tak důsledky dávkové křivky u potkanů při nízkých úrovních expozice ES. Mezitím by měla být minimalizována expozice ES citlivým skupinám, jako jsou malé děti, těhotné a kojící ženy. (12)

absolutní nejbezpečnější způsob, jak se dostat kolem kontroverzní účinky estraagole obsah je konzumovat pouze celé semeno, které obsahuje další sloučeniny myslel, že ke zmírnění rizika, nebo esenciální olej jen ve velmi malém množství., Těhotné a kojící ženy a děti by se měly vyvarovat vnitřního používání, aby byly bezpečné. Každý, kdo má záchvatovou poruchu, by měl být opatrný.

DIY anýzový olej použití a přípravky

anýz můžete využít pro své nejsilnější výhody mnoha způsoby.,

  • Pozor kulinářské zařazení kapku nebo dvě řádně zředěný v lipidy a přidány do receptury, na paměti, že méně je více s esenciální oleje
  • Antimikrobiální respirační inhalace, v kombinaci s eukalyptus nebo skořice
  • Antimikrobiální ústní vody, skořice, myrha, a máty peprné
  • Ředění do nosné oleje pro lokální dýchacích úlevu masážní olej
  • Celek-byliny a občas esenciální olej kulinářské zařazení pro trávicí wellness