dormir sur un mauvais matelas peut vraiment faire un certain nombre sur votre corps et votre humeur — car la privation de sommeil peut nuire à toute bonne journée. Mais si vous êtes le propriétaire pas si fier d’un matelas de merde, ne le jetez pas tout de suite. Essayez plutôt quelques-uns de ces conseils pour rendre votre matelas plus confortable.

en matière de confort, avoir le bon rembourrage est tout, mais c’est aussi une préférence personnelle. Alors que je l’aime dormir sur une surface plus dure, beaucoup de gens préfèrent dormir sur une douce., Si tel est le cas, une caisse d’oeufs, un lit de plumes ou un matelas peut rendre votre matelas plus favorable.

utiliser le bon type d’oreillers, et même les bons draps et couettes, peut faire une grande différence dans la façon dont vous dormez la nuit. Si vous dormez sur le côté, optez pour un oreiller corporel pour vous réveiller moins douloureux et grinçant. Ou, essayez une belle couette en duvet pour un peu de rembourrage supplémentaire et des draps super doux. Si votre matelas est trop chaud la nuit, recherchez un coussin de refroidissement qui libère une partie de cette chaleur, ou magasinez pour les meilleures feuilles de refroidissement.,

quels que soient les problèmes que vous rencontrez avec votre matelas, ces produits ingénieux peuvent transformer votre sommeil en un endroit beaucoup plus confortable pour obtenir vos Zzz. voici quelques conseils sur la façon de rendre un matelas inconfortable plus confortable.

investissez dans un surmatelas de qualité

votre surmatelas est presque aussi important que votre matelas pour vous assurer une bonne nuit de sommeil. Pour rendre un mauvais matelas plus confortable, essayez un surmatelas en mousse à mémoire de forme comme celui-ci., Fabriqué avec de la mousse à mémoire de forme gel qui se sent doux, mais ferme, ce topper se façonnera à votre corps en éliminant toute douleur que vous obtenez de dormir sur un mauvais matelas. Un fan s’extasie: « j’ai acheté un matelas ferme bon marché à l’université que ma copine n’aimait pas beaucoup quand elle a emménagé, mais après avoir acheté cela, tout va mieux. Cela fait que mon matelas bon marché sur un cadre de lit Ikea ressemble à un véritable matelas en mousse à mémoire de forme pour une infime fraction du coût., »

  • disponible en tailles: Twin, Twin XL, Full, Full XL, Queen, RV Queen, King, California King (en options de 2 pouces et 3 pouces)

essayez de dormir avec un oreiller corporel

Les oreillers corporels sont un excellent moyen pour les dormeurs latéraux de se sentir plus à l’aise la nuit. En plaçant cet oreiller corporel entre vos jambes, vous soulagerez la pression de votre colonne vertébrale. Il élimine les lancers et les retournements, ce qui peut souvent arriver lorsque vous dormez sur un mauvais matelas. L’oreiller fera aligner votre corps de la bonne façon, vous donnant une nuit de sommeil beaucoup plus confortable., Selon un critique,  » j’ai acheté cela pour soulager les douleurs au dos et au cou pendant le sommeil et cela m’a certainement donné beaucoup plus de sommeil réparateur sans la terrible douleur au cou quand je me réveille. La forme de l’oreiller se déplace avec vous lorsque vous changez de position pendant que vous dormez aussi. J’aime qu’il puisse être organisé de plusieurs façons pour le confort lors de la lecture, regarder la télévision au lit, etc. »

Soutenir Votre Cou & Tête Avec Un Oreiller en Mousse à Mémoire

à atténuer la tension avec un oreiller en mousse à mémoire. Ils se conforment à votre tête et fournissent juste la bonne quantité de soutien., Cet oreiller est rempli de mousse à mémoire déchiquetée pour bercer votre tête afin que vous ne ressentiez pas le besoin de lancer et de tourner toute la nuit. Il est même livré avec une taie d’oreiller en bambou Super respirante et douce. Avec plus de 9 000 avis Amazon, cet oreiller a une note lumineuse de 4,3 étoiles, avec des critiques qui jurent qu’il conduit à une meilleure nuit de sommeil. Un critique s’extasie : » j’envisageais d’acheter un matelas en bambou, mais j’ai décidé d’essayer le topper et les oreillers en premier. Bonne décision! Je dors très confortable et confortable. Le prix était une excellente alternative à un matelas., »

  • tailles disponibles: Queen

dormez sur un surmatelas rafraîchissant si vous avez chaud la nuit

Ce matelas spécialement conçu (et infusé à la lavande!) le surmatelas en mousse de caisse d’oeufs aide à favoriser un sommeil plus reposant. Les différents modèles de mousse bercent votre corps afin que vous puissiez passer une bonne nuit de sommeil et permettre plus de flux d’air afin de ne pas surchauffer. Le coussin en mousse élimine les taches dures qu’un mauvais matelas peut souvent avoir et fournit deux couches supplémentaires de confort doux pour aider à soulager les douleurs dans vos articulations et votre corps., Il est disponible en sept tailles et compte plus de 17 000 commentaires élogieux sur Amazon.

  • disponible en tailles: Twin, Twin XL, Full, Full XL, Queen, King (en options de 2 pouces et 3 pouces)

pensez à un protège-matelas respirant et rafraîchissant

Si vous dormez chaud ou si vous trouvez que le flux d’air manque lorsque vous vous endormez, un protège-matelas rafraîchissant comme celui-ci est respirant et Mieux encore, il est hypoallergénique et imperméable, pour vraiment protéger votre investissement., Vous pouvez l’obtenir dans une gamme de tailles, y compris twin XL et California king. Un utilisateur a déclaré: « Ce produit fait exactement ce qu’il dit, il protège le matelas et est super doux. Cela nous a aidés à diminuer la quantité de transpiration que nous faisons la nuit. Recommande fortement ce protège-matelas. »

  • disponible en tailles: Twin XL, Full, Queen, King, California King

essayez une couverture chaude et chauffante

rendez votre lit un peu plus confortable avec une couverture chauffante. Il dispose de trois réglages de réchauffement et d’une fonction d’arrêt automatique de trois heures au cas où vous vous endormiriez pendant que vous vous blottissiez dedans., Ces couvertures sont idéales si vous vivez dans un endroit froid ou même si vous voulez juste que votre lit se sente un peu plus à l’aise. La couverture est disponible en plusieurs couleurs afin que vous puissiez trouver celui qui correspond à votre décor. Un critique s’extasie: « excellent moyen de réchauffer le lit! La chaleur n’est pas grand dans mon appartement, donc je l’utilise pour réchauffer mon lit la nuit. Je ne le laisse jamais sur la nuit cependant. »

Équipez votre matelas de draps souples

Si votre matelas est vraiment inconfortable, un ensemble de draps souples, comme ces draps en microfibre les plus vendus, peut vous aider., Fabriquées en microfibre brossée, ces feuilles sont légères et douces au toucher. Ils sont également résistants aux taches et aux rides, et hypoallergéniques. Vous pouvez les obtenir dans la gamme complète de tailles et 44 couleurs différentes pour correspondre à votre espace. Pour un matelas inconfortable, le bon ensemble de draps peut faire toute la différence. Ceux-ci ont conquis plus de 150 000 critiques Amazon, avec un dicton: « comme l’a dit un autre critique, c’est comme dormir sur un nuage. Je m’habitue encore à la douceur. Dernièrement, je me suis endormi plus vite et je dors plus profondément. Serait certainement acheter à nouveau!, »

investissez dans un grand édredon

Je ne sais pas ce que c’est de bons édredon, mais ils peuvent instantanément transformer une nuit de sommeil pour le mieux. Cette couette alternative en duvet est faite avec un matériau hypoallergénique qui bloque nos allergènes, moisissures, poussières et moisissures. Il est super doux et rendra le sommeil sur un mauvais matelas un peu plus agréable. La couette est disponible en plusieurs couleurs et est disponible dans une gamme complète de tailles.,

  • disponible en tailles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

utilisez un matelas pour un peu de rembourrage

Si vous n’avez pas besoin d’un surmatelas entier pour rendre votre mauvais plus confortable, un matelas est une bonne alternative. Il est mince et s’adapte sur votre lit comme un drap de dessus. Le coussin matelassé est respirant, lavable en machine et peut être séché dans la sécheuse. Un critique dit: « c’était parfait pour le look et la sensation que je recherchais., Je dors sur un matelas très bon marché depuis environ trois ans maintenant, je parle d’un matelas de moins de 100 mattress et ce n’est tout simplement pas dans mon budget pour l’instant d’en acheter un de meilleure qualité. J’ai acheté celui-ci… On pourrait penser que j’ai acheté un matelas neuf. »

  • disponible en tailles: Queen

soutenez votre dos avec un oreiller de lecture

Si vous aimez lire un livre ou regarder la télévision avant de vous coucher, mais que votre cou vous fait constamment mal à cause de votre pose, procurez-vous un oreiller de lecture., Les accoudoirs et le dos en mousse donnent plus de soutien à votre corps, de sorte que lorsque vous vous allongez enfin, vous n’avez pas mal. Celui-ci est rempli de mousse déchiquetée et fabriqué à partir d’un matériau durable à la fois respirant et confortable.

  • disponible en tailles: Standard, X-Large, X-Large avec Soutien Du Cou

dormez avec une couverture lestée

bien qu’une couverture lestée ne résoudrait pas tous vos problèmes de matelas, c’est un bon moyen d’améliorer la qualité de votre sommeil si vous lancez et allumez fréquemment un mauvais matelas., Les critiques disent que cette couverture pondérée très populaire aidera à diminuer l’agitation et l’anxiété lorsque vous vous endormez la nuit. Vous avez peut-être un matelas difficile sur lequel dormir, mais cela ne signifie pas qu’il doit perturber votre sommeil.