Le vélo de montagne est un passe-temps mondial qui est populaire parmi les gens de tous âges. Cela implique un exercice rigoureux, et se fait même à un niveau professionnel. Aujourd’hui, nous allons discuter du vélo de montagne et la façon de régler le guidon, ainsi que pourquoi vous pourriez avoir besoin de le faire.
comment soulevez-vous le guidon sur un vélo de montagne? La méthode que vous utilisez pour soulever le guidon de votre VTT dépendra du type de configuration de votre vélo.,
que vous ayez une couture de casque filetée ou sans fil, le processus consistera à desserrer les boulons avec une clé Allen ou une clé, et à ajuster le dimensionnement avant de le fixer ensemble.
Si vous êtes en conflit sur la hauteur ou la largeur du guidon de votre VTT et que vous ne savez pas où vous tourner pour trouver une solution, ne cherchez pas plus loin. Dans cet article, nous allons passer en revue tout ce que vous devez savoir sur le relèvement du guidon de votre VTT, tout seul.,
pourquoi vous pourriez avoir besoin D’ajuster votre guidon
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on peut choisir d’ajuster son guidon de vélo de montagne. Cela peut aller de la préférence personnelle au confort et aux meilleures performances de vélo.
Dans cette section, nous allons plus précisément aller sur toutes les raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d’ajuster le guidon de votre vélo de montagne. Jetez un oeil à la liste ci-dessous pour obtenir quelques-uns des points principaux, et continuez à lire pour tous les détails.,
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d’ajuster votre guidon:
- pour s’adapter à la croissance d’un enfant/adolescent
- pour regift le vélo
- pour améliorer la visibilité
- pour assurer le confort
- pour réduire le risque de blessure
- pour améliorer les performances du vélo
la première raison la croissance D’un enfant ou d’un adolescent. Lorsque vous choisissez un vélo de montagne pour un enfant ou un adolescent, vous courez le risque que le dimensionnement du vélo devienne obsolète dans les six mois à un an.,
Pour s’assurer que le VTT reste utile à l’enfant ou à l’adolescent, il est recommandé de régler ou de soulever le guidon une fois par an au minimum.
Cependant, il convient de noter que le guidon peut être ajustée plus fréquemment pour le compte de l’enfant ou de l’adolescent taux de croissance.
Les Enfants et les adolescents ne sont pas les seuls à subir des changements de stature qui nécessitent un ajustement de leur guidon de VTT., Ceux qui vieillissent peuvent subir des changements de hauteur qui nécessitent l’abaissement de leur guidon pour s’assurer qu’ils ont une expérience de conduite confortable.
Une autre raison potentielle que l’on peut avoir pour ajuster son guidon est de préparer le vélo pour regifting ou recyclage. Les vélos de montagne sont polyvalents et lorsqu’ils sont maintenus en bon état, ils sont le cadeau qui continue à donner.
pour s’assurer que le vélo est prêt pour la prochaine génération ou le coureur, il suffit d’un ajustement mineur au guidon afin d’envoyer le nouveau coureur heureux sur leur chemin.,
ensuite, vous ajusterez peut-être votre guidon pour améliorer la visibilité. En vélo, le maintien d’une bonne visibilité est de la plus haute importance car il contribue à réduire la quantité et la gravité des accidents liés au vélo.
Si votre guidon est trop bas, le pilote peut être obligé de se pencher sur son guidon pour diriger et faire fonctionner le VTT.
de par leur conception, les guidons de vélo de montagne sont légèrement plus bas que le siège du vélo, ce qui donne au cycliste l’impression d’être penché., Cependant, la bonne position d’un cycliste lors de l’utilisation d’un vélo de montagne devrait être celle qui comprend une prise en main confortable et des coudes qui ne sont pas verrouillés au point d’inconfort.
bien qu’il soit une chose d’être légèrement plus bas pour tenir compte de votre centre de gravité souhaité ainsi que du type de vélo de montagne auquel vous participez, être trop bas peut couper votre champ de vision. Si votre vision est coupée ou déformée de quelque manière que ce soit, vous passez d’un participant à une grande activité à une responsabilité envers vous-même et ceux qui vous entourent.,
le Confort est un autre facteur qui pourrait vous motiver à ajuster votre guidon. Le vélo de montagne est mieux apprécié lorsque le coureur est à l’aise. Une façon d’assurer un maximum de confort est de s’assurer que le guidon est au niveau le plus approprié pour le pilote.
comme indiqué ci-dessus, les vélos de montagne ne sont pas conçus pour être montés avec le cycliste dans une position excessivement penchée. Il diminue la visibilité et peut également avoir des effets néfastes sur le corps du cycliste.,
pour éviter les courbatures, douleurs, crampes et autres maladies associées à une mauvaise posture causée par un guidon mal ajusté, assurez-vous que votre guidon est ajusté régulièrement.
L’utilisation d’un vélo de montagne peut entraîner des blessures, mais l’utilisation d’un vélo de montagne mal ajusté ou d’un guidon incorrect l’assure presque.
votre guidon peut également avoir besoin d’être ajusté s’il est lâche, trop serré ou s’il n’a pas la largeur appropriée pour le pilote. Pour ceux qui utilisent des vélos de montagne pour participer à des courses, vous ne pouvez pas rivaliser ou gagner avec un vélo que vous ne pouvez pas contrôler.,
Le réglage de votre guidon pour améliorer les performances de votre VTT est la motivation finale pour cette tâche. Parfois, le guidon peut avoir besoin d’être ajusté sans autre raison que d’effectuer un entretien constant pour garder le vélo de montagne en parfait état.
un guidon bien ajusté permettra au cycliste de mieux contrôler le VTT. Cela permettra à son tour une navigation plus facile et plus sûre sur un terrain tout-terrain accidenté.
En outre, les guidons sont disponibles dans une variété de tailles et certains sont mieux adaptés à certains types de VTT., Si vous voulez que votre vélo de montagne fonctionne bien, il est peut-être temps d’ajuster votre guidon, ce qui pourrait signifier les remplacer complètement.
comment lever le guidon sur un VTT
maintenant que nous avons couvert plusieurs raisons pour lesquelles on pourrait être obligé de lever le guidon sur leur VTT, laissez-nous discuter de l’élément pratique, comment lever votre guidon.
la première étape pour élever votre guidon est de déterminer quel type de vélo de montagne vous avez Car tous les vélos de montagne n’ont pas le même type de guidon ou la même configuration.,
le guidon le plus couramment utilisé par les VTT est la barre plate. Ce guidon est conçu pour être complètement plat avec une légère inclinaison vers le pilote.
Ils sont le plus souvent utilisés en raison de leur polyvalence et de la stabilité qu’ils offrent le coureur. Ces guidons sont également connus pour être légers et compacts.
Une fois que vous avez déterminé le type de guidon de votre VTT, il est temps de vérifier si le VTT utilise une tige de Casque sans fil ou une tige de casque filetée.,
Il est important de savoir ce que le vélo de montagne utilise, car cela aura un impact sur votre capacité à soulever le guidon du vélo.,une clé Allen
la tige, pour ceux qui ne connaissent pas la terminologie du vélo, est le morceau de métal en forme de l entre votre guidon et le corps de votre vélo.,
Les casques sans fil peuvent être identifiés par le fait qu’ils ont une série de boulons, un grand boulon et deux plus petits, qui agissent comme une pince pour maintenir le guidon en place.
pour effectuer les réglages souhaités à la hauteur du guidon, vous devrez utiliser une clé Allen.
pour élever le guidon au niveau souhaité, utilisez la clé Allen pour retirer le long boulon du capuchon de la tige. Assurez-vous de mettre les deux de côté pour une utilisation future et de vous assurer que vous ne perdez aucune pièce.
comme mentionné précédemment, en plus du grand boulon, la tige du casque sans fil a deux boulons plus petits., Prenez la clé Allen et desserrez ces deux boulons au point que vous êtes en mesure de déplacer le guidon dans la tige.
Vous devriez pouvoir retirer complètement le guidon de la tige. Lorsque vous retirez le guidon de la tige, veillez à ne pas plier, casser ou forcer le guidon ou la tige.
un stress excessif et une mauvaise utilisation peuvent entraîner l’impossibilité de rattacher votre guidon et votre potence plus tard.
Une fois le guidon retiré de votre VTT, ajoutez des entretoises au tube principal du VTT., Ces entretoises peuvent également être retirées si vous devez abaisser la hauteur du VTT lors de futurs ajustements. Pour acheter des entretoises, visitez un magasin de vélo local.
Après avoir ajouté les entretoises, replacez soigneusement la tige sur le vélo de montagne. Ne pas insister sur l’alignement parfait car il y aura du temps pour l’ajustement. Une fois la tige remplacée, replacez le capuchon de la tige et serrez-le à la main. N’utilisez pas la clé Allen pour cette étape.
pour vérifier que le capuchon de tige a été remplacé correctement, essayez de tourner le guidon librement., Si vous ne pouvez pas le faire, desserrez le guidon jusqu’à ce que vous puissiez le déplacer librement dans chaque direction.,
Voici comment régler un VTT avec une tige de casque filetée:
- desserrez le boulon supérieur de la tige de casque filetée
- desserrez le contre-écrou avec une clé
- Libérez la tige du VTT
- gardez à l’esprit la position correcte du guidon
- replacez la tige et ajustez correctement
Les casques filetés sont identifiés par le fait qu’ils ont qui relie le guidon au corps du VTT. Ces types de tiges comportent également un seul boulon en haut de la tige.,
pour soulever le guidon, commencez par desserrer ce boulon supérieur. Après le desserrage du boulon supérieur, desserrer le contre-écrou. Ceci peut être accompli grâce à l’utilisation d’une clé. Une fois la tige desserrée, retirez-la du reste du VTT.
lorsque vous remettez le guidon en place pour le soulever, tenez compte du type de vélo que vous avez. Parce que nous nous concentrons sur les vélos de montagne, il est important de noter que le guidon doit être légèrement plus bas que le siège. Il ne doit cependant pas être si bas qu’il a un impact négatif sur la posture du pilote et sa capacité à contrôler le vélo.,
comme indiqué précédemment, les coureurs ne doivent pas rouler dans une position qui les oblige à être penchés pendant de longues périodes. Le guidon doit être légèrement plus bas pour un meilleur centre de gravité et de contrôle tout en naviguant sur le terrain accidenté et montagneux.
Comment trouver le réglage parfait du guidon
lorsque l’on considère le réglage « parfait”, un autre mot doit être pris en considération: alignement. Il est important de s’assurer que votre guidon est aligné avec le reste du vélo de montagne.,
Le fait d’avoir un guidon hors d’alignement peut entraîner des blessures et le vélo de montagne n’est pas utilisable ou prêt pour la route. La tige, qu’elle soit filetée ou non, doit être alignée avec la roue avant du vélo.
Vous pouvez vérifier l’alignement de votre VTT en vous tenant debout avec le cadre entre vos jambes de manière à ce qu’il soit maintenu et qu’il ne bouge pas pendant le réglage de la pièce maîtresse.
L’idéal est que la pièce maîtresse doit être alignée avec la roue avant., Cette étape est très importante car elle concerne votre capacité à avoir un bon contrôle tout en tournant le vélo.
au fur et à mesure que vous progressez dans les marches pour relever votre guidon, vous vous demandez peut-être Quel est le réglage parfait. Malheureusement, il n’y a pas de préréglage magique ou de formule pour déterminer le réglage parfait.
Il n’y a pas de hauteur incorrecte ou idéale pour votre VTT car la hauteur parfaite est entièrement basée sur l’individu., Au lieu de vous concentrer sur ce qui est considéré comme le réglage parfait du guidon par les autres, concentrez-vous sur le relèvement du guidon à la hauteur que votre corps dicte.
Vous ne pouvez pas obtenir la hauteur parfaite à la première tentative et ce n’est pas grave. Prenez votre temps pour vous assurer que votre alignement est correct. Cela peut être accompli en répétant les étapes décrites dans la section ci-dessus, « comment soulever le guidon sur un vélo de montagne” pour augmenter (ou abaisser) la hauteur de votre guidon.,
pendant Que vous cherchez votre ajustement parfait, n’oubliez pas:
- Laissez la hauteur de votre guidon être guidé par votre corps, faites ce qui vous semble naturel.
- Ajustez votre guidon de la manière la plus naturelle et la plus pratique.
- Si vous n’obtenez pas le réglage parfait lors de votre premier essai, répétez les étapes pour votre type de tige de vélo de montagne (tige de casque filetée ou tige de Casque Sans Fil).
quelle devrait être la largeur de mon guidon de VTT?
Il n’y a pas de norme définie pour la largeur de votre guidon de vélo de montagne., Cependant, il existe différentes largeurs qui servent à des fins différentes.
pour déterminer la largeur de votre guidon de VTT, vous devez d’abord vous demander Quel Est votre but? Quel type de VTT pratiquez-vous?
Les vélos de montagne ont évolué à partir des vélos de route qui ont traditionnellement des barres plus étroites. Les barres étroites sont les meilleures pour ceux qui sont considérés avec le maintien d’un certain niveau d’aérodynamique. Les barres plus étroites permettent aux coureurs de se déplacer à travers les parcours à des vitesses plus rapides.,
pour ceux qui sont habitués aux motos de saleté et participent à la conduite de type motocross, une barre plus large peut être bénéfique. Des barres plus larges permettent un meilleur contrôle et une plus grande maniabilité, ce qui est crucial lors de la course sur des terrains montagneux ou accidentés.
La largeur du guidon vous oblige également, en tant que pilote, à prendre en compte vos préférences personnelles. Si vous avez l’habitude de faire du vélo avec des barres plus étroites, comme les vélos de route, vous préférerez peut-être la familiarité d’une barre plus étroite sur votre vélo de montagne.,
inversement, si vous êtes habitué aux vélos de style DMX qui ont été fabriqués pour avoir une barre plus large, vous pouvez vous sentir hors de votre poche avec une barre plus étroite, même si une barre plus étroite est ce qui est traditionnellement utilisé dans votre style de course.
en plus des préférences personnelles, il est également important de considérer l’emplacement. Si vous courez dans une zone remplie d’arbres, une barre plus étroite peut fournir une conduite plus agréable parce que vous n’êtes pas en danger d’entrer en contact avec tous les arbres que vous rencontrez au cours de votre parcours.,
de même, si la zone où vous choisissez de faire du vélo de montagne est plate, une barre plus large peut convenir et même être préférée.
Le dernier facteur à considérer lorsque vous pensez à la largeur de votre guidon de vélo de montagne est l’accumulation du coureur. Le type de carrosserie joue autant un rôle dans la largeur du guidon que dans la hauteur du guidon.
Si vous êtes quelqu’un avec des épaules étroites ou une construction mince, alors que vous ne voulez pas un guidon super étroit, vous voudrez peut-être éviter les barres plus larges pour faciliter le contrôle ainsi que le confort.,
inversement, si vous êtes un individu aux épaules larges, le guidon considéré comme étroit peut en fait être trop étroit pour répondre à vos besoins, ce qui entraîne un inconfort pendant l’expérience de conduite.
gardez toujours à l’esprit ce qui suit lorsque vous réfléchissez à la largeur appropriée du guidon de votre VTT:
- considérez le type de corps du pilote principal
- décidez quel sera le but principal du guidon
- considérez quels autres vélos vous avez et si vous souhaitez garder une cohérence entre les vélos
- roulez principalement
- tout d’abord, lorsque vous pensez à la bonne largeur du guidon de votre VTT, vous devez toujours tenir compte du type de corps du pilote principal.,
indépendamment de ce qui est standard pour le type de conduite que vous préférez, si le pilote est mal à l’aise, le guidon ne va pas être un bon ajustement. Le confort est la clé lorsque vous faites du vélo de montagne, car si vous êtes raide dans votre position, vous ne pourrez pas exécuter la forme et la technique appropriées.
ensuite, décidez quel sera le but principal du guidon. Si vous participez à plusieurs styles de vélo de montagne, peut-être envisager de choisir une largeur qui est un milieu heureux entre les deux styles.,
considérez quels autres vélos vous avez et si vous souhaitez garder la cohérence entre les vélos. Certains coureurs préfèrent régler tous leurs vélos, quel que soit le sport, à un certain niveau parce qu’ils se sont habitués aux avantages et aux inconvénients d’une largeur de guidon spécifique.
Si vous souhaitez garder une cohérence entre les vélos, notez la largeur de votre guidon pour les futurs achats de guidon.
enfin et surtout, l’emplacement dans lequel vous allez faire du vélo de montagne est important.,
pensez à l’endroit où votre conduite se déroulera principalement et laissez l’emplacement servir de guide pour quelle largeur peut être la plus appropriée et la plus utile pour vous pendant votre expérience de conduite.
en tenant compte de tous les facteurs mentionnés ci-dessus, vous devriez être en mesure de trouver la largeur de guidon parfaite pour répondre à vos besoins pour votre prochain tour, et tout le reste après cela.
Comment trouver le guidon de taille parfaite pour votre vélo
Une façon de déterminer la meilleure taille de guidon est de consulter un magasin de vélo local., En visitant un magasin de vélo local et en parlant avec un expert en vélo, vous êtes en mesure d’être jumelé avec le meilleur guidon pour vos besoins.
facteurs à prendre en compte lors de la recherche de la taille du guidon:
- hausse du guidon
- balayage du guidon
deux chiffres à garder à l’esprit lorsque vous regardez le guidon sont la hausse et le balayage, que nous allons expliquer dans cette section.
la montée peut être définie comme la différence entre le centre de la barre et la tige du guidon qui se fixe au corps du vélo.,
étant donné que les vélos de montagne utilisent généralement des barres plates, gardez à l’esprit que la montée standard pour un vélo de montagne est nulle. Cependant, il y a des exceptions et certains guidon de vélo de montagne ont une hausse de 100mm ou quatre pouces.
lors du choix de la montée, deux facteurs déterminants sont la position du coureur sur le vélo ainsi que le but du vélo. Pour les coureurs plus grands, si le guidon est trop bas, une barre élévatrice peut être appropriée.,
Ce type de barre a tendance à avoir un peu plus de donner que votre barre droite traditionnelle, ce qui est parfait pour ceux qui utilisent des configurations de vélo de montagne plus orientées vers la gravité.
ces types de barres de vélo de montagne sont généralement appréciés par ceux qui descendent. Cela est dû au fait que la barre de montée permettra au coureur d’avoir un meilleur contrôle, ce qui est génial car personne ne veut faire une chute inutile.
en ce qui concerne le balayage du guidon, en revanche, il existe deux types de mesures différents dans cette catégorie, que vous trouverez dans la liste ci-dessous.,
Balayage Mesures:
- Upsweep
- Backsweep
Upsweep est l’angle vertical des barres mesurée à partir de la poignée. Bien que cela n’ait pas d’impact sur la montée des barres, il est important d’en prendre note car cela a un impact direct sur le niveau de confort ou d’inconfort qu’un cycliste peut rencontrer lorsqu’il fait du vélo.
Backsweep, comme son nom l’indique, mesure l’angle formé par la courbure arrière du guidon. Le backsweep peut aller de zéro degré (barres droites) à quarante-cinq degrés, bien que cette mesure d’angle soit largement réservée aux barres spécialisées.,
maintenant que vous connaissez les différentes mesures qui doivent être prises en compte lors de la recherche de la taille parfaite du guidon, discutons des étapes pour trouver l’ajout parfait à votre vélo de montagne.
Si vous gardez la potence de votre VTT et que vous choisissez seulement d’améliorer votre guidon, c’est très bien. Cependant, veuillez noter que toutes les pinces (la zone où le guidon est serré sur la tige du VTT) n’ont pas le même diamètre.
Il y a trois diamètres qui sont, ou sont en train de devenir, standard.,
La plupart des diamètres courants sont:
- 25,4 mm
- 31,8 mm
- 35 mm
Garder ces chiffres à l’esprit aidera à assurer que votre guidon sont capables de s’intégrer au sein de votre vélo cadre.
Si vous choisissez de remplacer à la fois la potence et le guidon, vous vous êtes donné plus de marge de manœuvre et de flexibilité en ce qui concerne la taille de votre guidon et en tant que tel, le choix basé sur le but et l’esthétique personnelle peut s’avérer plus utile pour vous à long terme.,
En conclusion, Les vélos de montagne sont aussi polyvalents que ceux qui les aiment. Pour garder les vélos de montagne le favori parmi beaucoup, l’entretien n’est pas une tâche herculéenne.
pour soulever votre guidon, il vous suffit d’une clé Allen, d’entretoises et de temps. Dans certains cas, vous n’aurez peut-être besoin que de temps et d’une clé.
quel que soit le type de vélo de montagne que vous avez, les ajustements ont été simples, encourageant les coureurs à garder leurs vélos de montagne en parfait état afin qu’ils puissent rouler sans souci de leur cœur.
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