Nous connaissons depuis longtemps le rôle essentiel de la vitamine D dans la santé des os. (Votre mère vous a-t-elle dit de boire du lait riche en vitamine D pour construire des os et des dents solides?) Plus récemment, cependant, la vitamine D a été liée à un rôle potentiel dans un certain nombre de maladies chroniques, y compris les maladies cardiaques, le cancer, l’inflammation et les maladies auto-immunes.

Erin sont michos, M. D.,, directeur associé de la cardiologie préventive au centre Ciccarone Johns Hopkins pour la prévention des maladies cardiaques, explique pourquoi la vitamine D est importante pour la santé des femmes et comment s’assurer que vous en obtenez suffisamment.

Q: Pourquoi la vitamine D est-elle importante?

r: les recherches que j’ai faites dans ce domaine ont révélé que les personnes ayant un faible taux sanguin de vitamine D ont un risque plus élevé de crise cardiaque, d’insuffisance cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de diabète ou d’hypertension artérielle plus tard dans la vie. Chez les femmes enceintes, de faibles niveaux de vitamine D sont liés à la pré-éclampsie, au diabète gestationnel et aux résultats indésirables de la grossesse., Peu importe votre âge ou votre stade de vie, il est important d’avoir des niveaux adéquats de vitamine D.

Q: Quel est le lien entre la vitamine D et la santé cardiaque?

r: ce n’est pas tout à fait clair. Nous savons que de faibles niveaux de vitamine D sont un facteur de risque de maladie cardiaque, mais à l’heure actuelle, nous ne savons pas si le traitement d’une faible teneur en vitamine D avec des suppléments peut prévenir une crise cardiaque. Il y a un certain nombre d’essais cliniques importants étudiant ceci maintenant. Une partie du problème avec la recherche de la réponse tient compte des nombreux facteurs impliqués dans les maladies cardiaques., Par exemple, peut-être que les personnes qui développent une maladie cardiaque font également moins d’activité physique à l’extérieur. Ce n’est peut-être pas un faible taux de vitamine D qui cause la maladie cardiaque.