nízký krevní tlak, nebo hypotenze, je, když krevní tlak, během a po každém tlukot srdce, je mnohem nižší, než je obvyklé, což způsobuje srdce, mozku a jiných částí mozku se nedostává dostatek krve pro jejich funkcí.

nízký a nestálý krevní tlak u jedné osoby může být normální pro druhou; ačkoli normální krevní tlaky jsou mezi rozsahem 90/60 milimetrů rtuti ?mm Hg? a 130/80 mm Hg., Každý pokles tlaku může u některých lidí způsobit vážné problémy; jako je rozmazané vidění, zmatenost, závratě, mdloby, závratě, ospalost, slabost a bolest hlavy.

existují časy, že hypotenze je způsobena náhlou změnou polohy těla ?přejít od lhaní ke stání?; stojící po dlouhou dobu; po konzumaci léků, jako jsou anxiolytika, depresivní látky, diuretika, srdeční léky nebo analgetika; trpící nemocemi, jako je pokročilý diabetes, anafylaxe ?život ohrožující alergie?, změny srdeční frekvence ?arytmie?,, dehydratace, mdloby, srdeční infarkt, srdeční selhání, šok, krvácení, mimo jiné.,,, a pomoci tak, aby se čerpadlo správně

  • Posaďte se často během dne
  • Změna polohy, s péčí, zejména, když to jde ze sedu do stoje
  • Před změnou polohy, to zůstane ještě na chvíli hlubokých nádechů, než se dostane z postele,
  • potřeba více vody, aby se zvýšení hladiny krevního tlaku a prevenci dehydratace
  • Snižuje spotřebu alkoholu, protože to dehydratuje přirozeně v těle
  • Vybrat více malých jídel po celý den, aby se zabránilo potraviny bohaté na sacharidy ?,jako brambory, těstoviny a Chleba
  • Konzumovat trochu více soli nebo sójové omáčky, že produkt, který zvyšuje krevní tlak
  • lehněte si a zvedněte nohy do Nebe
  • zkřížit nohy ve stoje nebo v podřepu;
  • Přikrčení od pasu, dávat ruce na kolena, zatímco naklonil se dopředu. Pomalu začleňte.