Udržujte své rozrušené jedlíky plné během školního dne.
Pokud vaše dítě oběd box je plný jídlo, které nemůžu vystát, šance jsou, že to jde rovnou do koše, nebo se vrací domů nedotčenou. Je zřejmé, že pro rodič balení řekl vyřazený oběd, to je mimo frustrující; koneckonců, nikdo nemůže dobře fungovat s prázdnou nádrží. Naše nejlepší školní oběd strategie pro vybíravé jedlíci je balení potravin, které jsou obeznámeni s, balené takovým způsobem, že nebudou nudit.,
budování vyvážených obědů pro kiddos je o rozmanitosti, jednoduchosti a získání dostatečného množství bílkovin. Čím jednodušší, tím lépe, pokud jde o tyto položky oběd-box, takže udržet zeleninu a ovoce v jejich přirozené formě (ale rozřezat pro snadné) a udržet omáčky na minimum. Hej, méně práce z VAŠÍ strany.
mohou existovat stovky důvodů, proč je vaše dítě Vypnuto na určité jídlo, ale někdy je to stejně jednoduché jako způsob balení jídla. Použití ledových balíčků v každé krabici na oběd udrží své jídlo při žádoucí teplotě čerstvé mimo ledničku., Pomocí malé, opakovaně použitelné nádoby, spíše než plastových sáčků nebo hliníkové fólie udrží potraviny od získání rozmačkaný, nebo slizký, jak to sedí. Pokud se v jídelně vašeho dítěte nesmí nic dotknout, zvažte použití bento boxu se samostatnými sekcemi určenými pro každou potravinovou položku.
Přečtěte si více: Naše Oblíbené Zpátky-do-Školy Kuřecí Večeře
Má vaše dítě láska čerstvě nakrájené jablka, ale odmítají je jíst, jakmile se obrátil hnědé? Na to máme hack. Po vyříznutí plátků znovu vytvořte tvar jablka a zajistěte je zpět gumičkou nebo fólií z plastového obalu., Tím se zabrání oxidaci vnitřku jablka a plátky jablek budou vypadat a chutnat čerstvě řezané.
jednoduchá máslová nudlová krabička
máslové nudle mohou být již na večeři pro vašeho vybíravého jedlíka, ale alespoň víte, že budou pravděpodobně také hitem v době oběda. Kompletní oběd s plátky melounu, mrkev hole, a (samostatný) kontejner ranč oblékání., Známé koření, jako je ranč a kečup, lze zabalit do malých kontejnerů, nebo je můžete chytit několik individuálních balíčků, kdykoli budete jíst v restauraci rychlého občerstvení. Nahoru to všechno pryč s graham cracker a arašídové máslo sendviče, které poskytují některé tankování bílkovin, stejně jako slaná sladká fix pro dezert.
Šunka, Rohlíky a Ovoce, Špejle,
srolované maso na oběd je jednoduchý způsob, jak sloužit hodně bílkovin, a naskládané sušenky a sýr nikdy nezklame., Zábavný způsob, jak přidat porci ovoce, je vytvoření ananasových a jahodových špízů, ale tyto plody můžete vyměnit za všechny bobule nebo melouny, které vaše dítě bude tolerovat. Tyto špízy podávejte s trochou čokoládového hummu pro namáčení. (Nikdy nebudou muset vědět, že tento bohatý dezert je vyroben z cizrny!)
Build-Vaše-Vlastní Pizza Kit
hromadu papriček, načechraný havajské rohlík a sýr, aby pro perfektní deconstructed pizzu., Toto trio je skvělé pro děti, které nemají rádi své jídlo na dotek, ale pokud jsou ochotni míchat a zápas, pizza kit je pro skvělý oběd jídlo řemeslo. Spárujte toto jídlo s připraveným ovocným občerstvením, sladkou pochoutkou a zmrazenou lahví na vodu, abyste udrželi oběd v pohodě, dokud není čas jíst.
Přečtěte si více: 5 Snadné Tipy pro Úsporu Peněz Pro Balení Vaše Děti‘ Obědy,
Mini Arašídové Máslo-Vafle, Sendviče,
Pokud vaše dítě je velká, na snídaně, na přípravu jednoduché snídaně-oběd jídlo vafle sendviče., Mini vafle z mrazicí uličky jsou ideální velikostí pro sendvičové jezdce arašídového másla. Přidejte med pro extra sladkost nebo marshmallow chmýří pro extra zvláštní den. Ať tak či onak, vaše dítě bude milovat tyto známé příchutě. Jogurt je další položka, kterou můžete zabalit zmrazené, aby sloužil jako ledový balíček, což mu umožní dokonalou chladnou teplotu do oběda.
maso a sýr větrníky
větrníky jsou zábavné vzít na standardní maso a sýr srolovat. Jsou barevné, snadno se jedí a nechávají vaše dítě vidět přesně to, co je uvnitř, než to chce vyloučit., Arašídové nebo mandlové máslo pakety jsou snadno hodit vedle hrst preclíky pro extra protein, a snadný-k-klementinky oloupeme jsou porce ovoce, které nevyžaduje žádné další balení.
Takže když přijde na krmení vybíravé jazýčky, myslím, že deconstructed jídla a jednoduchých surovin. Tato jídla lunchbox udrží vaše dítě plné a soustředěné, dokud nebudou připraveni absolvovat dobrodružnější chutě.,
Přečtěte si více: Jeden Trik, Který Bude mít Vaše Dítě Jíst v Podstatě Cokoliv,
nenechte Si Ujít Naše Top-Hodnocené Recepty
Dostat to nejlepší z MyRecipes do složky doručená pošta.
Napsat komentář