učili Jsme se o tom ve zdravotní třídě…pot je fyzický důkaz, že máme postavený v klimatizaci. Naši učitelé P. E. se zdáli odhodlaní nás tlačit k potu v horkých tělocvičnách a venkovních hřištích; pak nám bylo doporučeno doplnit tekutiny, aby náš systém mohl správně fungovat. A to je rozsah toho, co se většina z nás dozvěděla o pocení. Při oslavě probíhajícího vzdělávání je čas skutečně pochopit úžasné výhody pocení.,
nevěděli jste, že potní žlázy pomáhají léčit rány?
v posledních několika letech se stále více a více výzkumu provádí na ekkrinních potních žlázách, které existují v milionech na naší kůži. Na University of Michigan, výzkumník Laure Rittie je zjištění, že tyto žlázy hostit důležitou zásobárnou dospělých kmenových buněk, které pomoci v procesu hojení uzávěry. „Identifikací klíčového procesu uzavření rány můžeme zkoumat farmakoterapii s ohledem na nový cíl: potní žlázy, které jsou velmi nedostatečně studovány,“ říká Rittié., „Doufáme, že to povzbudí výzkum slibným, novým směrem.“
úžasný přínos uvolňování toxinu
Co se přesně stane,když ho potíme? Je to pravda…doslova uvolňujeme toxiny z našeho systému pomocí potu jako potrubí. Odborníci se shodují, že uvolňujeme hlavně přebytečnou sůl, cholesterol a alkohol. Což znamená, že nás zpocená práce odfoukne, vyčistí naše ucpané tepny a pomůže s zavěšením? Johnny Cash a skateboardisté berou tuto teorii na projížďku.,
Pocení jako antibiotikum
Kdo potřebuje antibakteriální mast, když pot se šíří vysoce efektivní antibiotika na naši kůži. Pokud je naše kůže zraněna malým řezem, poškrábáním nebo bodnutím komára, antibiotika vylučovaná v potních žlázách, jako je dermcidin, rychle a efektivně zabíjejí útočníky.
Přečtěte si více zde.,
nepřítel ledvinové kameny je úžasná pot prospěch
Jeho bolest byla daboval horší než porod! Vyhnout ledvinové kameny by měl být cíl pro každého, kdo imbibes příliš vysokým obsahem tuku, vysokým obsahem soli dietu a má potíže „splachovací“ jejich močového měchýře v pravidelných intervalech vzhledem k jejich plánu. Výzkum ukazuje, že pravidelné cvičenců a vyhrazený vody napáječky flush jejich systém efektivněji a pomoci kontrolovat vzniku ledvinových kamenů., Pocení během cvičení způsobuje, že tělo vyžaduje větší hydrataci, což zase udržuje ledviny propláchnuté.
pravidelná tělesná výchova produkuje úžasné potní žlázy
ve velkém boji proti špatnému zdraví a obezitě se tlačíme do zcela nových arén tréninku. 5ks, maratony, ironmenwomen soutěže vyžadují intenzivní a pravidelné školení. Naštěstí, naše tělo je neuvěřitelné očekávání těchto zasedáních umožňuje začít chlazení dříve také zvýšení skutečná velikost potní žlázy, aby udržel krok s potřebami těla., Odpařovací Zázraky
Znečišťujících látek a úžasné pocení prospěch očisty
Když BPA a DEHP byly zavedeny do našeho prostředí s moderním průmyslu, jsme byli schopni určit jeho dopad na naše zdraví. Všichni se nyní shodují, že mít tyto chemikálie v našich systémech je škodlivé pro naše zdraví. Pozoruhodné je, že naše úžasné potní žlázy bývají jedním ze způsobů, jak se naše tělo zbavuje těchto a dalších nebezpečných znečišťujících látek. I když není detekován v krvi nebo moči, náš pot ukázal potenciál účinně eliminovat BPA z našeho systému.,
Pocení je šťastný šťávy pro mozek
důkaz je v úsměvy poté, co je pot! Věř tomu! Cvičení vám dává lepší náladu. Ale dříve, než si myslíte, že malý němý zvony nebo příležitostné procházky může dát štěstí, být vědomi toho, že budete muset POTIT s těžší silový trénink nebo anaerobní námaze získat skutečný prospěch., Vaše endorfin úroveň je jedinečný, a to bude prostřednictvím pokusů a omylů najít správný druh fyzické aktivity, které bude indukovat svůj vlastní mozek „opiáty“, a dostat závislý na pocit „rush“ po pocení to.
bolest, bolest zmizí
ty cvičí endorfiny nejen stimulují náladu vašeho mozku, ale jsou také přirozenými léky proti bolesti. Kdo věděl, že běh kolem bloku nebo taneční třída může pomoci zmírnit bolesti a bolesti? Jak poznamenal lékař sportovní medicíny, Dr., James Ting z Hoag ortopedického Institutu, “ cvičení stimuluje neurochemické dráhy v mozku, což vede k produkci endorfinů, které působí jako přírodní léky proti bolesti.“Jak si tělo zvykne na tuto úlevu a zlepšuje se vaše celková kondice, možná zjistíte, že dosáhnete méně aspirinu a více pro vaše tenisky.
Zit Hit je úžasný pot prospěch
měli Jsme být provedeno s „zit hity“ po pubertě, ale jako špatný cent, drží se ukazovat, jak jsme cestu přes hormonální změny v průběhu dospělosti., Pot na záchranu! Otevřením pórů jim proces potu pomáhá uvolnit zrnitost a špínu, která drží v bakteriích, které, jak všichni víme, vede k ZITŮM. Ale nebuď líný. Dostat všechny yuck ven na povrch kůže znamená, že musí být smýt. Nepodporujte jeho opětovný vstup tím, že ho necháte ležet!
Pocení jako naše osobní HVAC systém
bylo zmíněno dříve, že naše minulost. P. E. učitelé nás stále „pocení pro starší a pokročilé“ a pak, temperamentní kapaliny. Jak procházíme naším dnem, naše těla se přizpůsobují teplotním změnám v našem prostředí., Možná jste se zabývali studenými kancelářemi,horkými automobilovými interiéry, menopauzou atd. a zajímalo by mě, jestli váš osobní systém HVAC je z rána? Pravidelné cvičení, které udržuje naše potní žlázy v špičkovém tvaru, pomáhá našim tělům snadněji regulovat teplotu v těchto moderních společenských prostředích.
Napsat komentář