“ Jak mohu změnit svůj život?“Pokud se ptáte na tuto otázku, nezapomeňte, že jedinou konstantní věcí v našem životě je změna. Čím více tomu odoláváme, tím tvrdší je náš život. Místo toho, abyste se tomu vyhnuli, zeptejte se, jak můžete změnit svůj život, abyste pracovali se změnami, které se dějí kolem vás.

jsme obklopeni změnou, a to je jedna věc, která má nejdramatičtější dopad na náš život. Neexistuje žádný vyhnout, protože to vás najde, vyzvat vás, a nutí vás, aby přehodnotila, jak žijete svůj život.,

změna může přijít do našich životů v důsledku krize, volby nebo náhody. V každé situaci se všichni potýkáme s tím, že si musíme vybrat-uděláme změnu nebo ne?

nemůžeme se vyhnout neočekávaným událostem v našem životě. To, co můžeme ovládat, je, jak se na ně rozhodneme reagovat. Je to naše síla volby, která nám umožňuje aktivovat pozitivní změnu v našem životě.

působící na naši sílu volby nám poskytuje více příležitostí změnit náš život k lepšímu. Čím více příležitostí vytváříme ke změně našich životů, tím více se naplňuje a šťastnější jsou naše životy.,

Pokud vás zajímá, jak změnit svůj život, zde je 10 věcí, které můžete udělat, abyste mohli začít.

najít význam

strávit nějaký čas se snaží vyřešit, co je důležité ve vašem životě a proč je důležité.

Co chcete ve svém životě dosáhnout? Jaké jsou vaše sny? Co vám dělá radost?

váš smysl v životě vám dává smysl a určuje směr, jak chcete žít svůj život. Bez významu strávíte zbytek svého života bezcílně putováním bez směru, zaměření nebo účelu.,

Reklama

Pokud si nejste jisti, kde začít vaše hledání smyslu a svůj vnitřní pohon, se přihlásit k této bezplatné Fast Track třídy, která vám pomůže na to přijít v 20-minutové zasedání.

Vytvořte desku snů

Když jsme byli děti,neustále jsme snění. Byli jsme zruční ve snění a vizualizaci toho, co bychom byli, když jsme vyrostli. Věřili jsme, že je možné všechno.

jak jsme vyrostli v dospělé, ztratili jsme schopnost snít. Naše sny se skryly, jakmile jsme začali mít pocit, že dosažení našich snů bylo nemožné.,

deska snů je skvělý způsob, jak začít znovu věřit ve své vlastní sny. Vidět své sny každý den na desce snů jim přináší život. Bude také působit jako denní připomínka k přeorientování vaší energie a nasměrování k tomu, čeho opravdu chcete dosáhnout.

stanovte cíle

jakmile víte, co je důležité ve vašem životě a jak vypadá váš vysněný život v dlouhodobém horizontu, musíte podniknout kroky a stanovit své dlouhodobé, střednědobé a krátkodobé cíle. Jednání o těchto cílech vám umožní dosáhnout vašich snů a změnit svůj život.,

nezapomeňte, že se vaše cíle mohou změnit. Vždy být flexibilní s nastavením a dosažení vašich cílů, jak se věci v životě mění, a vaše cíle musí odrážet tyto změny. Jsou to malé kroky, které podniknete, které vytvářejí dynamiku, když se učíte, jak změnit svůj život. Příručka Make It Happen je skvělý nástroj, který vám pomůže začít podnikat tyto malé kroky a úspěšně dosáhnout svého cíle. Nenechte si to ujít!

pusťte lítosti

lítost vás jen zadrží v životě., Pokud strávíte celý svůj čas přemýšlením o minulosti, budete postrádat přítomnost a budoucnost.

nemůžete změnit to, co jste udělali nebo neudělali v minulosti, tak to nechte jít. Jediná věc, nad kterou nyní máte kontrolu, je, jak se rozhodnete žít svůj současný a budoucí život. Pokaždé, když zažijete negativní myšlenku na svou minulost, vyzvěte ji.

Reklama

Pokud se chcete pobavit a představit si pustil vaše lituje, zkuste psát každý litovat, že na kus papíru, a pak pohřbít ho ve vaší zahradě nebo spalování při táboráku s přáteli.,

Udělat Něco, co Vás Děsí

Tohle je všechno o vás výběr vystoupit ze své zóny pohodlí a vidět omezení z jiné perspektivy.

veřejné mluvení je jednou z nejděsivějších věcí, které může kdokoli udělat. Byl jsem Zkamenělý z veřejného mluvení; věděl jsem však, že chci být motivačním řečníkem. Tak jsem se připojil k Toast Masters, abych překonal svůj strach z veřejného mluvení.

můj první projev byl hrozný. Klepala se mi kolena, propukla jsem v potu a nemohla jsem se přestat třást. Ale udělal jsem to a pocit dokončení projevu byl lepší, než jsem kdy očekával., Rozhodl jsem se pokračovat a teď si vydělávám na živobytí jako motivační řečník.

Vytvořte seznam děsivých věcí, které byste chtěli dělat, ale příliš se bojíte. Začněte malý, vložte plán na místo a pak je jděte. Nikdy nepřestávejte dělat děsivé věci, pokud se skutečně chcete vyhnout spokojenosti a pohodlí a změnit svůj život.

začněte žít vyvážený život

naše zdraví nezůstává stejné. Náš fyzický, emocionální a duchovní stav se mění, jak stárneme. Co však můžeme ovládat, je to, jak krmíme naši mysl a naše těla.,

žít vyvážený a zdravý život buduje naši odolnost vůči fyzickým změnám našeho těla. Cvičení je nejlepší způsob, jak můžeme dosáhnout pozitivního a optimistického postoje k životu.

žít zdravý, vyvážený život se spoustou cvičení je volba životního stylu, která vám poskytne šťastnější a naplněnější život. Cvičení je neuvěřitelně mocný nástroj, který zlepší váš život a pomůže vám cítit se dobře.

jaký druh cvičení je nejlepší?, Jedna nedávná studie zjistila, že u pacientů s mírnou až středně těžkou depresi zažil podobné snižuje příznaky bez ohledu na to, zda se podíleli na lehké, středně těžké, nebo intenzivní cvičení skupin. Sečteno a podtrženo: prostě se pohněte.

Reklama

Pokud vás zajímá, jak zajistit, aby dobře rovnováhu života, podívejte se na tento návod: The Ultimate Guide Priorit Své Práce A Života,

Tvář Své Obavy

je To snadné ignorovat naše obavy a doufat, že půjdou pryč. Bohužel to tak nefunguje.,

Pokud chcete změnit svůj život, Naučte se ovládat své obavy, aby vás již nemohli ovládat. Ať už je to strach z neúspěchu, osamělosti nebo neznámého, může vám to zabránit v tom, abyste žili svůj život naplno. Víme, kdy naše obavy ovládají naše životy, protože cítíme nespokojenost a nenaplněné.

jakmile čelíme našim obavám, vezmeme zpět naši sílu, abychom si vybrali, jak chceme žít svůj život, a když to uděláme, změníme naše životy navždy.,

Naučte se čelit svým obavám pomocí této příručky: Jak překonat strach a realizovat svůj potenciál (konečný průvodce)

přijměte sebe

jediná osoba, která změní váš život, jste vy! Chcete-li vytvořit tuto změnu, musíte se líbit.

ve vašem životě budou chvíle, kdy budete čelit odmítnutí, a budou lidé, kteří se vám nebudou líbit nebo vaše volby. Přijetí toho, kdo jste, a milovat se navzdory protivenství vám pomůže pokročit ve vašem životě.

Najděte svou odvahu, milujte se a vystupte a udělejte něco šíleného., Nebojte se o tom, co si někdo myslí, nebo zda je to správná věc. Pokud se cítí správně, jednat na to a jít vytvořit život, který máte rádi.

žít v okamžiku

mnozí z nás mají tendenci si myslet, že tráva je zelenější na druhé straně. Často se dostáváme na druhou stranu plotu a zjistíme, že tomu tak není.

reklama

motivace ke změně našeho života pochází z naší touhy být šťastný. Často jsme tak zaneprázdněni zaměřením na naše úsilí o štěstí, že nám chybí radost ze skutečného života v tuto chvíli.,

naše touha mít štěstí v našem životě je touhou budoucího stavu, nikoli současnosti. Jsme tak pohlceni všemi našimi problémy v současnosti, že nám chybí vzácná krása okamžiku.

sedět na pláži jíst zmrzlinu se svým nejlepším přítelem je okamžik štěstí. Ocenit a projevovat vděčnost denně zažívá štěstí v tuto chvíli. Pomoc potřebným nám přináší radost a štěstí.,

to je to, o čem žije váš život v tuto chvíli – nenechte si ujít tyto okamžiky, protože jste příliš zaneprázdněni zaměřením na vaše úsilí o štěstí.

Pokud chcete další tipy na to, podívejte se na tento článek: Jak Žít v Okamžiku, a Přestat se bát

Zažít Radost z Učení

pokaždé, když se naučíte něco nového, získáte více znalostí, a s více znalostí přichází větší důvěru.

učení nových dovedností nám pomáhá být v nových situacích přizpůsobivější., Také nás povzbuzuje, abychom byli v našem myšlení kreativnější a inovativnější, a proto jsme s neznámým spokojenější.

čtení je pro nás skvělý způsob, jak se učit. Chcete-li plně přijmout radost z učení, vyzvedněte ten román, o kterém jste slyšeli tolik lidí. Jakmile najdete žánr, který vás nejvíce zajímá, pohlcujte co nejvíce stránek.

Sečteno a podtrženo

máte na výběr, jak chcete změnit svůj život. Rozhodnete-li se jednat o těchto 10 věci vám pomohou začít, když se snažíte zlepšit různé oblasti svého života., Jděte na to s pozitivním postojem a nezapomeňte, že změna vyžaduje čas. Život začíná, když se rozhodnete změnit!

Další Tipy, které Vám Pomohou Změnit Váš Život

  • Přizpůsobení se změnám: Proč je To důležité a Jak na To
  • Jak Začít Znovu a Restartovat Svůj Život, Když se Zdá, Příliš Pozdě
  • Co Je Motivace A Jak To Může Změnit Váš Život,

Nejlepší foto úvěru: Priscilla Du Preez přes unsplash.com