Tomel, známý také jako Božské Ovoce se díky své vědecké jméno řeckého původu, je zjištěno, že během podzimu. Zatímco se pěstují různé odrůdy tohoto ovoce, populární je čínský rodák Diospyros kaki, široce známý jako Japonský tomel. Tam jsou některé nejlepší výhody tomel ovoce. Brilantní oranžové barvené ovoce, které sdílí blízkou podobnost s rajčaty ve vzhledu, je ve skutečnosti bobule.,
obsah
co je to ovoce tomel?
low-kalorické ovoce, je k dispozici v stahující a non-adstringentní varianty, a může být vychutnal syrové nebo sušené. Používá se také při přípravě různých pokrmů, včetně pudinků. Toto nízkokalorické ovoce, které je bohaté na spoustu minerálů, jako je fosfor a vápník a vitamíny včetně vitamínu A A C, má některé skvělé výhody., Čtěte dále a dozvíte se více o zdravotních výhodách, které nabízí tomel, také známý jako „Tendu“ (Hindština) podrobně.
zdravotní přínosy tomel ovoce
podívejte se zde některé z nejlepších persimmon výhody pro zdraví.
Aids hubnutí
středně velké ovoce váží kolem 168 gramů a nabízí jen 31 gramů sacharidů. Ovoce v něm nemá téměř žádný tuk. Tyto dva faktory z něj činí ideálního přítele pro ty, kteří se chtějí občerstvit a zároveň se snaží zbavit těch kilo navíc!,
bohatý zdroj fytochemikálií
ovoce je bohatou rezervou nejrůznějších fytochemikálií-katechinů a polyfenolických antioxidantů. Katechin je silný protizánětlivý a protiinfekční prostředek. Mohlo by tak pomoci odvrátit nežádoucí zánětlivé reakce a infekce.
Přírodní Anti-Hemoroid
Japonské tomel je známo, že mají anti-hemoragické vlastnosti. Není divu, že se od nepaměti používá při kontrole nadměrného krvácení z ran.,
Pro Zdravý Trávicí Systém
Vlákna, jak víte, jsou nezbytné pro dobré vyprazdňování střev. Pravidelné používání tohoto ovoce bohatého na vlákninu může pomoci zmírnit problémy související s pohybem střev, a tak připravit cestu pro udržení zdravého trávicího systému. Taniny, přítomné v persimmons, regulují střevní pohyb, a tak nabízejí úlevu od průjmu. To zase pomáhá udržovat trávicí systém zdravý.,
dobré pro diabetiky
ti, kteří trpí cukrovkou, jsou náchylní k hladu a to příliš často. Být bohatý na vlákna, toto ovoce může být vychutnáno diabetiky, aby omezil hladinu hladu. Ovoce je také známo, že reguluje hladinu cukru v krvi.
dobré pro hypertenzi
sodík, pokud je nadměrně obsažen ve stravě, může vyvolat hypertenzi. Tomel je známo, že mají nízké hladiny sodíku. Proto může být použita jako součást vyvážené stravy s nízkým obsahem sodíku určené pro ty, kteří mají hypertenzi.,
Posiluje Imunitu
Být dobrým zdrojem Vitaminu C, ovoce, když se používá pravidelně ve vaší vyvážené stravy, může pomoci při posílení imunity v krvi. Působí tak jako štít proti běžnému nachlazení, chřipce a různým plicním infekcím, včetně astmatu.
pomáhá v boji proti rakovině
je bohatým zdrojem antioxidantů, toto ovoce pomáhá při omezování volných radikálů. Ty mohou jinak poškodit buňky a vyvolat rakovinu., Přítomnost vitaminu A, stejně jako shibuol a kyselina betulinová, obohacuje vlastnosti tohoto ovoce v boji proti rakovině.
zlepšuje vidění
tomel obsahuje vitamín A ve významných množstvích. A je prokázanou skutečností, že vitamín A má potenciál zlepšit vidění.
pomáhá při zlepšování produkce červených krvinek
měď, přítomná v tomto ovoci, pomáhá při správné absorpci železa. To zase pomáhá při tvorbě červených krvinek.,
přírodní úleva pro škytavku
Japonská tomel je široce používána čínskými lékaři při léčbě škytavek.
udržuje játra zdravá
tomel je bohatý na antioxidanty, které čistí škodlivé volné radikály odvozené od kyslíku v našem těle. Také snižuje účinek toxických materiálů a zabraňuje poškození buněk. To nakonec vede k detoxikovanému tělu a zdravému játru.
snižuje retenci vody
být diuretikum v přírodě, tomel může zastavit zadržování vody, stejně jako zvýšit množství moči protékající ledvinami., Vysoký obsah draslíku zajišťuje, že během močení nedochází ke ztrátě významného minerálu.
nabízí dostatek energie
rajčatová šťáva je považována za přírodní energizér díky vysokému obsahu draslíku a cukru. Spotřeba sklenice rajčatové šťávy nám může poskytnout okamžitou energii pro provádění jakékoli činnosti nabité energií. Je to dobrá volba pro zmírnění vyčerpání a stresu.
udržuje infekce na uzdě
tomel je úžasným zdrojem fytochemikálií včetně polyfenolických antioxidantů a katechinů., Ty přispívají k protizánětlivé vlastnosti ovoce, což nakonec pomáhá při prevenci záchvatů infekčních onemocnění.
Jak Udělat Tomel Šťávy
Podívejte se na snadné a jednoduché tomel šťáva recept:
- Vezměte 2-3 velké a čerstvé tomel. Vyčistěte a důkladně je umyjte pod studenou tekoucí vodou. Vezměte čistý ručník nebo hedvábný papír a pečlivě osušte bobule.
- pokud je s persimmons připojen nějaký stonek nebo list, jemně je odstraňte. Poté je nakrájejte na dvě poloviny pomocí ostrého nože., Kousky také pečlivě deseed pomocí malé lžíce. Pokud si přejete, můžete také oloupat persimmons před řezáním a odšťavňováním.
- nyní vložte kousky rajčat do mixéru. Přidejte do něj půl šálku vody. Dobře promíchejte, abyste získali hladkou šťávu střední konzistence.
- Pokud chcete silnější nápoj, jednoduše přeskočte vodu a směs syrové kousky tomel na kaši. Poté jej přeneste na síto a extrahujte šťávu do misky stisknutím prstů nebo lžící.,
- vaše čerstvá a výživná rajčatová šťáva je připravena.
takže to bylo o tomel ovoce výhody. Jste připraveni být zdravější? Tomel šťáva je opravdu dar přírody. Použijte ji být zdravý, šťastný, a fit!
Japonské Tomel Výživa Fakta (USDA Výživy Graf)
velikost Porce: 1 oz = 28 g
s Nízkým obsahem sacharidů, tuků a sodíku, toto ovoce přichází se spoustou dobrých vlastností. Sklízet persimmon zdravotní výhody hned!
doufám, že se vám líbil náš příspěvek o výhodách tomel. Uveďte své komentáře níže.,
Doporučené Články:
- 7 Amazing Zdraví Výhody Nance Ovoce
- 13 Úžasné Zdravotní Výhody Rambutan
- 10 Úžasných Zdravotní Výhody Ruku Buddha Ovoce
- Poslední zprávy
- Bio
Nejnovější příspěvky Nithya Shrikant (zobrazit všechny)
- 10 Škodlivé Účinky Přeskakování Snídaně – March 27, 2015
- 10 Jednoduché A Chutné Mušle Recepty, Měli Byste to Zkusit – 24. Března 2015
- 10 Dešťů Potravin, které Můžete Zahrnout Do Svého Jídelníčku – 8. září 2014
- 10 Efektivní Jóga Pro Ženy Nad 60 let – 30. srpna 2014
- Proč Je Bharat Thakur Umělecké Jóga Tak Populární?, – 24. srpna 2014
Napsat komentář